2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katram savs. Tik dažādi un tik neaizsargāti. Tajā ir arī daudz dzīvības un zinātkāres. Un enerģijas, ar kuru, iespējams, pietiktu, lai apgaismotu visu pilsētu. Vispār tāds parasts bērns. Tāpat kā visi bērni uz zemes. Bet tikai viņš ir mūsu iekšienē. Mūsu atmiņā. Katrs pieaugušais reiz bija zinātkārs toddler. Un ir labi, ja šis mazulis mierīgi uzauga un attīstījās mammas un tēta priekā, kuri ir harmonijā ar sevi un ar pasauli. Ir labi, ja viņa vajadzības pēc mīlestības, pieķeršanās un rūpes tika apmierinātas; iebūvēta drošība, kurā pasaules izpēte nebija biedējoša, bet ļoti interesanta.
Bet tas notiek arī citā veidā. Kad zinātkāri pārtrauca vārdi "neiet" un "nedrīkst". Kad bērns palika viens un tas bija ļoti biedējoši un vientuļi. Kad es gribēju sasildīties mammas rokās, un tuvumā bija kāda cita tante, kura piespieda mani ēst putru. Kad tas ir tik biedējoši no tēta kliedzieniem un mammas asarām. Kad esi slikts, "jo" un labs "priekš kam." Un, kad josta, tik vispār aizsargs - tas sāp un aizskaroši, jo "kāpēc" nav skaidrs. Un tādu “kad” ir daudz visādu.
Un mūsu iekšējais bērns raud. Un viņš cieš. Tas sāp, jo. Visticamāk, pieaugušais uzreiz nesapratīs, ka iekšā liek justies viņa mazulim. Paraustiet plecus, kādas muļķības. Bet tas nav muļķības. Kad vēlaties pēc smagas dienas "rokām un kleitai" - tas ir mūsu mazulis, kad tas ir aizvainojošs no citu vārdiem vai darbībām - tas atkal ir viņš. Bet, kad “ir sapulcējusies lupata, neviena kleita, kamēr ziņojums nav pabeigts” vai, piemēram, “viņi aiznes ūdeni aizvainotajiem” - tas jau ir mūsu Pieaugušais. Un, ja jūs labi atceraties - tie nav mūsu vārdi, mēs neesam dzimuši ar tiem, bet gan nozīmīgu pieaugušo vārdi, kuri ir stingri iesakņojušies mūsu galvā. Jā, jā, mēs uzaugām, un tagad, lai aizstātu toreizējo pieaugušo, mēs paši esam kļuvuši par visstingrāko kritiķi un stingru kontrolieri savam iekšējam bērnam.
Psihologiem ir ļoti labs vingrinājums - saruna ar savu iekšējo bērnu. Apsēdieties, atpūtieties un iedomājieties sevi mazu. Iztēle pati pateiks, cik viņam ir gadu, kur viņš atrodas un ko viņš dara, galvenais ir to labi un detalizēti iztēloties. Un tad lieta ir maza - mīli viņu, apskauj, apžēlojies, ja nepieciešams, pasaki, ka esi tur un nekad neatstāj viņu. Es domāju, ka pareizie vārdi nāks paši. Varbūt būs asaras, varbūt skumji. Viss ir iespējams. Bet tam sekos spēka un pārliecības sajūta. Jo visa enerģija ir tur, visa dzīvotspēja. Pieņemiet savu bērnu, dodiet viņam to, ko kādreiz vecāki nevarēja dot un diez vai tagad varēs. Ticiet man, tas ir īsts glābšanas riņķis daudziem, kas dreifē dzīves okeānā. Kad jūs pieņemsiet un mīlēsit savu iekšējo bērnu, attieksme pret sevi mainīsies. Jūsu attiecības ar citiem mainīsies. Jo cilvēks, kurš zina, ka ir mīlēts un novērtēts, ir diezgan neatņemama un harmoniska persona ar stabilu pašcieņu. Šādam cilvēkam ir vieglāk dzīvot, radīt, izpausties dzīvē, darīt to, kas viņam patīk. Šāds cilvēks droši zina, ka ir parasts, nepilnīgs, ar tiesībām kļūdīties un tajā pašā laikā pieņem sevi kā tik nepilnīgu. Šādam cilvēkam ir lielāka pārliecība par sevi un pasauli, viņš spēj mīlēt, spējīgs uz īstu tuvību bez manipulācijām un provokācijām. Un viņš ir brīvs, jo ir atpazinis un pieņēmis visas dažādās sevis daļas. Pat neaizsargāti, mazi un bezpalīdzīgi.
Ieteicams:
Es Esmu Tavs Iekšējais Bērns
Es esmu tavs iekšējais bērns. Precīzāk, es esmu tas, kurš nav pieaudzis. Es esmu tava ēna, tava aklā vieta. Daudzi cilvēki domā, ka iekšējam bērnam jābūt spontānam, radošam un laimīgam. Es tāda nemaz neesmu: esmu savtīga, mantkārīga un prasīga.
Aizmirsts Iekšējais Bērns (pieaugušo Slazds)
AIZMIRSTS IEKŠĒJAIS BĒRNS (Pieaugušo slazds) - Vai jūs zināt, kāpēc tuksnesis ir tik labs? - viņš teica. - Kaut kur tajā ir paslēptas atsperes … A. Ekziperī Lasot šo pasaku, katrs pieaugušais iegūst vēl vienu iespēju satikt bērnību, atklāt milzīgu bezdibeni, kas šķir divas pasaules - bērnības pasauli un pieaugušo pasauli.
Miris Iekšējais Bērns. Stāsts Par Vienu Terapiju
Klients, jauna pievilcīga meitene, ieradās uz konsultāciju ar depresijas problēmu. Dzīve ritēja labi, pēdējā laikā viņa visu laiku raudāja, un pirmās divas darba stundas bija pilnīgi "slapjas" … Klients, jauna pievilcīga meitene, ieradās uz konsultāciju ar depresijas problēmu.
Iekšējais Bērns Vai Iekšējais Briesmonis?
Tiek uzskatīts, ka ir ļoti svarīgi nodibināt kontaktu ar savu iekšējo bērnu. Viņi par to raksta rakstus, grāmatas, vada apmācības un uzņem video. Ir pieņemts visādi “atrast”, “dziedināt” un dievināt Iekšējo bērnu. Bet vai tas tiešām ir tik vajadzīgs un noderīgs?
Traumēts Iekšējais Bērns. Ceļš Uz Dziedināšanu
Ko darīt, ja saikne ar Iekšējo bērnu tiek zaudēta tik ļoti, ka sāk šķist, ka viņš vairs nav dzīvs? Vai iekšējais bērns tiešām var nomirt? Iekšējā bērna stāvoklis vienmēr ir sekas tam, kā pagāja cilvēka bērnība, kā vecāki pret viņu izturējās, kādus norādījumus viņš no viņiem saņēma vienā vai otrā veidā, kādus lēmumus viņš neapzināti pieņēma, pamatojoties uz šiem norādījumiem (piemēram, bērns bija ļoti grūts, un viņš pieņēma iekšēju lēmumu:
