Kas Ir Draudzība? Kāpēc Draudzība Ir Nepieciešama?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kas ir sieviešu un vīriešu draudzība, draudzība starp vīrieti un sievieti? Kopumā kāda ir draudzības vērtība? Kāpēc mums vajag draugus?

Nesen draudzības jautājums ir diezgan aktuāls, daudzi ir ieinteresēti šajā parādībā. Sieviešu un vīriešu draudzības jautājums tika aplūkots atsevišķā rakstā, bet šeit mēs pievērsīsim uzmanību tieši draudzībai. Tātad, kāda vērtība ir tik tuvām attiecībām? Kādas var būt draudzības problēmas?

Kas ir draudzība? Uz šo jautājumu ir grūti viennozīmīgi atbildēt, tāpat kā grūti pateikt, kas ir mīlestība. Šie jēdzieni ir tuvu viens otram, vienīgā atšķirība ir tāda, ka draudzība neietver seksuālu komponentu, draudzībā nav seksuālas pievilcības un seksuālu attiecību. Tomēr kopumā attiecības joprojām atgādina mīlošas attiecības (mēs ar cilvēku kaut kādā veidā mijiedarbojamies, kopā pavadām laiku utt.).

Ko var atšķirt kā īpaši vērtīgu un svarīgu draudzībā? Tas ir savstarpējs atbalsts, savstarpēja sapratne, laika pavadīšana kopā, dažas kopīgas intereses, vēlme kaut ko dalīt ar mīļoto, kaut ko pastāstīt, ar kaut ko lepoties, sūdzēties.

Vissvarīgākais un galvenais draudzības faktors ir spēja atbalstīt viens otru dažādās pieredzēs. Ja cilvēkam ir spilgtas emocijas, ir svarīgi, lai ir kāds, ar kuru jūs varat dalīties tajā. Un ir svarīgi, lai šis otrs tiešām varētu dalīties savā pieredzē - kaut kur priecāties, kur skumt, kur noslaucīt asaras. Visi mūsu panākumi un veselība, tostarp, ir lielā mērā atkarīga no tā, kāda ir mūsu vide - ja apkārt būs cilvēki, kas mums tic un mūs atbalsta, mēs attīstīsimies. To sauc par vidi, kas attīstās. Ņemiet vērā, ka daudzas apmācības, kuru mērķis ir personības attīstība, jo īpaši biznesa pasākumi, ir vērstas uz cilvēka vidi - ja jūsu vidē ir cilvēki, kuru mērķi ir līdzīgi jūsu mērķiem, jūs kopā varat sasniegt lielākus panākumus nekā katrs atsevišķi. Un tas tiešām ir taisnība! Un tas ir daudzkārt pārbaudīts pēc sava piemēra!

Vai esat saskārušies ar faktu, ka draudzība var būt grūta? Piemēram, ir grūti atrast personu, ar kuru jūs varat dalīties ar visu; nepieņem savu prieku; nevar dalīties bēdās; viņi nevar saprast jūsu asaras, un pat elementāri - viņi nesaprot jūsu jūtas ("Kāpēc jūs raudājat? Jums ir nauda - izbaudiet sevi! Jūs domājat, ka jums ir kāda bērnības trauma, aizmirstiet to!"). Šādas situācijas ir pazīstamas daudziem no mums. Ko darīt?

Sliktākais, ko var izdarīt, ir vilties uz visiem laikiem un atteikties meklēt draudzīgas tuvas attiecības. Šāds solis jūs apturēs! Skaitļos ir drošība. Jā, tas var būt sāpīgi, kad tevi nodod, tas var būt nepatīkami, ja tevi nesaprata un neatbalstīja, nedarīji to, ko vēlējies. Tomēr spēja būt draugiem ir noderīga prasme, kas nepieciešama ikvienam no mums dzīvē, un dažiem, lai dziedinātu terapijā.

Problēma ir tā, ka mēs nezinām, kā būt draugiem! Mēs ejam pie viena cilvēka un vēlamies, lai no viņa saņemtu “visu pasaules atbalstu”, visu, ko vien var iedomāties - lai viņš būtu māte, un tēvs, un māsa, un brālis, un tante, un vecmāmiņa, un vectēvs (un tas viss vienā pudelē!). Mums tas ir vajadzīgs, lai noslaucītu asaras un mierinātu mūs no skumjām, skumjām un ilgām, un izklaidētu, kad mums ir garlaicīgi, un spētu dalīties priekā ar mums utt. Bet šādu cilvēku ir ļoti maz. Jā, tie ir, bet tie ir psihoterapeiti, kuri ir gatavi strādāt ar jums par naudu, salīdzinoši runājot. Patiesībā nevienam nav jāapgrozās ap jums - atcerieties šo svarīgo punktu!

