2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es jau rakstīju par grūtībām, ar kurām cilvēkiem jāsaskaras savā dzīvē (un jo īpaši par sevi). Vairumā gadījumu cilvēku sarežģītās situācijas ir ļoti līdzīgas: laika, pūļu, naudas, tuvinieku atbalsta trūkums (vai tuvu cilvēku vispār nav). Daudziem vispār nav skaidra priekšstata par to, kur dzīvē virzīties, ko darīt, kur sevi pieteikt. Neskatoties uz to, ka šķiet, ka problēmas ir vienādas, cilvēki tās uztver un uz tām reaģē dažādi. Daži turpina iet kopā ar plūsmu, neredzot izeju no pašreizējās situācijas, bet lielākā daļa apzināto un vienaldzīgo pret sevi cilvēki tomēr cenšas šo situāciju mainīt.
Bet bieži gadās, ka cilvēks, šķiet, saprot, ka viņa dzīve nav gluži tāda, kādu viņš vēlas, vai ne visai, un viņš cenšas kaut ko mainīt: viņš sāk meklēt informāciju dažādos avotos, mācīties no dažādiem cilvēkiem, kuri jau ir paspējuši mainīt savu dzīvi, iegūt jaunu izglītību, attīstīt jaunas prasmes. Daži pat radikāli maina savu dzīvi: viņi pārceļas uz citu pilsētu vai valsti, pamet ģimeni, maina profesiju pretēji vai veic kādus citus radikālus pasākumus, lai pat tuvie cilvēki sāk griezt pirkstus pie tempļiem. Bet … situācija joprojām nevēlas mainīties …
Tad rodas pamatots jautājums: KO es daru nepareizi? !!!
Jā, es pats sev daudzkārt uzdevu šo jautājumu un mācījos no daudziem cilvēkiem, pielietoju daudz dažādu paņēmienu, bet nez kāpēc “ratiņi” no nekustīgā centra neizkustējās. Un tikai tad, kad iemācījos paskatīties uz savu problēmu “no malas”, tad pamazām sāka nākt atbildes uz maniem jautājumiem. Bet vairāk par to vēlāk…
Mani klienti un manu meistarklašu un apmācību dalībnieki man bieži saka: “Es nezinu, kas mani traucē, kāda problēma man ir. Es viņu NEREDZU! ". Un patiešām tā ir, jo daudzas problēmas rodas no mūsu bērnības. Toreiz mēs tos neapzinājāmies, tāpēc viņi "pārcēlās" mūsu zemapziņā, jo bērna psihi nevar būt pastāvīgā stresā - tā mūs aizsargā! Kad mēs kļūstam pieauguši, šīs problēmas (sauktas arī par traumām) paliek dzīvot mūsu zemapziņā un, biežāk, mūsu ķermenī. Brīdī, kad mēs cenšamies atrisināt savus steidzamos uzdevumus, tieši šī “mazā” trauma (aizvainojums, destruktīva pārliecība, bailes) mūs kavē vai drīzāk turpina AIZSARDZĪT!
Kā tas notiek.
Piemēram, jūs nevarat atrast pienācīgu darbu, nopelnīt daudz naudas, finanšu nozarē vienmēr ir dažas grūtības: alga netika izmaksāta, partneri “iemeta”, darba devējs bija “briesmonis un tirāns”, nopirka kādu dārgu lietu, un viņa - nav augstas kvalitātes, viltota utt. Kas tad būtu jādara? Protams, jūs varat doties uz koučinga vai biznesa apmācības kursiem un "pacelt" savus finanšu "griestus", "sūknēt" savus resursus un kompetences. Un tas kādu laiku darbosies. Bet, ja jūsu zemapziņā ir bailes no naudas vai destruktīva pārliecība “nauda ir ļaunums”, ko bērnībā jums uzlika jūsu tuvā vide, jūs tomēr agrāk vai vēlāk ieslīdēsit atpakaļ savā “finanšu bedrē”!
Un tas notiek visās jūsu dzīves jomās!
"Un ko, visu mūžu tagad šādi ciest šo bērnības traumu dēļ, kuras es neatceros un neapzinos?" - tu jautā.
Nekādā gadījumā! Tie ir jāizstrādā, aplūkojot problēmas no otras puses, no cita leņķa. Piemēram, mākslas terapijas metodes efektīvi palīdz, jo izmantojot šīs metodes, jūs praktiski, patstāvīgi strādājat ar savām traumām, problēmām un grūtībām, un mākslas terapeits jūs tikai vada, dodot dažādus uzdevumus.
Kādas ir Mākslas terapijas metodes, es jums pastāstīšu citos rakstos, un tagad, lūdzu, dalieties komentāros, ja jūsu dzīvē ir bijuši brīži, kad mēģinājāt atrisināt dažas grūtības, bet nevarējāt saskatīt problēmas būtību? Kā jūs ar to tikāt galā? Vai jums izdevās?
Ieteicams:
Kas Patiesībā Slēpjas Aiz Skaudības Un Apbrīnas
Skaudība un apbrīna ir automātiskas garīgas reakcijas, ko izraisa atbilstošas "sviras" bezsamaņā sakarā ar noteiktu "stimulu" parādīšanos cilvēka uztverē. Mazliet viltīgs formulējums, tomēr tas precīzi atspoguļo to, kas notiek ar mums, kad sastopam kādu / kaut ko, kas / kas nevar atstāt mūs vienaldzīgus.
PATIESĪBA NAV PATIESĪBA
No rīta un vakarā. Tā vietā, lai lūgtu un vingrotu: „Vai man vajadzētu pateikt cilvēkiem ar aptaukošanos, ka viņi ir resni? Vai man ir jāpasaka slikti ģērbtajiem cilvēkiem, ka viņi izskatās smieklīgi? Ko darīt, ja vēlaties palīdzēt viņiem kļūt labākiem vai pat glābt viņu veselību?
Kas Ir Pašcieņa Patiesībā Vai Kas Nosaka Jūsu Dzīves Kvalitāti (2. Daļa)
Nu, turpināsim. Iepriekšējā daļā mēs pārbaudījām, kas ir pašcieņa, kādas pamatfunkcijas tas veic, kā pašapziņa un pašcieņa ir savstarpēji saistītas, kādas rakstura iezīmes ir pašpārliecinātiem cilvēkiem, kā arī pārbaudījām dažādus pašcieņas veidus.
Kas Ir Pašcieņa Patiesībā Vai Kas Nosaka Jūsu Dzīves Kvalitāti (1. Daļa)
Cilvēka pašcieņa daudz ko nosaka viņa dzīvē. Tas ir galvenais instruments, kas ir sākumpunkts, meklējot veidus, kā sasniegt mērķus, tas ir svira mērķu sasniegšanai. Tieši caur pašcieņu tiek noteikta cilvēka vērtību sistēma, viņa centieni dzīvē, un tad cilvēks var sasniegt mērķus un kādos veidos, viņš tos sasniegs, panākumus vai neveiksmes sabiedrībā, sasniedzot vēlamo, harmoniska attīstība.
Cilvēks Nav Problēma, Problēma Ir Problēma
Stāstījuma pieeja salīdzinoši jauna tendence mūsdienu psihoterapijā un psiholoģiskajā konsultēšanā. Tas radās XX gadsimta 70-80 gadu mijā Austrālijā un Jaunzēlandē. Šīs pieejas pamatlicēji ir Maikls Vaits un Deivids Epstons. Līdz tikšanās brīdim katram no šiem psihologiem jau bija dažas savas idejas, kuru apvienošana un tālāka attīstība noveda pie jauna psiholoģijas virziena rašanās.
