2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bieži noliektiem cilvēkiem nav drosmes pārliecināt sevi un citus. Viņi nevar saprast savu dzīves mērķi, noteikt, kas viņiem patīk, un mierīgi to darīt. Šādi cilvēki tiek uzskatīti par “veselām personām”. Dažreiz viņiem ir grūti piespiest sevi veikt vingrinājumus, kas koriģē stāju.
Vai pastāv saistība starp muguras un mugurkaula veselību un cilvēka raksturu, viņa bailēm?
Daudzi dziednieki pievērš uzmanību tam, ka mugura un mugurkauls parāda, vai cilvēks savā dzīvē jūt atbalstu. Tiek uzskatīts, ka saliekts cilvēks ir noliecies zem dzīves nepatikšanām. Un par cienīgajiem, gluži pretēji, ka viņam ir iekšējais kodols.
Ja jums ir kādas problēmas ar muguru un mugurkaulu, analizējiet savu attieksmi pret dzīvi. Iespējams, jūs neesat pārliecināts par sevi un baidāties par to, kas varētu notikt nākotnē. Tāpēc ir pienācis laiks sākt uzticēties sev un uzskatīt, ka viss ir atkarīgs no jums. “Būs diena un būs ēdiens” - šis Bībeles sakāmvārds daudziem cilvēkiem ir palīdzējis noticēt rītdienai. Nebaidieties no nekā, jo dzīve atbalsta visus, jums vienkārši jātic.
Kā vingrinājumu, apmāciet sevi atkārtot katru dienu: "Es zinu, ka dzīve mani vienmēr atbalstīs."
Ja mugura personificē būtiska atbalsta klātbūtni kopumā, tad mugurkauls ir elastīga dzīvības atbalsta simbols. Tas palīdz mums pielāgoties situācijai un notikumiem, pielāgoties tiem. Starp citu, mugurkauls ir daļa no ķermeņa skeleta sistēmas. Un kauli ir mūsu ietvars, bāze, uz kuras balstās viss pārējais. Bieži vien problēmas ar mugurkaulu pastāv līdzās citām kaulu sistēmas slimībām.
Šajā gadījumā pēc iespējas biežāk atkārtojiet: “Man ir spēcīgs ķermenis un lieliska veselība. Mana konstitūcija ir lieliska. Es ar pārliecību būvēju savas dzīves ēku."
Ar osteoporozi cilvēku parasti pavada arī sajūta, ka dzīvē nav nekā, uz ko ķerties.
Šajā gadījumā palīdzēs dziedinošas domas: “Es varu piecelties par sevi. Dzīve mani vienmēr ar mīlestību atbalsta visnegaidītākajā veidā."
Problēmas ar muguras lejasdaļu bieži ir saistītas ar bailēm, ka nepietiek naudas. Daudzi no mums ir nervozi, uzskatot, ka visam nepietiek naudas. Mēs baidāmies, ka rīt mēs paliksim bez finansiāla atbalsta, un tas noved pie pārliecības, baiļu, spriedzes un sāpju zaudēšanas muguras lejasdaļā.
Atkārtojiet sev vairākas reizes dienā: “Es uzticos dzīves procesam. Es vienmēr saņemu to, kas man vajadzīgs. Ar mani viss ir kārtībā."
Muguras vidusdaļa kļūst nemierīga, ja esam pārāk koncentrējušies uz pagātnes notikumiem. Bieži vien cilvēks jūtas vainīgs par kādiem pagātnes notikumiem, nevēlas šķirties no šīm domām.
Šādos gadījumos jums jāsaka sev šādi dziedinoši vārdi: “Es piedodu sev, atlaižot pagātni. Ar tīru sirdi un mīlestību es brīvi virzos uz priekšu."
