2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs bieži sajaucam vainu un kaunu. Kurā stadijā vainas vietā mums tiek ieaudzināts kauns?
Vai tas ir pazīstams: “ko tu esi izdarījis! Un vai jums nav kauna? " Te tas ir! Es izdarīju kaut ko nepareizi, varu nākt klajā un teikt: piedod. Un situācija beidzas. Ja tajā pašā laikā viņi man saka: "Vai jums ir kauns?" Ko es jūtu? Man liekas, ka man ir jāatšķiras no tā, ko daru. Rezultātā es sāku veidot priekšstatu par sevi. Šis attēls ļauj izvairīties no kauna sajūtas. Kad man ir kauns, rodas konflikts starp to, kas es patiesībā esmu, un to, kā es izpaužos šobrīd un šajā situācijā.
Cilvēkam var būt kauns ne tikai par sevi, bet arī par tiem, ar kuriem viņš sevi identificē. Vīram ir kauns par sievu, mātei par bērnu, dēlam par māti vai tēvu, ja viņi uzvedas neadekvāti. Bērni dažreiz kļūst akli, jo nevar paciesties redzēt savus vecākus, ja viņiem par viņiem ir kauns.
Kā notiek kauna pieredze citam? Identificējot sevi ar kādu citu cilvēku, es veidoju priekšstatu par to, kā viņam vajadzētu uzvesties, kādam viņam vajadzētu būt. Un ja tas novirzās, ko es jūtu? - Kauns.
Jo vairāk cilvēks rada priekšstatu par sevi un citiem (es un Es tēls), jo sliktāk viņam ir, jo īpaši, ja šis tēls ievērojami atšķiras no sabiedrībā pieņemtā vidējā līmeņa.
Tātad, runājot par kaunu, es domāju, ka manas cerības uz sevi - piemēram, būt gudrai, spēcīgai, godīgai vai citai - neatbilst maniem vārdiem, darbībām, darbībām. Tas nozīmē, ka esmu vainīgs pats sev un citiem nav nekāda sakara ar to.
Kas notiek ar vainas apziņu. Vaina ir sajūta, ko mēs iegūstam, kad neattaisnojam citu cerības. Mēs varam būt vainīgi vecākiem, bērniem, draugiem, paziņām, mīļajiem, ar kuriem jūtam pieķeršanos un ar kuriem identificējamies. Viņu cerības attiecībā uz mums ir mums svarīgas, un mēs cenšamies tās izpildīt. Mēs esam sodīti ar vainu par nodarījumu, ko esam izdarījuši. Mēs varam to labot. Mēs precīzi zinām, kas esam vainīgi un kāda konkrēta rīcība ir aizvainojusi citus. No otras puses, ja paskatās uz vainas apziņu no atbildības viedokļa, tad es neesmu atbildīgs par citu cerībām, tā ir viņu idealizācija par mani un viņu priekšstats par mani.
Ja es varu lūgt piedošanu par savu darbu un teikt, ka man ir kauns par viņu, tad es sajaucu kaunu ar vainu. Es sajaucu cerības pret sevi un citu cerības. Turklāt manas cerības uz sevi var nebūt manas, bet gan citas (vecāki, mīļotais, kolēģi, draugi). Kauna sajūtu ir grūti panest, un tā ir maskēta aiz citām jūtām (dusmas, bailes, trauksme utt.). Ar vainu arī nav viegli rīkoties, bet vieglāk tikt galā. Kauns ir personības sakāve, un, ja uz to bieži norāda, cilvēku labākajā gadījumā var padarīt vāju, sliktākajā gadījumā salauzt. Rezultātā tas būs ērti ikvienam un viegli manipulējams. Vainas sajūta arī noved pie manipulācijām, bet tajā pašā laikā cilvēks var nesekot viņas vadībai. Vaina vienā situācijā ir īslaicīga un pazūd, kad situācija izsīkst vai dalībnieki to izlabo. Tas nozīmē, ka ar cilvēku ilgstoši netiek manipulēts un viņš nenodarbojas ar “paškritiku”. Un pats galvenais - šajā gadījumā mēs nerunājam par personību un tās īpašībām. Tas ir par “gaidām - realitāti”, un šeit parādās cilvēku attiecību simbioze.
Ieteicams:
Kauns, Vaina Un Upuris
Viens no galvenajiem veidiem, kā upuris var mainīt statusu, ir meklēt palīdzību. Attiecīgi agresori dara visu, lai to novērstu. Papildus labi zināmajam sociālo saišu un izolācijas sabrukumam iespējamo palīdzības kanālu pārtraukšanas procesā svarīga loma ir kauna un vainas upura pamošanās, kas neļauj - ja ir reāla iespēja - lūgt atbalstu no citiem cilvēkiem, pat no radiem un draugiem.
Man Ir Kauns Parādīt, Ka Man Ir Kauns. Pastiprināts Kauns: Kā Atgriezties Dzīvē (2. Daļa)
Es rakstu šo rakstu kā kauna tēmas turpinājumu, un es vēlos apsvērt psiholoģisko aizsardzību, ko mēs izmantojam, lai izvairītos no kauna izjūtas un atzīšanas. Fakts ir tāds, ka toksisks kauns ir diezgan grūta un nepatīkama pieredze, kas drīzāk mūs vājina, nevis stiprina.
Kāpēc Viņiem Ir Kauns, Vai Tas, Kas Notiek Tajā, Kuram Ir Kauns? Rakstu Pārdomas
Kauns ir ilgstoša tēma. Bet kaunam vienmēr ir divas puses. Pirmkārt, visi runā par viņu - tas ir tas, kuram ir kauns. Otrs patiesībā ir likumpārkāpējs - tas, kurš dara šo briesmīgo lietu, tas, kurš apkauno. Kurš no viņiem ir visnelaimīgākais?
Kauns Un Vaina
Kauns un vainas apziņa - emocijas, ko piedzīvoja katrs no mums - pašas nemīlētās, kuras daudzi piedēvē “sliktiem” un “nevēlamiem”. Es domāju, ka pat visnopietnākie geštalta psiholoģijas sekotāji, kuri veicina dzīvošanu katrā emocijā un dziļu iegremdēšanu visā cilvēka jūtu diapazonā, ir grūti tikt galā ar kaunu un vainas apziņu.
Vaina Un Aizvainojums. Aizvainojums Un Vaina. Vienas Monētas Divas Puses
Kāpēc es pēkšņi apvienoju tik dažādas, polāras jūtas vienā tēmā? Tāpēc - viņi dzīvo saišķī - kur ir vaina, tur ir arī aizvainojums. Un otrādi. Bet vienu no tiem, kā likums, mēs sev nepamanām. Ja esam aizvainoti, tad nerunājam par savu vainu, to “deleģējam” citam cilvēkam.
