2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Krīze nav tikai traumatisks notikums vai pieredze, tā ir arī indivīda reakcija uz situāciju.
Krīzes konsultācijas sastāv no diviem posmiem. Pirmais posms ir diezgan īss, parasti tas ilgst ne vairāk kā dažas nedēļas. Krīzes intervence ir vērsta uz notikuma stresa mazināšanu, sniedzot emocionālu atbalstu un atrodot stratēģijas, lai pārvarētu indivīda grūtības šeit un tagad. Otrajā posmā notiek atgriešanās "normālā" dzīvē.
Tāpat kā psihoterapija, arī konsultācijas krīzes situācijās ietver novērtēšanu, plānošanu un ārstēšanu, taču darbības joma parasti ir daudz specifiskāka.
Pastāv vairāki kopīgi elementi, kas atbilst dažādām krīzes konsultāciju teorijām.
1. Situācijas novērtējums
Krīzes konsultāciju pirmā daļa ietver klienta pašreizējās situācijas novērtēšanu, klienta uzklausīšanu, jautājumu uzdošanu un stratēģijas noteikšanu, pēc kuras klientam efektīvi jārīkojas krīzes gadījumā.
Šajā laikā psihologs identificē problēmu, darbojoties kā empātijas, pieņemšanas un atbalsta avots. Psihologa uzdevums ir nodrošināt jūsu fizisko un psiholoģisko drošību.
2. Informācija
Cilvēkiem, kuri pārdzīvo krīzi, ir nepieciešama informācija par viņu pašreizējo stāvokli un pasākumiem, ko viņi var veikt, lai samazinātu ietekmi. Krīzes konsultēšanā jums palīdz saprast, ka jūsu reakcija ir normāla, bet īslaicīga. Situācija jums var šķist šausmīga un bezgalīga, bet ticiet man, galu galā jūs atgriezīsities normālā darbībā.
3. Piedāvājiet atbalstu
Viens no svarīgākajiem krīzes konsultāciju elementiem ir atbalsta sniegšana, klienta stāvokļa stabilizēšana un resursu apzināšana.
4. Pārvarēšanas prasmju attīstīšana
Papildus atbalsta sniegšanai jums palīdzēs attīstīt prasmes, kas nepieciešamas krīzes pārvarēšanai. Terapija ir ne tikai šo prasmju mācīšanas process, bet arī palīdz jums apņemties šīs prasmes izmantot nākotnē.
Ieteicams:
7 Noteikumi Saziņai Ar Psihologu Konsultācijas Laikā:
7 noteikumi saziņai ar psihologu konsultācijas laikā: - Pirmkārt, jums pilnībā jāuzticas psihologam. (Vislabāk, ja piesakāties kāda cita ieteikumam, lasāt atsauksmes par personu, esat pārliecināts, ka speciālistam ir augstākā profesionālā izglītība, zinātniskais grāds, nosaukumi, praktiskā darba pieredze, lasāt viņa rakstus vai grāmatas, dažas intervijas vai publikācijas, redzējāt viņu televīzijā utt.
Kas Ir Krīzes Psihoterapija
Krīze (psiholoģiskā krīze) - tas ir cilvēka iekšējais stāvoklis, reaģējot uz stresu, kad nepalīdz visi pārējie parastie veidi, kā tikt galā ar situāciju. Psiholoģiskā krīze - tas ir izteikts personas iekšējā līdzsvara pārkāpums, kas prasa risinājumu.
Kas Ir Psihoterapija Un Kā Tā Atšķiras No Psiholoģiskās Konsultācijas?
Būtiskākā atšķirība starp terapiju un konsultācijām ir tā, ka konsultācijas laikā jūs parasti varat atrisināt tikai konkrētu jautājumu. Terapija var palīdzēt mainīt savu dzīvi, raksturu un uzvedības modeļus. Ko tas nozīmē? Nu, piemēram, ja pamanāt, ka bieži vien atrodaties tādās pašās situācijās - piemēram, katru pavasari jūs iemīlaties jaunā meitenē, un līdz rudenim jūsu attiecības jau izjūk.
Sieviete Ir Krīzes Stāvoklī. Cilvēks Krīzes Situācijā
Jaukas domas skaļi: Cilvēks personīgā krīzē neveic uzņēmējdarbību, ir parādi, mašīnas un citas rotaļlietas salūst, mājā plūst jaucējkrāns, un uz galda pudele, kopumā, lēnām cieš un cieš, pats cilvēks mirst, vientuļš un bezcerīgs. Sievietei, kas nonākusi personīgā krīzē, bērni cieš un saņem neatgriezenisku pamestības, noraidīšanas traumu, vienlaikus bezsamaņā absorbējot daļu no mātes ciešanām un izmisuma, kā arī pārnesot šo mantojumu, kā vīruss, no paaudzes paaudzē.
Kas Un Kāds Ir Psihoterapijas Krīzes Avots?
Terapeitiskā pieredzes situācija savukārt aizsāk arvien jaunu parādību dinamiku, kas parādās saskarē, un katra no tām, ļaujiet man jums atgādināt, attīstās tādā formā un pakāpē, kādu nosaka pašreizējā saskarsmes situācija. Ņemot vērā dialoga psihoterapiju kā terapiju kontrolētai krīzei, jāatzīmē, ka pašreizējo terapijas stāvokli nosaka konkrēta krīzes dizaina klātbūtne, kas aktualizēta šajā posmā.
