2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iepriekšējā rakstā par garīgām traumām:tika detalizēti aprakstīts tās rašanās mehānisms un cēloņi. Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ir viena no iespējamām psihotraumas attīstības prognozēm. Pretēji izplatītajam klišejam, PTSD neaprobežojas tikai ar kaujiniekiem un militāro personālu.
Tūlīt pēc traumatiska notikuma ciešanas vairumā gadījumu cilvēks pamana izmaiņas savā stāvoklī. Tas var būt: apātija, sasalšanas reakcija, nekontrolējama dusmu uzliesmojumi, smaga trauksme, trīce. Šeit ir pāragri runāt par PTSS. Izbēdzis no spēcīgām briesmām, cilvēks piedzīvo augstu uzbudinājuma līmeni ķermenī un psihoemocionālā līmenī. Tās drīzāk ir šoka pazīmes, pēc kurām labā versijā diezgan ilgstoša krīzes pieredze izvēršas ar dusmu reakciju, skumjām un pēc tam lēnu atveseļošanos un asimilāciju. Tā psihe apstrādā potenciāli traumatisku materiālu un atgūstas, neiesprūstot traumās. Pēctraumatiskā stresa traucējumus var diagnosticēt 1, 5-2 mēnešus un vēlāk, pēc incidenta.
PTSD raksturo trīs simptomu grupas:
1. Atgriezieties pie traumatiskas situācijas primārās pieredzes: slikts miegs ar murgiem, retraumatizācija, intensīvas somatiskas reakcijas (panikas lēkmes, slikta dūša, astmas lēkmes, svīšana, sirdsklauves, muskuļu apkakles spazmas, troksnis ausīs). Klasiskā PTSD izpausme: "flashbacks" - pēkšņi sāpīgi traumu uzliesmojumi atkārtotu obsesīvu sajūtu veidā, kas saistītas ar traumatisko situāciju tā, it kā tas notiktu tagadnē.
2. Garīgā aizsardzība nolieguma, disociācijas, represiju veidā. Izvairīšanās runāt vai domāt par notikušo, noliegt traumatiska notikuma ietekmi, atteikties palīdzēt. Cilvēks var emocionāli norobežoties no mīļajiem, norobežoties, "iesaldēt", "sastindzināt". Emocionālās reakcijas kļūst ierobežotas, tiek pamestas iecienītākās aktivitātes, tiek zaudēta interese par komunikāciju un aktivitāti. Vientulības sajūta, depresija, ierobežota nākotne, atsvešinātības vai derealizācijas sajūta (nevis notiekošā realitāte), bezcerības sajūta, anhedonija, emocionāla vienaldzība, letarģija, apātija.
3. Ļoti augsts psihoemocionālais stress: pār uzbudināmību un nemieru. Nekontrolējamu nāves baiļu uzbrukumi. Pārmērīga pārsteiguma reakcija. Aizkaitināmība, dusmu uzliesmojumi, dusmas, bezmiegs, samazināta koncentrēšanās spēja, samazināta uzmanības koncentrēšanās ar grūtībām pārslēgties, atmiņas traucējumi. Cilvēks var ļoti asi reaģēt uz skaļu troksni vai līdzīgiem stimuliem, kas “izraisa” traumatisku reakciju. Hiper-modrība: tiek saasināts pašsaglabāšanās instinkts, sasniedzot paranojas izpausmes pat situācijās, kurās nav reālu draudu. Cilvēks automātiski salīdzina visus signālus no ārpuses ar traumatisku pieredzi, ir pastāvīgi gatavs reaģēt. Subjektīvs saasinājums no notikumiem, kas atgādina vai simbolizē traumas.
Posttraumatiskā stresa traucējumu diagnosticēšanai pietiek ar sakritībām vienā no šiem simptomiem.
Tā kā ar PTSD ievērojami palielinās iekšējais stress, un tāpēc noguruma slieksnis samazinās, tas noved pie veiktspējas samazināšanās. Risinot vairākas problēmas, personai ir grūti noteikt galveno. Ir grūti saprast uzdevuma prasību nozīmi. Tas var izpausties kā izvairīšanās no atbildības, pieņemot lēmumus.
