2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iedomājieties smilšu pulksteni. Katrs grauds, kas nokrīt apakšējā traukā, ir jūsu dzīves minūte. Kas tur ir iekšā? Ar ko tas ir piepildīts? Kādas emocijas, domas, darbības? Kura plānu jūs realizējat - savu vai kāda cita plānu?
Ja jūs pavadāt šo minūti virtuālajā telpā, visticamāk, jūs esat kāda cita intelektuālā produkta patērētājs. Šis raksts nav izņēmums. Kāds jūsu vietā pieņēma lēmumu, kā dzīvot un ko darīt.
Šim nolūkam ir pieejams miljons gatavu risinājumu laika strukturēšanai tiešsaistes telpā. Datorspēles, sociālie tīkli, ziņu portāli, forumi. Viss ir iesaiņots skaistā, pievilcīgā iepakojumā, lai vēl vienu minūti turētos pie monitora.
Tātad jums nav iebildumu, patiesībā. Galu galā alternatīva ir daudz biedējošāka. Dīkstāves, bezdarbības, klusuma, miera brīžos jūs esat pārklāts ar vilni - esamības bezjēdzības pieredzi.
Interneta atkarība ir mēģinājums aizmirst prātu. Sapnis realitātē. Tajā ir iespējams apmierināt daudzas vēlmes, gan apzinātas, gan tās, kas dzīvo mūsu bezsamaņā. Seksuāli, agresīvi, valdonīgi sapņi iegūst savas virtuālās izpausmes. Interneta visvarenība ir tik tālu, ka ir iespējams dzīvot vairākas dzīves, iegūt nemirstību, ietekmi un atzīšanu.
Bet cenajums būs jāmaksā tāpat augsts.
Vēlmēm un sapņiem, kas dzīvo bezsamaņā, ir enerģētisks potenciāls, kura uzkrāšanās varētu novest pie darbībām un rezultātiem reālajā pasaulē. Laika pavadīšana tiešsaistes telpā atmaksājas ar personīgajiem un karjeras sasniegumiem, laiku, ko nepavadīsit kopā ar ģimeni, grāmatu vai iecienītāko izklaidi. Bet jūs izvēlaties enerģiju novadīt virtuālajā pasaulē. Aizstājiet reālos panākumus ar virtuālajiem. Aizstājiet savas intereses ar citiem.
Tātad atkarība ir nevēlēšanās būt brīvam.
Atkarība ir vēlme pēc verdzības. Šo ideju lieliski uztvēra Larss fon Trīrs Manderlei. Melnādainajiem amerikāņiem tika piedāvāta brīvības dāvana. Bet to saņēmuši, viņi nebija gatavi uzņemties atbildību par savu rīcību.
Pavadiet dienu bez sīkrīkiem - datoriem, tālruņiem, televizoriem. Ja jūtat ciešanas (tukšums, diskomforts, pastiprināts kairinājums, agresija, trauksme, panika), tad tie ir atkarību izraisošas uzvedības simptomi.
Jautājums jūsu priekšā kļūs par kamolu - ko darīt ar tik daudz laika? Cilvēku attiecības !? Bīstami, jo prasme ir zaudēta. Attiecībās jūs varat sajust cita siltumu un klātbūtni, nobīties no tā un aizbēgt. Jūs varat savainoties, saskaroties ar pārpratumiem, agresiju, atsvešināšanos. Riski ir augsti. Virtuālajā pasaulē nav emociju, un tāpēc tā ir droša.
Viņi gaida no psihologa burvju tableti - ieteikumu. Desmit soļi, lai atbrīvotos no interneta atkarības. Tātad - ieteikumu nebūs. Mums pašiem būs jāizmanto mūsu smadzenes. Saskarieties ar realitāti. Beidz sapņot par maģisku piegādātāju.
Vingrinājumi, kas jums palīdzēs:
“Uz tukšas papīra lapas uzzīmējiet līnijas segmentu. Viens gals attēlo jūsu dzimšanu, otrs - jūsu nāvi. Novietojiet krustu vietā, kur atrodaties tagad.
Padomājiet par to apmēram piecas minūtes.”
Ieteicams:
Apģērbs Un Stils: Vecāku Un Bērna Skats
Vai esat kādreiz domājuši par apģērba lomu un noteiktu stilu tajā savam bērnam? Diezgan bieži mēs redzam, kā mūsdienu mātes (nemaz nerunājot par tēviem) nepietiekami novērtē šo vērtību, un it īpaši, ja ģimenē aug zēns. Kāpēc tas notiek pašreizējā realitātē?
Psihoanalītiķa Skats Uz Vientulību
Kas ir vientulība, no kurienes tā rodas? Iespējams, katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē uzdeva šo jautājumu. Vientulība ir sajūta . Tāpat kā visas citas jūtas, tas ir atkarīgs no mūsu uztveres par dzīves situāciju. Ja mēs skatāmies uz vientulības sajūtu no formālā viedokļa, tad tai vajadzētu rasties, atrodoties izolācijā, t.
SISTĒMISKS SKATS PAR SIMPTOMU
SISTĒMAS PIEEJA darbam ar simptomiem Simptoms ir pierādījums. Tāpēc, noņemot simptomus, mēs noņemam pierādījumus Dažreiz simptoma saknes iedziļināties ģimenē un pat vispārēji cilvēka psihes slāņi Kāds ir simptoms? Kādi ir simptomi?
EKSISTENCIĀLS VĒRTĒJS
Pēdējā laikā domāju par procesu, bez kura nav iespējams, manuprāt, nekādas izmaiņas personībā, nopietnas izmaiņas dzīvē. Tas bieži izvēršas psihologu / psihoterapeitu birojā, jo bez tā jebkura jebkura virziena psihoterapija nedos nekādu paliekošu efektu (un bieži vien - pat jebkuru taustāmu).
TRĪS VĪNI: RACIONĀLS, NEIRACIONĀLS, EKSISTENCIĀLS
Trīs vainas sajūtas vajā cilvēku visu mūžu: patiesas vainas sajūta, iracionāla vainas sajūta un eksistenciālas vainas sajūta. Racionālai vainai ir liela vērtība. Tas atspoguļo realitāti, informējot cilvēku, ka viņš ir grēkojis citu priekšā.