Ja cilvēkam ir sāpes muguras augšdaļā, tas nozīmē morālā atbalsta trūkumu. Katrā ziņā slimnieku vajā doma, ka viņš nav mīlēts, ka viņam nav neviena, kas varētu palīdzēt. Gadās, ka šī iemesla dēļ cilvēks pats sāk ierobežot mīlestības sajūtu, kas rada vēl vairāk nepatikšanas ar savu veselību un liek viņam noraidīt sevi.
No rīta un vakarā atkārtojiet šīs frāzes: “Es mīlu un apstiprinu sevi. Mani mīl dzīve un apkārtējie. Dzīve un Visums mani atbalsta."
Kāpēc neiztaisnot muguru?
Stājas traucējumi, noliekta mugura, var arī daudz pastāstīt par šo defektu īpašnieku. Jebkurš mugurkaula izliekums norāda, ka cilvēks nevar brīvi peldēt ar dzīvības plūsmu. Viņš baidās no visa, neuzticas dzīvībai un cilvēkiem. Pat ja šāda persona saprot, ka viņa uzskati ir novecojuši, viņš joprojām cenšas saglabāt šīs domas un jūtas pilnas neuzticības.
Bieži noliektiem cilvēkiem nav drosmes pārliecināt sevi un citus. Viņi nevar saprast savu dzīves mērķi, noteikt, kas viņiem patīk, un mierīgi to darīt. Šādi cilvēki tiek uzskatīti par “veselām personām”. Dažreiz viņiem ir grūti piespiest sevi veikt vingrinājumus, kas koriģē stāju.
Ja šis portrets jums atgādina, izvēlieties dažas noderīgas frāzes. Tie palīdzēs noskaņoties pareizajam noskaņojumam un justies pārliecinātākam.
No rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas atkārtojiet: “No šī brīža es uzticos dzīvei un dievišķajai providencei. Es zinu, ka dzīve ir priekš manis. Es drosmīgi skatos uz visu, kas notiek. Man ir taisna un lepna poza. Esmu mīlestības un pašapziņas pilns."
Cilvēka pleci simbolizē viņa spēju ar prieku satikt dzīves grūtības. Ja jums ir slīpi pleci, tad tas liek domāt, ka esat izturējis daudz dzīves grūtību un tagad uztverat dzīvi kā nastu. Varbūt jūs jūtaties bezpalīdzīgs, bezcerīgs, neticat, ka dzīve var uzlaboties.
Šajā gadījumā izmantojiet šādas frāzes: “No šī brīža visa mana dzīves pieredze būs priecīga. Katru dienu mana dzīve kļūst arvien labāka. Es mīlu un apstiprinu sevi. Esmu laimīga, ka dzīvoju uz šīs Zemes. Man ir taisna stāja. Es jūtos pārliecināta un brīva."
KAD BAILES SPIED uz pleciem. Lēciena psiholoģiskie iemesli.
Vai esat ievērojuši, cik dažādi cilvēki žestikulē un pārvietojas? Un kā žesti un izturēšanās mainās vienā cilvēkā atkarībā no viņa stāvokļa? Tas pats ir ar stāju. Mugurkaula un plecu stāvokli diezgan spēcīgi ietekmē gan cilvēka raksturs, gan viņa pašreizējais stāvoklis.
Kādas problēmas veicina šķelšanos? Kad esat ļoti kautrīgs vai baidāties no kāda, jūs refleksīvi pieņemat tā saukto "pasīvo-aizsardzības pozu". Jūsu pleci paceļas un virzās uz priekšu. Tātad jūs instinktīvi aizverat kaklu - vienu no neaizsargātākajām ķermeņa zonām.
Bieži atkārtojot neērtas, biedējošas situācijas, šī pozīcija var kļūt par ierastu.
Nedaudz atšķirīgs ir izliekums, kas parādās hroniska noguruma un emocionālas depresijas dēļ. Šajā gadījumā pleci nepalielinās, bet, gluži pretēji, nokrīt un kļūst slīpi. Galva nedaudz pavirzās uz priekšu un arī nokrīt. Cilvēks ar visu savu izskatu parāda, ka viņa "nasta ir ārpus pleciem".
