2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vientulība un tās sekas cilvēkam
“Cilvēki ir vientuļi, jo tiltu vietā būvē sienas” - Dž. F. Ņūtons.
Vientulība ir stāvoklis, ko lielākā daļa cilvēku piedzīvo kādā savas dzīves brīdī. Tas var notikt tādu dzīves apstākļu rezultātā kā zaudējums, pārcelšanās, darba maiņa vai jēgpilnu attiecību pārtraukšana. Persona, kas cieš no vientulības, var izjust spēcīgu tukšuma sajūtu. Vientulība var ietvert arī nevajadzīgu un nesvarīgu sajūtu. Cilvēkiem, kuri piedzīvo hronisku vientulību, var būt grūti veidot spēcīgas starppersonu attiecības.
Vientulība nav tas pats, kas būt vienam. Fiziskā vientulība var būt pozitīva un bagātinoša pieredze, un cilvēki bieži izvēlas kādu laiku palikt vieni. Tā ir zīme, ka pieaugušais ir sasniedzis pilnīgu briedumu, kad viņam ir ērti savā sabiedrībā. Tas norāda, ka cilvēka attiecības ar sevi ir veselīgas.
Gluži pretēji, vientuļi cilvēki nespēj būt vieni. Viņiem to var uzskatīt par pierādījumu tam, ka viņi ir nemīlēti un nevēlami. Cilvēki, kuri piedzīvo vientulību, jūtas vientuļi pat tad, ja viņus ieskauj citi cilvēki. Viņu vientulība ir rezultāts nespējai sazināties ar citiem.
Kas izraisa šo stāvokli? Ļoti bieži tas var būt izolācijas rezultāts bērnībā. Bērni un pusaudži, kuri piedzīvojuši iebiedēšanu, var atrasties izolēti un pārliecināti, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā. Vientulība var būt arī emocionāla atbalsta trūkuma rezultāts kritiskos attīstības posmos, liekot justies tā, it kā neviens viņus nesaprastu un neatbalstītu.
Vienatnes problēma ir tā, ka tā ir mūžīga. Vientuļi cilvēki mēdz izvairīties no sociālajiem kontaktiem, jo viņiem šķiet, ka neviens viņus nesaprot un viņi nevēlas dzirdēt to, kas viņiem sakāms. Tas noved pie tālākas izolācijas un, iespējams, depresijas.
Ko mēs domājam, runājot par vientuļiem vai izolētiem cilvēkiem?
Klasisks vientuļa cilvēka tēls ir gados vecs pieaugušais, kura bērni ir pametuši mājas un devušies prom, iespējams, kura partneris vai tuvi draugi ir miruši, un viņi dzīvo izolēti, reti atstājot māju. Vai varbūt hroniski slims cilvēks, kurš veselības stāvokļa dēļ nevar piedalīties sabiedrībā.
Tie ir klasiski stereotipi par to, kas ir vientuļš vai noslēgts cilvēks.
Bet vientulība ne vienmēr nozīmē dzīvi, kurā jūs nesaskaraties ar cilvēkiem, tālu no tā. Šeit ir daži mazāk acīmredzami vientuļas un izolētas personas piemēri.
• Vientulība attiecībās - kad esat zaudējis saikni ar savu partneri. Jūs varat dzīvot kopā, bet jūtaties vientuļš, izolēts un atrauts no viņiem.
• Vientulība un izolācijas sajūta pēc šķiršanās.
• Vientulība savā darbā - atrodoties biroja komandā un strādājot ar citiem komandas locekļiem, iespējams, nejūtaties kā daļa no komandas, jūs pat varat ciest no iebiedēšanas vai uzmākšanās un tādējādi justies izolēti katru dienu. Vai arī tā var būt vientulība, kļūstot par priekšnieku.
• partnera vai ģimenes locekļa aizbildnis - jūsu partnerim var būt nepieciešama pastāvīga aprūpe un uzmanība, jums ir bijis jāpamet darbs un, iespējams, esat zaudējis savu sociālo dzīvi. Izolācija un vientulība var viegli būt pastāvīgas bērnu aprūpes rezultāts.
• Vientulība un izolācijas sajūta, kad bērni iziet no mājām, tā sauktais “tukšās ligzdas sindroms”.
