2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Izvēle personības saturam ir pati izvēle; pateicoties izvēlei, viņa ienirst izvēlētajā - ja cilvēks neizvēlas, viņa izgaist pašiznīcināšanā.
S. Kierkegaard
Aizvainojums ir sajūta, kas cilvēku notur pagātnē. Notikums, fakts jau ir noticis, un pieredze turpinās un saindē dzīvi pašreizējā brīdī. Aizvainojuma sajūta, tāpat kā jebkura cita pieredze, ir saistīta ar ķermeņa hormonālajām reakcijām. Apvainotā cilvēkā tiek aktivizēts melatonīns, kortizols un norepinefrīns, kas ķermeņa līmenī provocē dažādu spazmu un skavu rašanos, tas jūtas kā "kamols kaklā", spiediens krūšu rajonā un spriedze. Aizvainojuma sajūtu papildina psihoemocionālā stāvokļa pasliktināšanās, nomākts garastāvoklis, skumjas, aizkaitināmība, dusmas, dusmas, nespēja piedzīvot prieku un baudu.
Tāpat kā jebkura sajūta, aizvainojums piepilda savu funkciju, darbojas kā sava veida regulators cilvēka attiecībās ar pasauli, ar Citiem.
- Atklāj aizvainoto ievainojamību;
- Kalpo kā signāls par sociālo kontaktu pārkāpšanu;
- Parāda kontakta sadalījuma pakāpi, dziļumu;
- Norāda veidu, kā atjaunot pārtraukto kontaktu;
- Palīdz sakārtot sociālo komunikāciju.
Un arī tam ir savs sekundārie pabalsti.
- Palīdz piesaistīt citu uzmanību un līdzjūtību;
- Palīdz izvairīties no atbildības;
- Dod tiesības uz aizvainotajām "tiesībām" manipulēt ar likumpārkāpēju, pamatojoties uz vainu.
Spēju apvainoties ietekmē arī tāda raksturīga iezīme kā aizvainojums, ko kolēģi uzskata par infantīlas, nenobriedušas personības īpašību un izpaužas kā pārvērtēts cerību un prasību līmenis, nevēlēšanās uzņemties atbildību. Ciešot no aizvainojuma sajūtas, daži atrod pat sava veida ekstāzi no sajūtas kā upuris, un citi dzīves jēgu uzskata par likumpārkāpēja sodīšanu un atriebību. Tādējādi aizvainojums kļūst par ilgu (un dažreiz mūžīgu) karu par nepiepildītajām cerībām.
Es uzskatu, ka, strādājot ar aizvainojumu, vissvarīgākais ir atklāt aizvainojuma slepeno nozīmi, vēstījumu, kas slēpjas aiz šīs sajūtas.
Aizvainotajai personai var uzdot šādus jautājumus:
- Kas tev rada aizvainojumu?
- Kāpēc jūs izvēlaties apvainoties?
- Ko jūs vēlaties iegūt pārkāpuma rezultātā?
- Cik daudz savas dzīves laika jūs vēlaties dzīvot ar aizvainojumu?
- Kurš tāpēc tiek sodīts ar jūsu dusmām?
- Ko jūs maksājat par savu pārkāpumu?
Es uzskatu klienta izvarošanu ar domu par piedošanu, risinot aizvainojumu, kā zaudēšanas stratēģiju. Visas piedošanas metodes var būt efektīvas tikai tad, ja klients spēj atšķirt šīs sajūtas “slepeno nozīmi” un izdarīt apzinātu izvēli.
Kas var būt psihoterapeita uzdevumus darbā ar aizvainojumu?
- palīdzot klientam sadalīt atbildību starp aizvainoto un likumpārkāpēju (likumpārkāpējs ir atbildīgs par veikto darbību, aizvainotais - par savu pieredzi);
- palīdzēt klientam analizēt viņa cerību atbilstību;
- palīdzot klientam atrast viņa ievainojamību un "sāpju punktus";
- palīdzēt klientam realizēt savas vajadzības un atrast nobriedušu veidu, kā tās apmierināt;
- informēšana par iespējamām aizvainojuma psihosomatiskajām sekām;
- palīdzēt pieņemt pasaules un citu nepilnības un neidealitāti;
- parādīt iespējamos veidus, kā izvēlēties uzvedības reakciju uz nodarījumu (atriebība, konflikta padziļināšana, attiecību izjukšana, ignorēšana, samierināšanās, piedošana).