Kā jūs saprotat, šādās situācijās korsetes, stājas korekcija un tamlīdzīgas ierīces neko daudz nepalīdzēs. Bet veidu, kā turat muguru, var mainīt ar citām metodēm.
Ja lobīšanās ir saistīta ar bailēm, jums jāstrādā pie savas pārliecības. Kad jūs runājat ar kādu, kurš uz jums "spiež", jūs izraisa bailes, vēlme "aizvērt" no viņa, mēģiniet rīkoties pretēji. Iedomājieties, ka esat 100% pārliecināts par sevi un ka esat daudz spēcīgāks par savu sarunu biedru. Smaidi, celies taisni; lepni iztaisnojiet plecus un paceliet zodu. Piespiediet sevi saglabāt šo pozīciju. Jūs pamanīsit, ka tiešām jūtaties pārliecinātāks.
Ja noliekšanās iemesls ir nogurums un depresija, padomājiet, vai “pārāk daudz neuzvelkat muguru”, vai objektīvi novērtējat savas spējas, uzņemoties papildu pienākumus.
Paturiet prātā, ka ne tikai darbs vai mācības var būt milzīgs slogs. Tā ir arī vainas nasta, vecie aizvainojumi par dzīves grūtībām. Kādas emocijas tevi nomāc un liek nojaust? Izsakiet tos stāstā, attēlā, cita veida radošumā. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no tiem un vairs nest šo "nastu uz pleciem".
Ieteicams:
Slimības Cēloņi Un Veselības Cēloņi
Fiziskā ķermeņa slimību cēloņi papildus iedzimtajām patoloģijām slēpjas nevis fiziskās, bet psiholoģiski-garīgi-gribas sfērā. Nefiziskajā daļā, kurā tiek pieņemti lēmumi. Lēmumi var būt gan apzināti, gan neapzināti (dot vai nedot pamodināto impulsu, lai to izpaustu ārēji).
Psihosomatika. Slimību Psiholoģiskie Cēloņi Un Veidi, Kā Tos Novērst Ar Hipnozi
Psihosomatika. Slimību psiholoģiskie cēloņi un to novēršanas veidi. Es mēģināšu pieejamā veidā izskaidrot, kā darbojas psihosomatika. Es iesaku jums veikt vienkāršu eksperimentu. Iededziet sērkociņu un sāciet to lēnām celt pie plaukstas.
Psiholoģiskie Liekā Svara Cēloņi
Viens no biežākajiem meklēšanas vaicājumiem ir "Kā zaudēt svaru?", Un populārākā atbilde uz to ir "ēst mazāk". Bet vai tas ir tik vienkārši? Ja mēs izslēdzam gadījumus, kas saistīti ar hroniskām slimībām, hormonāliem traucējumiem, noteiktu zāļu lietošanu, galvenais jautājums ir šāds:
Panikas Lēkmju Psiholoģiskie Cēloņi
Ir uzrakstīti daudzi darbi un dziedātas daudzas dziesmas par panikas lēkmēm (veģetatīvi-asinsvadu distonija, diencefāliskais (hipotalāma) sindroms utt.), Tāpēc es neiedziļināšos šo ciešanu klīniskajā attēlā un neaprakstīšu pacientu atdzesējošo pieredzi.
Pārtikas ēšanas Traucējumu Un Bulīmijas Psiholoģiskie Cēloņi
Par to ienīst sevi un vienlaikus ēst - ēd, līdz kuņģis sāk lūgt žēlastību. Ir viss pēc kārtas, dažreiz nejūtot garšu, un pat neatceros, kas tas bija. Un tad - vaina un dedzinošs kauns. Pārmērīga ēšana ir nespēja kontrolēt alkas pēc pārtikas, un bulīmija būtībā ir tas pats ēšanas traucējums, ko papildina kompensējoša uzvedība, kas ļauj stingri kontrolēt svaru.
