2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Un tas pats attiecas uz mani …" - bieži manu lekciju dalībnieki šo frāzi saka ar smaidu, atvieglojumu un kādu pārsteigumu, kad citi dalās savā pieredzē …
“Jā, un es tā jūtu (vai es jūtos pats, vai es to zinu)” - klienti ar prieku balsī saka individuālās konsultācijās.
Vai arī, kad cilvēki pagriežas un kautrīgi izsaka savas grūtības vai uzdod savu jautājumu, piebilstot: "Visticamāk, mans jautājums jums šķitīs ļoti dīvains (vai stulbs vai neparasts)", un viņi dzird, ka es bieži atbildu uz šādiem jautājumiem, viņi ir iedrošināti pārsteigti: - Tiešām?
Aiz šīm situācijām šķiet, ka paslēpta klientu gavilēšana: "Urā, es neesmu vienīgā tāda!"
Šādas situācijas ir bieži sastopamas, saskaroties ar jebkādiem dzīves jautājumiem, kad jums šķiet, ka “visi cilvēki ir kā cilvēki, un jūs esat gladiolas”! Un parasti mūsu galvā un iztēlē šie "citi normāli un vienkārši cilvēki" ir ideāli, bez grēka un bez problēmām, viņiem viss ir viegli, skaisti un pareizi, viņi visu dara un piedzīvo kaut ko savādāk, kaut kā normāli. Un mēs bieži salīdzinām sevi ar šiem fantāzijas cilvēkiem, kas mums ir nelabvēlīgi.
Apzināšanās “Es neesmu vienīgais! Un kas notiek arī ar citiem …”, citiem vārdiem sakot, pieredzes normalizēšanu sniedz psihoterapija, atbalsta grupas un tematiskās lekcijas, kā arī atklāta, dzīva un godīga komunikācija ar citiem cilvēkiem - un tas, savukārt, palīdz pieņemt savu nepilnību, nes atvieglojumu, risina jautājumus ar kaunu un sirdsapziņas mocībām, palīdz izkļūt no fantāzijas zonas reālajā pasaulē un redzēt, ka viss nav tik slikti …
Ieteicams:
TICĪBA "Es Neesmu Labs"
Turpinot šo frāzi, jūs saņemat "Es neesmu pietiekami labs, lai mani mīlētu, lai mani mīlētu". Un šī pārliecība ir zemas pašapziņas stūrakmens. Viņiem seko pārliecība par to, ka viņi nav cienīgi kaut ko labu: labklājību, pienācīgu vīrieti, veselību, karjeras izaugsmi, panākumus un galu galā atkal mīlestību.
Es Neesmu Tāds Kā Visi Pārējie Vai Atvadies Pelnrušķīte
Ideja apprecēties meitenei veiksmīgi apvieno divus dzinumus - libidālu un savtīgu. Katra meitene teorētiski sapņo apprecēties. Jo: - tā dara visi apkārtējie, - sabiedrībā ir ierasts precēties, un es neesmu sliktāks par citām sievietēm, - tā arī Pelnrušķīte pēc Labās pasakas ierosinājuma, - tas ir vienīgais sociāli pieņemamais veids, kā apmierināt libido, turpināt sacīkstes un tādējādi piepildīt savu dabisko likteni Laulība ir kā burvju brīnumlīdzeklis vientulīb
"Es Nevienam Neko Neesmu Parādā!" Kā Pārtraukt Glābt Pasauli Un Sākt Dzīvot Savu Dzīvi
"Es nevienam neko neesmu parādā!" Aiziet?! Nopietni? Lūk, tikai nemelojiet - noteikti ir saraksts ar to, kam esat parādā. Būt saistītam ar visu ir vecāko bērnu “karma” ģimenē. Tā notika, ka, sākot no divu līdz piecu vai septiņu gadu vecuma, viņus mācīja - “tu esi vecākais”, “stiprs”, “tu esi gudrāks”, “tev ir jārūpējas”, “jāpadodas”, “tu esi atbildīgs par visu.
Kaut Arī Sangviniķi Arī Raud, Bet Patiesība Ir Tāda, Ka Ne Uz Ilgu Laiku! 😉
Sākumā ir loģiski definēt terminoloģiju. Temperaments ir individuālu personības iezīmju komplekss, kas nosaka viņas uzvedības un garīgās aktivitātes dinamiku. Ir vairāki temperamenta testi. Slavenākās no tām ir Eizena skalas: Ekstraversija-introversija Nervu sistēmas stabilitāte Kur Introverti (cilvēki, kas orientēti uz savām emocijām un jūtām) ir flegmatiski un melanholiski.
KĀPĒC PSIHOTERAPIJA UN PERSONAS AUGŠANA NAV VIENS UN VIENS?
Kāda ir atšķirība starp pirmo un otro? Citiem vārdiem sakot: ja vēlaties kļūt bagāts un veiksmīgs, neejiet uz psihoterapiju. Kategorisks paziņojums, vai ne? Bet tas daļēji ir taisnība. Kāpēc ir tā, ka? Personīgā izaugsme - no vārda izaugsme ietver dažu īpašību iegūšanu, lai sasniegtu efektivitāti.
