2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā mūsu uzskati ietekmē jūtas un kā tās izpaužas? Vai jūtas mainās uzskatu ietekmē?
Mūsu uzskati ietekmē mūsu jūtas. Cilvēks mijiedarbojas ar pasauli caur sajūtām - tā mēs saņemam signālus no reālās dzīves (caur acīm, ausīm, smaržu utt.). Mēs kaut ko redzam vai dzirdam, tad signāls nonāk mūsu smadzenēs, iziet cauri pagātnes pieredzes veidotajai uztverei. Piemēram, ja es redzu krūzi ar tvaiku, es varu nobīties, ja iepriekš sevi sadedzināju (karsta tēja / kafija). Attiecīgi man ir izpratne, ieraugot krūzi ar tvaiku, ka tā ir karsta, un reakcija ir vai nu patīkama, vai nepatīkama. Ja man ir auksti, ir jāiesildās, radīsies patīkama sajūta. Ja ārā karstums saulē ir + 60 ° C, uz krūzi skatīsimies ar dažām naidīgām izjūtām.
Tātad, ja man ir iesakņojusies pārliecība, ka karsta tēja ir laba, es vienmēr ar prieku skatīšos. Ja ir pārliecība, ka karstu tēju tur nav vērts dzert, jo … - būs atbilstošas sajūtas.
Jūtas mainās uzskatu ietekmē, un tā mēs mainām savu pasaules uztveri, attieksmi pret to. Daudzējādā ziņā mūsu dzīves rezultāti ir atkarīgi no reakcijas, ko mēs izsakām noteiktiem dzīves notikumiem. Piemēram, karantīna - kāds situāciju uztvēra ar sāpēm (“Es nevarēšu strādāt mēnesi vai divus!”), Kāds jutās atvieglots (“Beidzot es atpūtīšos!”), Kāds spēja uztvert šī bija iespēja papildu apmācībai un izaugsmei, mainīt darbu, un kāds nonāca depresijā ("Tieši tā, mana dzīve beidzās šajā vietā!"). Un tas viss tieši ietekmē turpmākos rezultātus - kā mēs dzīvosim tālāk, kad karantīna būs beigusies. Parasti šī uztvere slēpj arī pārliecību vai iepriekšēju pieredzi, kas ietekmēja situācijas uztveri kopumā.
Ieteicams:
Mūsu Uztveres Sagrozīšana Iepriekšējās Pieredzes Ietekmē. Pārneses Un Pretpārneses Parādība
Sigmnuda Freida aprakstītā pārneses parādība ir viens no galvenajiem atklājumiem psihoanalīzē un psihoterapeitiskajā praksē. Saskaņā ar Carl Gustav Jung, "pārnešana ir terapijas alfa un omega". Šī parādība sastāv no tā, ka jūtas, cerības, uzvedība un citas attiecību iezīmes ar nozīmīgiem pagātnes skaitļiem tiek pārnestas (projicētas) citiem cilvēkiem tagadnē.
Bailes No Zaudējuma: Cik Postoši Tas Ietekmē Mūsu Dzīvi?
Katram no mums ir bailes un fobijas. Un tas ir normāli, jo šādi stāvokļi mums ir nepieciešami, lai brīdinātu mūs par zināmām briesmām un palīdzētu savlaicīgi pasargāt sevi. Viņi neko nebaidās - tā patiešām nav norma. Bet bailes ir izdevīgas tikai tad, ja tās darbojas adekvāti.
Vai Mūsu Paradumi Ir Mūsu Dzīve?
Bieži ieradumi tiek pretstatīti pieaugušā apzinātai izvēlei kaut ko darīt vai nedarīt. No vienas puses - šajā ziņā ir patiesība - mēs esam brīvi izvēlēties un kontrolēt savu rīcību. No otras puses, ja mēs kontrolētu katru savu darbību, katru domu, katru izvēli, mēs pastāvīgi nonāktu stresa un paaugstinātas trauksmes situācijā, jo dzīvē ir daudz ārēju stimulu.
Kādi Ir Mūsu Uzskati?
Parunāsim par uzskatiem. Mēs bieži esam pārāk aizņemti, kaut kas jādara un jāvirzās uz priekšu, nereaģējot uz notikumiem un situācijām, kas notiek apkārt. Es gribētu jums pastāstīt par nepieciešamību skaidri saprast savas pamatvērtības un uzskatus.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
