2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vakar (savā Facebook grupā) es uzaicināju sievietes nodzīvot šo dienu atvieglinātas kaķenes stāvoklī
Tas izrādījās grūti!
Pat guļot uz gultas un skatoties savu iecienīto filmu, jūs nekad nevarat pilnībā atpūsties. Kāpēc?
Jo atpūsties, pirmkārt, ir garīgā stresa mazināšana. Un šī spriedze izraisa mūsu bailes un rūpes.
Bailes no noraidījuma, neapmierinātība, bailes ar kaut ko netikt galā un neattaisnot cerības … Bailes kādu pievilt, pieļaut kļūdu … Bailes no citu neapmierinātības, pārmērīga kontrole pār sevi un savu rīcību … Bailes par svarīgu sarunu … Nemiers par mīļoto dzīvi un satraukums par naudu …
Tas ir, fonā vienmēr ir apdraudējuma sajūta dzīvībai, kas spiež uz mūsu pamatvajadzību pēc drošības.
Un šeit ir svarīgi:
* redzēt savas bailes
* nosauc to
* āķis uz astes, ka ziņu iestatījums, kas rada garīgu stresu
* stāties pretī sajūtai, kuru visvairāk baidāmies piedzīvot.
Piemēram, sievietei var būt milzīgas bailes nepildīt citu cerības un iekšēja attieksme: “Man ir jāattaisno citu cerības. Un, ja es neattaisnošos, tad es ļoti apkaunošu un sajutīšu savu milzīgo nedrošību … Un tā būs tikai neveiksme - no kauna es nezināšu, kurp doties … Tas iznīcinās manu tik nestabilo pašapziņu. un mani no kauna atraidīs, un man nekur un nekad nebūs vietas ….
Un tad sieviete paklūp un sāk raudāt.
Iekšēja dziļa pieredze: “Man nav vietas šajā pasaulē” - tieši tas viņā radīja milzīgu spriedzi. Pēc saskares ar šādu pieredzi parasti notiek relaksācija. Dažreiz tikai apziņa par notiekošo var palīdzēt mazināt milzīgu spriedzi.
Un tad ir vērts sākt ielaist sajūtu: “Es esmu. ES esmu dzīvs. Neatkarīgi no tā, kas notiek, man vienmēr ir vieta šajā pasaulē. Un tieši mēģiniet nodot šo sajūtu caur visām ķermeņa šūnām.
Un pēc tik dziļa darba sieviete jau jūt lielāku iekšējo atbalstu. Tagad viņa paļaujas nevis uz bailēm, bet uz to, ka viņai šajā pasaulē vienmēr ir vieta. Ar šiem cilvēkiem vai ar citiem, bet viņai VIENMĒR ir vieta šajā pasaulē!
P. S. Un kādas bailes jūs satrauc un neļauj dzīvot kaķu relaksācijas stāvoklī? 😏
Ieteicams:
Pasaule Ir Iekšā Un Pasaule Ir ārpusē. Lai Saprastu, Kas Ar Jums Notiek, Paskatieties Uz Apkārtējiem Cilvēkiem
Autors: Irina Dybova Avots: Palīdzība no zāles. Cilvēki, kas jūs ieskauj, un ar tiem saistītie stāsti palīdzēs jums saprast, kas notiek ar jums personīgi, jūsu pasaulē, jūsu dvēselē. *** Meitas klasē ieradās jauna skolotāja. Vērienīgs, autoritatīvs, grūts, vēlas visu uzreiz - ātri pēc iespējas īsākā laikā, lai sakārtotu lietas ar "
Pasaule Nepakļaujas Man Vai Tam, Kā Apturēt Agresiju
Amerikāņu eksperts agresijas un tās izpausmju jomā Džons Bērnss daudzu gadu pētījumu rezultātā apgalvo, ka agresija ir pašsākšanās mehānisms, kas norit kā eskalācijas process. Autors agresijas stāvokļa pieaugumu sadalīja 9 posmos. Katram posmam ir raksturīgas noteiktas pazīmes, un tāpēc ir iespējams savlaicīgi atpazīt naidīgumu un novērst tā tālāku attīstību pirms uzbrukuma.
Vai Es Esmu Skaistākā šajā Pasaulē?
Autors: Jekaterina Sigitova Miljonu reižu pastāstiet sievietei, ka viņa ir skaista, un viņa nekad tam neticēs. Vienreiz pasaki viņai, ka viņa ir neglīta un viņa to nekad neaizmirsīs. Kāpēc mēs, sievietes, vienmēr esam neapmierinātas ar savu izskatu?
Cilvēks Ir Spēcīgākais šajā Pasaulē
Vīrieša uzdevums ir padarīt sieviešu un bērnu pasauli drošu uz mūžu. Sievietei ir svarīga fiziskā, garīgā un finansiālā drošība. Cilvēks ir visspēcīgākais šajā pasaulē. Stiprie rūpējas par vājajiem. Radot drošu pasauli, darot labu, viņi pamodina mīlestības un pateicības sajūtu sievietē.
Kas Ir Mājas Mūsdienu Pasaulē: Kā Mēs Sākām Uztvert Drošāko Vietu Pasaulē
UZTICAMS LABUMS Vēlme ieņemt savu īpašo vietu pasaulē ir neatņemama cilvēka dabas sastāvdaļa. Padomājiet par dzīvokli, savrupmāju, šķūni vai vismaz zemes gabalu, ko uzskatāt par savu māju. Klausieties raksturīgos attēlus, smaržas, faktūras, kas jums asociējas ar šo vietu.
