2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ticība brīnumam ir neiznīcināma! Vismaz ļoti populāri. Un šī vēlme pēc ātra un vienkārša sarežģītu problēmu risinājuma ir ļoti saprotama. Visas dzīvās būtnes cenšas pēc iespējas ātrāk un ar minimālām pūlēm atrisināt jebkuru problēmu. Eksperimentos ar ciliātiem viņiem tika doti divi ūdens ceļi uz pārtiku - viens īsāks, otrs garāks. 100 procentos gadījumu ciliāti izvēlējās īso joslu.
Saskaroties ar dzīves problēmām, grūtībām attiecībās, dažādām neirotiskām izpausmēm, jebkura persona cenšas "tikt ar to galā", pēc iespējas ātrāk atrisināt problēmu. Paldies Dievam, ka tagad arvien vairāk cilvēku saprot, ka šo problēmu risināšana nav tā vērta, lai "noņemtu ļauno aci" vai "atraisītu karmiskos mezglus", nevis grieztos apkārt ar sveci rokās un nelasītu sazvērestību, bet gan atsauktos uz psihologu.
Patiesībā bieži šādas “maģiskas” procedūras veikšana patiešām var īslaicīgi atvieglot garastāvokli. Persona uzskata, ka palīdzība viņam jau ir sniegta, nomierinās, samazinās trauksmes līmenis, kas pozitīvi ietekmē viņa pašsajūtu. Bet problēma paliek neatrisināta un trauksmes mazināšana, neizmeklējot tās cēloņus, uzlabos stāvokli, visticamāk, tikai uz īsu laiku.
Tomēr, pat saprotot, ka, lai uzlabotu savu prāta stāvokli un mainītu savu dzīvi uz labo pusi, jāvēršas nevis pie “ekstrasensiem” un “burvjiem”, bet pie psihologa, bieži vien cilvēks turpina ticēt brīnumam. Tikai tagad šī brīnuma nesējs nav burvis, bet gan mediju popularizēts psihologs, kura konsultācijas, protams, maksā ne mazāk kā 50 000 ASV dolāru.
Kādu iemeslu dēļ loģika šeit pārstāj darboties. Šķiet, ka, samaksājot vienreizējus 50 tūkstošus, jūs iegūsit labāku efektu no šādas terapijas nekā no 20 sesijām pa 2,5 tūkstošiem rubļu katrā. Nu, un daudz laika, tajā pašā laikā, jūs ietaupīsit. Patiesībā es jums pastāstīšu briesmīgu noslēpumu, psihologs, kurš konsultācijai (sesijai) ņem 2-5 tūkstošus rubļu. parasti ir ne mazāk (un bieži vien vairāk) labs speciālists nekā "paaugstināts" psihologs. Visa atšķirība ir tieši plašsaziņas līdzekļos. Ne visi psihologi, bieži vien izcili speciālisti, vēlas šo mediju, ir gatavi tērēt daudz naudas reklāmai, dodot priekšroku tikai klusam darbam.
Un konsultācija ar tik "parastu" speciālistu klientam nekādā ziņā nav mazāk noderīga un efektīva kā "elites" psihologa konsultācija, un pat īslaicīga 10-20 sanāksmju terapija (par to pašu naudu) noteikti būs sniegt klientam vairāk priekšrocību nekā dārga konsultācija, bet vienreizēja.
Patiesībā pat bagāti cilvēki parasti nav gatavi regulāri (1-2 reizes nedēļā) apmeklēt psihologu, par šādām sesijām maksājot 10-15 tūkstošus un vairāk. Viņi ir gatavi maksāt vienreizēju (vai periodiski ierasties ar vairāku mēnešu intervālu) lielu summu, taču terapija patiešām sāk darboties tikai ar šādu sanāksmju regularitāti.
Labu, ilgstošu efektu dod tikai regulāra, ilgstoša terapija, nevis vienreizējas konsultācijas. Jā, īslaicīga terapija un pat viena konsultācija ir labāka nekā nekāda. Tiem parasti seko stāvokļa uzlabošanās un pat kādas aktuālas akūtas problēmas atrisināšana, tāpēc es nekādā gadījumā neesmu pret šādām konsultācijām. Tomēr, ja jūsu psiholoģiskās problēmas jūsu psihē ir uzkrājušās 20-30-40 gadus-jau no pirmajām stundām pēc jūsu dzimšanas (piemēram, tūlīt pēc piedzimšanas tās tika atņemtas jūsu mātei, kā tas bija padomju laikā) dzemdību nama slimnīcām) līdz brīdim, kad pirmo reizi ieradāties terapijā, kā jūs domājat, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai atrisinātu šādas ilgtermiņa problēmas, un vai ar to pietiks ar vienu konsultāciju?
Par psihologu pakalpojumu cenām. Kopumā man nav nekas pret dārgām vienreizējām konsultācijām ar slaveniem psihologiem. Vienkārši paturiet prātā, ka konsultācija par 50 tūkstošiem nebūs 10 reizes efektīvāka nekā konsultācija par 5 tūkstošiem rubļu. labs profesionālis, bet ne starpnieks psihologs.
Cena par regulāru sesiju ar ļoti labiem, profesionāliem psihologiem reti pārsniedz 4-5 tūkstošus, biežāk 2-3 tūkstošus rubļu. Un lielākajai daļai no tiem tie ir ne mazāk efektīvi nekā dārgo psihologu, taču, ņemot vērā viņu sesiju cenu pieejamību, jūs varat atļauties regulāru terapiju, kas, es atkārtoju, var dot jums tikai ilgstošu efektu, un mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
Ieteicams:
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
Kad Nevarat Doties Pie Psihoterapeita Vai Kontrindikācijas Psihoterapijai
Psihoterapijai, tāpat kā citām aktivitātēm, ir savas kontrindikācijas. Ir situācijas, kad psihoterapija nedarbosies vai pat būs kaitīga. Lai izvairītos no vilšanās, naudas un laika zaudēšanas un varbūt pat labklājības pasliktināšanās, pirms iecelšanas amatā pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
Vai Psihologi Smēķē? Vai Tiem Jābūt Perfektiem? Kā Izvēlēties Psihologu?
Ak, šajā pasaulē nav nekā un neviena ideāla, un mēģinājums atrast kaut ko perfektu ir utopija, kas galu galā novedīs jūs tikai pie tā, ka jūs slēgsit sevī, savos rāmjos un ierobežojumos, iekšējā pasaule tiks slēgta no citiem, un attīstība apstāsies.
Kā Izvēlēties Psihologu Vai Samazināt Izredzes Satikt "šarlatānu"
Mūsu sabiedrībā jūs bieži varat dzirdēt: "Psihologi ir šarlatāni, es nekad pie viņiem neiešu" vai "Es kādreiz biju, kļuva vēl sliktāk, nekā bija, šiem psihologiem pašiem ir jāapmeklē psihologs", vai "Es devos un viņš man teica:
Draugi Vai Psihologs? Pie Kā Man Vajadzētu Doties?
Nesen apmeklēt psihologu vairs nav nekas neparasts, tā ir diezgan izplatīta prakse, tomēr pastāv vairākas saistītas bailes. Piemēram, daži cilvēki baidās, ka viņu saziņa ar draugiem vairs nebūs dziļa un sirsnīga, ja viņi regulāri apmeklēs psihologu, vai, gluži pretēji, draugs vai draudzene var baidīties, ka draugs, kurš nolēmis doties uz psihoterapiju, kļūs nevajadzīgs.
