2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Parunāsim par uzskatiem. Mēs bieži esam pārāk aizņemti, kaut kas jādara un jāvirzās uz priekšu, nereaģējot uz notikumiem un situācijām, kas notiek apkārt. Es gribētu jums pastāstīt par nepieciešamību skaidri saprast savas pamatvērtības un uzskatus.
Mūsu iekšējie uzskati ietekmē mūsu ikdienas lēmumus, pat ja mēs par tiem nedomājam. Piemēram, ja es uzskatu, ka, lai virzītos uz priekšu, man ir smagi jāstrādā, tad es sāku to darīt, pat nedomājot par to. Šī pārliecība par smagu darbu var apgāzt visas bažas par līdzsvarotu dzīvi ārpus darba.
No kurienes nāk mūsu uzskati? Mūsu uzskati ir balstīti uz pieredzi un informāciju, ko esam saņēmuši no dažādiem cilvēkiem un situācijām. Tos var balstīt uz mūsu iepriekšējo pieredzi un tie nav aktuāli tagadnē.
Vai jūs varētu atcerēties dažus ieradumus, kas jums ir bijuši kopš bērnības un kas jums vairs nav noderīgi? Kā jūs definējat savu pašreizējo uzskatu sistēmu? Mana mīļākā metode ir saglabāt žurnālu “Mani ieradumi”. Veidojot žurnālu, jūs pierakstāt visu, kas darbojas un kas nedarbojas, un jums sāk rasties dažas idejas, kā veikt pozitīvas izmaiņas.
Žurnāla uzturēšana ir pārbaudīts veids, kā palīdzēt jums regulāri apzināties, kā uzskati ietekmē jūsu rīcību. Jums ir jāpārskata un jāsakārto savi uzskati, lai atvērtu savu prātu dažādiem viedokļiem. Zinātkāre, tā teikt. Saprotiet, ka par konkrētu tēmu ir dažādi viedokļi. Galu galā visam ir tiesības pastāvēt, un tikai tāpēc, ka caur mūsu pārliecības prizmu mēs to nepieņemam, tas neļauj mums pāriet uz jaunu attīstības līmeni. Apkopojiet visas zināšanas, kuras varat savākt, un tikai pēc tam pieņemiet lēmumu, pamatojoties uz saviem atklājumiem. Pajautājiet sev, kā jūsu uzskati jums palīdz? Un kur tie jums traucē vai rada barjeru? Kad būsiet ieguvis pamata pārliecību kopumu, jums būs vieglāk pieņemt lēmumu. Ja jums ir grūti pieņemt lēmumu, izpētiet, kas jūs patiešām traucē.
Es aicinu jūs izveidot savu uzskatu sarakstu, lai pārdomātu, kā tie nosaka jūsu rīcību. Saglabājiet uzskatus, kas jums palīdz, un atmetiet tos, kas jums vienkārši rodas.
Ieteicams:
Nepareizi Uzskati Par Laiku Un Vecumu
Mums var būt 2 nepatiesi viedokļi par laiku un vecumu. 1. Mēs dzīvojam dzīvi, daudz atliekot malā. It kā mūsu dzīvei nebūtu gala punkta. 2. Mēs bloķējam sevi ar vecumu. Reiz vienā no psiholoģijas semināriem dzirdēju šādu ideju. “Cilvēks dzīvo sev un domā, tāpēc es mācīšos augstskolā, kamēr dzīvošu.
Noderīgi Uzskati Kā Pašpalīdzība
Mūsu domas nosaka mūsu attieksmi pret situāciju. Mūs satrauc nevis notikumi, bet uzskati. Visas cilvēka uztvertās dzīves situācijas tiek īstenotas caur kognitīvo veidojumu prizmu un veidojas attieksme pret tām. Līdz ar to, ja veidosit reālistiskus uzskatus, pasaules attēls būs reālāks.
Vai Mūsu Uzskati Ietekmē Mūsu Jūtas?
Kā mūsu uzskati ietekmē jūtas un kā tās izpaužas? Vai jūtas mainās uzskatu ietekmē? Mūsu uzskati ietekmē mūsu jūtas. Cilvēks mijiedarbojas ar pasauli caur sajūtām - tā mēs saņemam signālus no reālās dzīves (caur acīm, ausīm, smaržu utt.
Alternatīvi Uzskati Par Histēriju (4. Daļa)
Pastāv dažādas pieejas un uzskati par histēriju, tie nav tālu no Freida teorijas, tomēr būtiski paplašina un papildina tās definīciju, cēloņus un ārstēšanu. Patiesībā histērijas pētījumos lielākā daļa fenomenu, kas ir psihoanalīzes pamatā, ir atklāti mūsdienās, piemēram, bērns, kurš pirmajos dzīves gados izdara tik daudz atklājumu, cik ne vēlāk visā dzīves laikā.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