Vienkāršākā draudzības formula vienmēr ir saprast, kura persona tev dzīvē ir piemērotāka. Piemēram: Sveta vislabāk mierina, kad esat bēdās, bet, kad esat priekā, tā jūs nesapratīs; Ira var klausīties, bet viņa nedos padomu; Petja dos padomu, bet viņš pat neklausīsies visa stāsta beigās (viņš teiks: "Sklifosovskis, nāc ātri! Izskaidro man problēmas būtību trīs punktos, kas notika!"); kāds cits ir ideāli piemērots izklaidei (dodieties uz bāru, uz diskotēku), bet jums nevajadzētu viņam pastāstīt par savu emocionālo pieredzi, jo viņš to nekad nesapratīs. Mēģiniet sadalīt citus kategorijās, tad jums kļūs daudz vieglāk dzīvot, un jūs varat iegūt gaidīto pasaules atbalstu, bet dažādos cilvēkos. Tomēr tas nebūt nenozīmē, ka kādreiz jums nebūs sirsnīgas sarunas ar to, ar kuru izklaidējāties diskotēkā! Un tas ir lieliski - attiecības pāriet citā līmenī un jau var atbalstīt kādu citu pusi.

Ir atsevišķs gadījums - personības robežas organizācija. Šeit, kā saka, "abpusēji griezīgs zobens" - pierobežas cilvēkam ir grūti sazināties, viņš nesaņem atbalstu, un saskarsmes grūtību dēļ viņš kļūst vēl robežpilnāks, atkāpjas sevī, zaudē saikni ar realitāte, kļūst arvien nesaprotamāka citiem. Vissvarīgākās briesmas, atkāpjoties sevī, noliedzot jebkādu draudzību, nedodot sev iespēju atkal un atkal meklēt draugus, ir autoagresijas izpausme, pašsodīšana, auto slimības, retroflēšanās ar pašpārmetumiem un skarba atsaukšanās sevī, izolācija, saiknes ar realitāti zaudēšana un psihoze (skumjākās iespējas). Tāpēc nevajadzētu sevi ieslēgt! Meklējiet veidus, kā sazināties ar cilvēkiem, runājiet par to, kas jums nepieciešams. Šeit vissvarīgākais ir saprast, ko tieši tu no cilvēka šobrīd vēlies. Iemācieties labi apzināties savas vēlmes un vajadzības, tad varēsiet doties tur, kur jums palīdzēs tās apmierināt ("Es gribu raudāt, es iešu pie Gaismas!"). Tikai šajā gadījumā jūs sapratīsit, ka šajā zonā jūs netiksit noraidīts, jo šī persona spēs sniegt tieši to, kas jums nepieciešams šajā brīdī.

Iemācieties sevi atbalstīt, uzklausīt un sniegt padomu. Ļoti vienkāršs dzīves uzlaušana - pajautājiet savam draugam / draudzenei: “Man nav vienaldzīgs viss, ko jūs tagad sakāt, bet es nesaprotu, kā es varu jums palīdzēt!”. Ticiet man, cilvēks padomās un atradīs ko teikt pretī, kādu atbalstu lūgt. Cīnieties ar nepatiesiem uzskatiem - viss, kas tiek darīts pēc pieprasījuma, ir nelietderīgs. Tas ir principiāli nepareizi! Ja jūs lūdzat kādam nosūtīt jums naudu uz karti, tas nenozīmē, ka persona paklausīs. Ja jūs lūgsit savam mīļotajam vīrietim dāvanā ziedus, viņš tos iegādāsies tikai tad, ja pats to vēlēsies ("Tātad, viņa vēlas ziedus, es nopirkšu, kad būs garastāvoklis!"). Cilvēki nedarīs to, ko nevēlas! Un, ja viņi vēlas kaut ko darīt jūsu labā, viņiem ir jāpasaka, kas tieši jādara.

Īpaši sarežģītos gadījumos joprojām ir labāk vērsties pie psihoterapijas, kad varat praktizēt pie reālas personas. Terapijas laikā var parādīties dažādas emocijas, taču psihoterapeiti tās vienmēr izsaka sirsnīgi un rūpīgi, lai jūs justos labāk dzīvē, lai jūs varētu mainīt savas dzīves kvalitāti.