2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Video emuāri ir ideāls instruments, lai ieaudzinātu dažādas domas un uzvedības modeļus. Ar šāda ieteikuma palīdzību jūs varat satricināt savu esošo attieksmi, ja sistemātiski skatāties videoklipus, kuros piliens pa pilienam jūsu ideāli tiks apšaubīti, izsmieti, devalvēti.
Ieteikums var būt direktīvs, ja ideja nāk no ierosinātāja kategoriskā formā, piemēram, aksioma, kurai jātic, vai netieša, piemēram, Sokrāta dialoga veidā, kad tiek apšaubīta jūsu pārliecība un jums tiek lūgts sniegt kāds iemesls tam.
Direktīvas ieteikuma piemērs:
"Nav dieva. Tas viss ir maģiskas domāšanas auglis, un Kristus vienkārši cieta no šizofrēnijas, ar kuru bija saistītas viņa vīzijas un sarunas ar Dievu."
Ne tik sen kāds klients man iemeta video ar psihiatru, kurš Kristum diagnosticēja šo.
Sokrata dialogā, kuram ir netieša ieteikuma raksturs, jautājumu ķēde ir veidota tā, lai persona vismaz 3 reizes atbildētu uz jautājumu “jā”, tad viņš vieglāk uztvers attieksmi, kuru viņš iepriekš uzskatīja par nepieņemamu priekš sevis.
Netieša ieteikuma piemērs:
- Sokrāts, visi meli ir ļauni!
- Sakiet, vai gadās, ka bērns ir slims, bet nevēlas lietot rūgtās zāles?
- Jā, absolūti.
- Vai gadās, ka viņa vecāki tiek maldināti lietot šīs zāles ēdiena vai dzēriena veidā?
- Protams, gadās.
- Tas ir, šāda maldināšana palīdzēs glābt bērna dzīvību?
- Jā, varbūt.
- Un vai šie meli nevienam nekaitēs?
- Protams, nē.
- Vai šajā gadījumā šāda maldināšana tiks uzskatīta par ļaunu?
- Nē.
- Tātad jebkādus melus var uzskatīt par absolūtu ļaunumu?
- Izrādās, ka ne visi.
Cilvēki tic skaistām bildēm, iestudētām fotogrāfijām, taču nezina, kāda ir viņu skaudības objekta dzīve “aizkulisēs”. Ļoti bieži, kad cilvēks ir neapmierināts ar savas dzīves kvalitāti, viņš rada skaistu fasādi kā ilūziju par savu labklājību un panākumiem.
Mūsdienu narcisma realitātēs ir ierasts "plātīties", parādot sevi kādam, kas jūs neesat.
Šī loga apdare padara cilvēku ļoti neirotisku, liekot viņam izvairīties no kontaktiem, jo viņa iluzora pasaule sociālajos tīklos neatbilst patiesajam stāvoklim. Vienam jaunietim šī neapmierinātība noveda pie disociācijas traucējumiem: periodos viņš sāka patiesi uzskatīt, ka ir miljonārs, viņam ir dārgu automašīnu kolekcija, viņš nodarbojas ar ielu sacīkstēm un dzīvo Sanfrancisko, laiku pa laikam apmeklējot savus nabaga vecākus Čeļabinskā..
Ieteikumi var sasniegt gan konstruktīvu mērķi (paaugstināt pašcieņu, noskaņoties uz labklājību, ieaudzināt dzīvību apliecinošu attieksmi, palīdzēt radīt harmoniju ģimenē utt.), Gan destruktīvu (ieaudzināt kompleksus, iznīcināt pamatvērtības, ģimene).
Tā, piemēram, ja televīzijas satura patērētājam tiek parādīti skaisti video, ka dabiskums ir skaists: celulīts, grumbas un nepilnīgs smaids un kā sievietes, kas vecākas par 50 gadiem ar nepilnīgām formām, nododas kaislībai ar jauniem vīriešiem, tad šī nepilnība galu galā būs uzskatīt par normu, ja ne kaut ko skaistu.
Citā versijā patērētājam var tikt pārraidīts video, kurā teikts, ka sieviete, kas vecāka par 50 gadiem, ir briesmīga vecene, smaržo pēc kodolu bumbiņām.