Iepriekšējā ierakstā es aprakstīju, ka skatāmies uz aizvainojumu nevis kā sajūtu, bet gan kā procesu. Manuprāt, šī aizvainojuma izpratne satur izvēles iespējas. Personīgā izvēle ir brīvprātīgs un semantisks process, kura pamatā ir motivācija un mērķis. Izvēle paredz aktīvu personību un nozīmīgumu. Indivīda darbības specifika izvēles situācijā lielā mērā ir atkarīga no tā, cik lielā mērā viņa apzinās iespējamās alternatīvas un to sekas, kas ietekmē turpmāko dzīves gaitu. Personīgo izvēli papildina vēlme uzņemties atbildību par lēmumu un tā sekām.
Paļaujoties uz eksistenciālām realitātēm (vientulību, brīvību, nozīmi un nāvi), cilvēks saskaras ar izvēli: dzīvot dzīvi un nomirt ar aizvainojumu vai bez tā, izvēlēties atriebības ceļu, padziļinot konfliktu, ignorējot un pārtraucot kontaktu, vai izlīguma ceļš. Un šajā izvēlē - visi ir vientuļi, brīvi un atbildīgi.
Ļaujiet cerībām, nevis sūdzībām veidot savu nākotni.
Roberts Šullers
Ieteicams:
Laulības Pārkāpēja Tiesa. Izpildīt Vai Piedot?
Andrejs Zlotņikovs par TSN Blogs “Ja kāds tiek atrasts guļam ar precētu sievu, tad ir jānogalina abi: gan vīrietis, kurš gulēja kopā ar sievieti, gan sieviete; un tā atņemt ļaunumu Izraēlai. " 5. Mozus 22. nodaļa, 22.-24 Pie šķīstītavas vārtiem tiek tiesāts laulības pārkāpējs.
Aizvainojums. Kas Tas Ir? Kāpēc Rodas Aizvainojums Un Kā Ar To Tikt Galā?
Sajūtas un emocijas bieži tiek lietotas sinonīmi un tiek raksturotas kā psiholoģisks process, kas atspoguļo subjektīvu vērtējošu attieksmi pret esošajām vai iespējamām situācijām. Tomēr emocijas ir tieša reakcija uz kaut ko, kas balstās uz intuitīvu līmeni, un jūtas ir domāšanas produkts, piedzīvojot uzkrāto pieredzi, pieļaujamās normas, noteikumus, kultūru … Daudzi pētnieki iedala emocijas negatīvās, pozitīvās un neitrālās.
Vaina Un Aizvainojums. Aizvainojums Un Vaina. Vienas Monētas Divas Puses
Kāpēc es pēkšņi apvienoju tik dažādas, polāras jūtas vienā tēmā? Tāpēc - viņi dzīvo saišķī - kur ir vaina, tur ir arī aizvainojums. Un otrādi. Bet vienu no tiem, kā likums, mēs sev nepamanām. Ja esam aizvainoti, tad nerunājam par savu vainu, to “deleģējam” citam cilvēkam.
Vecāki: Vai Nevar Piedot Izpildīt?
Šodien daudz tiek runāts par vecākiem un bērniem. Par iespaidu uz personības attīstību, ko agrīnās attiecības ar māti, nedaudz vēlāk - ar tēvu. Uzreiz radās divas "nometnes": tie, kas it visā saskata nelaimīgo ietekmi, visās problēmās vainīgie vecāki, un tie, kas ieņem pretēju nostāju - neatkarīgi no tā, ko vecāki darīja un kā izturējās, viņi parasti ir svēti cilvēki, un tu pats radītājs, viņa nepatikšanas cēlonis, un viss ir atkarīgs no tevis.
IZPILDĪT NEVAR PIEDOT: Vai Ir Vērts Atriebties?
Vēlme atriebties balstās uz tādām bērnības sajūtām kā greizsirdība, skaudība un aizvainojums. Visas šīs jūtas, ja nav atbildes, var pārvērsties naidā. Ko nozīmē “reaģēt” uz jūtām? Sajūtas, emocijas ir enerģija, kas tiek dota darbībām. Ja, reaģējot uz negatīvām emocijām, nereaģē, šī emocija iestrēgst ķermenī muskuļu bloku, spazmu, skavu veidā un galu galā var izraisīt psihosomatiskas slimības.