Pārmērīgas modrības ietekmē mainās cilvēka ikdienas uzvedība, Bieži ķeras pie obsesīviem piesardzības pasākumiem, kuru mērķis ir novērst traumatiska notikuma atkārtošanos. Personai ar PTSD ir lielas grūtības regulēt savas robežas un attālumu starp sevi un citiem. Iedziļinoties emocionālā izolācijā, pēc kāda laika šāds cilvēks var pamanīt, ka vientulība viņu apgrūtina, un vainot tuviniekus neuzmanībā un nejūtībā.
Ar PTSS var attīstīties tā sauktā bezpalīdzība: cilvēka domas obsesīvi griežas ap notikušo un satrauktas cerības uz traumas atkārtošanos. Atmiņām pievienojas toreiz piedzīvotā bezpalīdzības sajūta, kas neļauj emocionāli iesaistīties saskarsmē ar citiem, padara kontaktus virspusējus. Dažādi izraisītāji viegli pamodina atmiņas par traumatiskiem notikumiem, izraisot bezpalīdzības sajūtu atgriešanos.
Tādējādi cilvēkam samazinās vispārējais personības funkcionēšanas līmenis. Tomēr bieži cilvēki, kuri ir piedzīvojuši traumatiskus notikumus, psiholoģiskās aizsardzības īpatnību dēļ nepiešķir nopietnu nozīmi saviem simptomiem, uztverot to kā normu. Visbiežāk ar PTSD cilvēks mēdz uztvert savu stāvokli kā dabisku, parastu un nesaista to ar traumatisku pieredzi. Ja PTSD attīstās uz hroniskas traumas fona, personai var pat nebūt aizdomas, ka viņa pieredze ir traumatiska.
Ieteicams:
Profesijas Maiņa Pēc 35 Gadiem Nav Iespējama, Bet Nepieciešama
Visi šie jautājumi ir aktuāli gandrīz jebkurai personai, kas ilgu laiku strādā vienā vietā un ir šķērsojusi pilngadības robežu. Viņš bieži tos lūdz sev līdz pat pensijai. Bet velti! Galu galā vēl ir laiks mainīt savu dzīvi: mainīt ne tikai profesiju, bet arī darbības jomu.
ATTĪSTĪBAS Traumas Kā Tuvuma šķēršļi
Oto Kernbergs, psihoanalīzes klasiķis, sniedza šādu traumas definīciju: "Trauma ir vienreizēja, intensīva un milzīga pieredze visai dvēselei, ko nespēj absorbēt (absorbēt) un" metabolizēt "(pilnībā apstrādāt). psihe." Vienkārši sakot, tas ir kaut kas tāds, kas jūs satricināja līdz pamatiem.
NEGATĪVĀ NĀKOTNES PROGNOZE: KOGNITĪVĀS KĻŪDAS
Dažiem cilvēkiem ir "kristāla bumba", kas pareģo nepārtrauktas nelaimes, grūtības un sarežģītas situācijas. Viņi jau iepriekš iedomājas, ka notiks kaut kas slikts, lai gan šis pieņēmums var būt pilnīgi nereāls. Šie negatīvie pravietojumi izraisa intensīvu gaidīšanu, bezpalīdzību, bezcerību, riebumu un izstāšanos no jebkuras darbības.
Garīgās Sāpes Un Traumas: Kā Ar Tām Tikt Galā Psihoterapijā
Garīgās sāpes ir reakcija uz jebkādas vērtības zaudēšanu un robežu pārkāpšanu organisma / vides laukā. Arī, manuprāt, sāpes darbojas kā sarežģīta afektīva parādība, kurai ir pamats apspiestas pieredzes veidā, kuras modalitāte ir sekundāra sāpēm, atšķirībā no to spēka.
Garīgās Traumas Un Traumatiskā Pašparadigma
Lai aprakstītu garīgās traumas fenomenoloģiju un izveidotu psihoterapijas modeli, man šķiet lietderīgi un pat nepieciešams ieviest jēdzienu "traumatiska pašparadigma", kas papildina iepriekšējo. Esošajai faktiskajai pašparadigmai ir noteikts vilšanās slieksnis, pirms kura šķērsošanas sevis izmaiņas notiek pieredzes procesā un tām ir vairāk vai mazāk izteikts krīzes raksturs .