Mēs visi vēlamies būt atsevišķi vienreiz noteiktā dzīves laikā. Vienatnes un klusuma meklēšana atpūtai, pārdomām vai meditācijai ir ļoti dabiska un veselīga izvēle. Vientulība un izolācija nav mūsu izvēle, bet simptomi, kas zaudē saikni ar citiem cilvēkiem, ar kuriem mēs kādreiz jutāmies saistīti. Tas ir par mūsu izveidoto savienojumu kvalitāti.
Vientulība, izolācija un veselība (garīga un somatiska)
Pastāv cieša saikne starp tiem, kuriem ir hroniskas garīgas slimības un vientulība.
Nav tā, ka vientulība izraisa garīgo veselību, bet garīgā veselība bieži izolē slimnieku un liek viņam atkāpties, izraisot vientulību, kas pēc tam vēl vairāk ietekmē viņu garīgo veselību un cikls turpinās.
Vientulība liek mums justies aukstam. Pētījumi rāda, ka, atceroties laikus, kad jutāmies vientuļi, pētījuma dalībnieki iekštelpu temperatūru novērtēja kā ievērojami zemāku. Tas pat izraisīja viņu pašu temperatūras pazemināšanos. Ideja justies “iemestam aukstumā” sasaucas ar mūsu evolucionāro pagātni, kad mūsu cilšu izstumšana nozīmēja palikt prom no mājas siltuma un apkārtējās sociālās grupas. Patiešām, mūsu ķermenis dramatiski reaģē uz vientulību.
Hroniska vientulība ievērojami palielina sirds un asinsvadu slimību risku. Laika gaitā cilvēkiem, kuri ir hroniski vientuļi, ir daudz lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām, jo viņu ķermenis ir pakļauts pastāvīgam un nerimstošam stresam. Bet šī nav vienīgā vientulības ietekme uz mūsu ķermeni …
Vientulība nomāc mūsu imūnsistēmu. Vientulība liek mūsu imūnsistēmai darboties neefektīvi, kas laika gaitā palielina risku saslimt ar visu veidu slimībām un slimībām. Pat īsas vientulības lēkmes ietekmē mūsu imūnsistēmu.
Ieteicams:
Svarīgi Nav Tas, Ko Cilvēks Saka, Bet Gan Tas, Kā Viņš Runā
Patiesībā, kad cilvēks runā vai raksta par kaut ko, viņš vispirms runā par sevi. Ne par sarunas tēmu, ne par to, ko viņš apraksta (slavē un nosoda) - viņš sniedz daudz informācijas par to, kas viņš ir un kas viņam ir svarīgs. Piemēram, psihologi tiek mācīti skatīties nepareizi par ko klients saka, bet par to, kā viņš to dara (parastajā dzīvē cilvēkiem māca tieši pretējo:
Un Pasaule Saplīsa Uz Pusēm. Laulības šķiršanas Trauma Un Tās Sekas Bērnam
Palīdzēt bērniem, lai samazinātu šķiršanās sekas, ir iespējams tikai, palīdzot pieaugušajiem apzināties savas jūtas, atbildību un pieaugušo lomu attiecībās ar bērniem. Paredzot reakcijas un komentārus par tēmu "Labāk šķirties nekā dzīve ellē, ar alkoholiķi tēvu"
Pasīvā Agresija. Kas Tas Ir Un Kā Tas Sabojā Mūsu Dzīvi
Samurajs bez zobena ir kā samurajs ar zobenu. Tikai bez zobena. (joks) Kas ir pasīvā agresija? Gandrīz visi dzīvē to ir sastapuši (un daži regulāri izmet citiem). Tomēr pati šī parādība mūsu kultūrā tiek apspriesta ļoti, ļoti reti. Biežāk jūs varat dzirdēt kaut ko līdzīgu:
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Nepatika Un Tās Sekas
Nepatika un tās sekas Šī tēma saistībā ar postošo izplatību un letālām sekām prasa, manuprāt, vislielāko uzmanību … Starp citu, tas talantīgi atklājas Andreja Zvjaginceva drāmā "Nepatīk". Šī filma parāda traģisku tuvinieku iznīcinošas ķēdes postu:
