2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Citā dienā manas mātes forumā uzgāju ziņu, kas bija aptuveni šāda (nevis citāts): "Izskatās, ka man ir pēcdzemdību depresija. Es naktīs daudz neguļu, jūtos kā padzīts zirgs. mani kaitina viss un visi, galvenokārt mana sieva un bērns … "Nē, tā nav drukas kļūda!)
Puiši neraud, kaut kas tāds? Viņi neraud, bet savāc neizlietās asaras maisā un ievieto kaut kur tālu sevī. Un pēc kāda laika - gatavi šādi pacienti (ugh!), Konsultāciju telpu klienti. Tā kā viņi arī neiet uz birojiem, tad …
Nu, tas nav labs scenārijs. Lai gan, manuprāt, daudz sliktāk ir ielauzties sievā un bērnā, vakaros sēdēt darbā, naktī sēdēt pie drauga mājas ar alus pudeli un no rīta … patiesībā, kāda veida vai cilvēks pusstundu pirms darba neatrod ko darīt?
Amerikāņu psihoterapeitiskajā praksē ir pat īpašs termins Paternal Postnatal Depression (PPND). Un amerikāņu dvēseles dziednieki trompetē, ka tas ir nopietni, lai arī retāk nekā sieviešu PND.
Zināms amerikāņu psihoterapeits Vils Kortnijs uzskata, ka, ja mūsu tēti būtu vairāk iesaistīti vecāku audzināšanas procesos, nevis tikai "par tevi, es iepērkos", bet viņiem kabatā būtu burvju krāpšanās lapa (Kortnija to sauc par "modeli"). uzvedība ") attiecībā uz to, ko darīt ar bērnu, PPND gadījumu būtu daudz mazāk. Galu galā nezināšana un pārpratumi ir pareizais ceļš uz aizkaitināmību un dusmām.
Man šķiet, ka daudzos gadījumos gan sieviešu, gan vīriešu depresija nerodas no zila gaisa tikai bērna piedzimšanas fakta dēļ. Iemesli vienmēr slēpjas vai nu kaut kur pirms bērna piedzimšanas - problēmas ar darbu / finansēm, nesaskaņas ģimenes dzīvē, depresijas gadījumi vai ir saistītas ar vecāku iekšējo nesagatavotību bezmiega naktīm, kolikām utt.
Grūtniecības pirmajā mēnesī es nopirku sava vīra divu bērnu tēva norvēģa Larsa-Ludviga Rūda "Tēta grāmatu" (grāmatas iznākšanas laikā). Viņa pati to izlasīja. Viņš diezgan aktīvi dalījās pienākumos rūpēties par mazuli ar sievu. Lūk, rezultāts: “Un tad viņš (tēvs autors) sāk sev uzdot sāpīgu jautājumu: kāpēc tēvi dodas uz darbu? Precīzāk sakot, kāpēc viņi šajās pirmajās dienās, tūlīt pēc jaundzimušā parādīšanās, izrāpo no mājas un, parādoties tur, kur cilvēki patiešām ir aizņemti ar darījumiem, izliekas, ka atrodas darba vietā? " Šis tētis saprata mammu. Un es sapratu savu lomu.
Galu galā daudzi tēti uzskata, ka mātes stāvoklis ir no vārda mamma. Un tētim ir tīri alas loma, un galvenais uzdevums ir nopelnīt naudu. Tā ir ļoti laba ideja. Bet stereotipi tiek doti, lai tos iznīcinātu. Tāpēc arī tētim var palīdzēt vēlēties iesaistīties procesā (grib, bet klusē?:))
Kā ?? Grāmatas, piemēram. Katram tētim būs laiks izlasīt vismaz bērnu kopšanas brošūru ar informāciju par viņa vajadzībām un īpašībām.
Kopīgi sagatavošanās darbi. Iesaistiet tēti "mazo vīriešu" iegādē ar paskaidrojumiem, kā tos vēlāk uzvilkt. Kursi, no kuriem tagad ir milzīga dažādība katrai gaumei. Apzinīgi vecāku centri, psiholoģiskās grupas un vienkārši ģimenes psihologi. Ir svarīgi zināt, KAS tas patiesībā notiks mājā un vecāku prātos pēc bērna piedzimšanas. Tas nozīmē, ka jums to vajadzētu dzirdēt kursos.
Noslēdzot pāvesta lomu. Zīmējiet no desmit sējumiem, ko mana māte lasīja grūtniecības laikā (tēvam izdevās tikai izlasīt brošūru) un pasniedziet to sagremojamā veidā vīram. Un dalieties ar viņu pienākumos. Neskrien kopā trīs naktis pēc kārtas kliedzošā cilvēciņa tuvumā. Viens uz kaujas lauka, otrs uz rezerves lavas, ja iespējams, guļ atsevišķā telpā. Tētis mazgājas, mamma -. Tas ir pārāk fantastiski)). Ja tētis tiek atstāts viens uz stundu, jums ir jāsniedz viņam skaidri norādījumi, kas principā jādara, un gadījumā, ja … un tā tālāk.
Protams, neviens neatceļ netiešos iemeslus šādam jaunā pāvesta stāvoklim. Problēmas darbā un naudā var krist jebkurā laikā. Ģimenes garastāvoklis pasliktināsies. Bet šeit mātes uzdevums nav vainojams, bet visādā ziņā atbalstīt daudzbērnu ģimenes jauno tēvu. Un, iespējams, īslaicīgi atbrīvot vīru no pāvesta lietām, kamēr viņš meklē darbu vai papildu ienākumus. Tad tētis noteikti piedāvās vīramātes palīdzību!)
Vecākiem nevajadzētu zaudēt kontaktu vienam ar otru. Tas bieži vien var būt šāds - mamma ir nogurusi, un izaicinoši apvainots tētis. Un arī tētis bija noguris, un neviens to nepamanīja. Sazināties. Par to, kādas raizes, par to, cik izsmelti esat, par bailēm un vilšanos. Jūs abi esat līdzīgā situācijā. Tas nozīmē, ka risinājumu būs divreiz vairāk.
Un ej pastaigāties! Kopā un dažreiz atsevišķi atlaidiet viens otru.
Tagad es ceru, ka tētis būs pilnībā bruņots.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Darīt To, Ko Dari, Un Sākt Darīt Savādāk?
Cilvēki bieži nāk pie manis uz personīgo terapiju ar jautājumu: "Kā es varu pārtraukt darīt to, ko daru, un sākt darīt savādāk?" Jautājums šķiet vienkāršs, taču aiz tā slēpjas daudz nianšu. Piemēram, var izrādīties, ka ideja “darīt citādi” ir balstīta uz domu “kā es varu darīt kaut ko savādāk, lai cita persona sāk darīt kaut ko citādi”?
Vai Vecāki Var Darīt Slikti? Un Kā
"Mamma zina vislabāk!" Tā tas tiek dziedāts krāsainā un smieklīgā multfilmā par slaveno Rapunzelu. Vai mēs patiešām tam ticam dziļi? .. (personīgi mans mīļākais varonis viņā ir zirgs Maksims). Sāksim ar to, ka mazulis principā ir vājākās gribas radījums, jo viņam ir nolemts, ka viņš ir labi paēdis vai nosalis.
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Otrā Daļa
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Otrā daļa Raksta sākums šajā saitē: Raksta turpinājums. Otrā daļa Ko darīt? Jautājums ir svarīgs un ļoti apjomīgs, un diemžēl uz to nav īsas atbildes. Bet ar stāvokli "es negribu neko darīt"
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Pirmā Daļa
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Pirmā daļa Dažreiz dzīvē pienāk periods, kad negribas neko darīt un pat parastās lietas prasa ievērojamas pūles. Ko darīt, ja negribas neko darīt? Es regulāri dzirdu šo lūgumu no saviem klientiem psiholoģisko konsultāciju laikā, un vienā reizē tas man bija aktuāls.
Es Gribu, Bet Nevaru Ko Darīt, Ja Tev Nav Spēka Darīt To, Ko Vēlies?
Apsveriet situāciju, kad vēlaties kaut ko darīt, jūs patiešām vēlaties, bet jums nav spēka. Nav fiziska spēka, tu guli un guli līdzenumā. Un es tiešām gribu darīt kaut ko ārkārtīgi jūsu labā, bet jūs nevarat. Nu nevar, tas arī viss. Ja tas notiek ar jums, tagad es jums pastāstīšu, kā jūs varat izkļūt no tā visa.