Kādreiz bija silikona krūtis, lūpas, pops … Vērojot mūsdienu tendences, es saprotu, ka šī mode sāk iet prom un pat Holivudā mākslinieki sāk dot priekšroku dabiskumam: viņi vairs neslēpj un retušē grumbas, vairāk sieviešu ar nestandarta formām utt.
Protams, ne katrs video blogeris var mūs kaut ko iedvesmot.
Parasti ieteikums attiecas uz tiem cilvēkiem, kuriem ierosinātājam (personai, kas sniedz ieteikumu) ir zināmas pilnvaras.
Ja cilvēks mums šķiet nepatīkams, atbaidošs, nenozīmīgs, mēs kritizēsim viņa vārdus, diez vai ļausimies ieteikumam.
Tāpēc ir jēga iziet terapiju pie psihologa, kurš jums patīk un kuram ir autoritāte.
Un, protams, lai jūsu apziņā tiktu ieviesta jauna attieksme, tai ir jābūt kaut kādai argumentācijai, vismaz tai, kurai jūs būsit gatavs ticēt.
Tāpat cilvēkiem, kuri ir nemierīgi, stresa situācijā, baidās par nākotni, ir nestabilas personiskās vērtības, kuras var viegli pārliecināt, iespaidot, emocionāli nestabilas, ir viegli pakļautas ieteikumiem.
Ieteicams:
Kailā Patiesība Par Blogeru Dzīvi. Vai Ir Viegli Būt Blogerim? Cerības Pret Realitāti
Ja jūs joprojām ticat brīnumiem un tam, ka jūs varat nopelnīt miljonus, neko nedarot, noteikti vajadzētu “iepazīt” blogeru dzīvi labāk. Kā īsti dzīvo blogeri un veiksmīgi cilvēki? Šodien sociālie tīkli ir pilni ar dažiem panākumiem, bet tikai daži cilvēki runā par realitāti.
No Kādām Rakstura īpašībām Vajadzētu Atbrīvoties Video Emuāru Autorei?
Kā kļūt par veiksmīgu emuāru autoru? Kas traucēs, pie kā jāpiestrādā? Nemēģiniet visu darīt perfekti, atbrīvojieties no perfekcionistu uzskatiem. Īsa video ierakstīšana 200-300 reizes ir pārmērīga. Iesācēju emuāru autori rūpīgi izstrādā katru frāzi, taču fakts ir tāds, ka sociālie tīkli mainās katru sekundi.
UZTURĒŠANAS PĀRTRAUKUMU PROGRAMMA PSIHOTERAPIJAS VIDEO TIESĪBĀ
Saruna bez pauzēm neko nespēj dzemdēt. Augļu nogatavošanās prasa laiku. A. Maurois Pauzes kā psihoterapijas līdzekļa izmantošanu ir grūti pārvērtēt. Kārlis Rodžerss pievērsa lielu uzmanību tās nozīmei klientu psihoterapijā, kurš uzsvēra, ka spēja izturēt pauzi ir viena no svarīgākajām praktiķa profesionālajām prasmēm.
Kā Vecāki Var Mīlēt Pusaudzi? + Vingrinājums + Video
Kāda ir atšķirība starp zīdaini un pusaudzi? Kā mīlēt savu pusaudzi? Vecāki bieži vien nav apmierināti ar savu pieaugušo bērnu rīcību. Un viņi uzskata, ka ir apbēdināti par to, kā viss gāja dzīvē … Kāpēc tas notiek? Bieži vien tas attiecas uz vecāku cerībām no bērniem - galu galā viņi "
Video Saišu Psihoterapija. Noteikumi
Dažkārt klienti videokonferenču terapiju (vai "") uztver ne tikai kā pilntiesīgu darba klātienes ekvivalentu, bet arī kā ērtāku un vēlamāku, kurā ir iespējams strādāt pat no tālruņa no automašīnas ceļā uz darbu. Gadās, ka, atrodoties vienā pilsētā ar terapeitu un nepiemītot fiziskiem ierobežojumiem, klients lūdz sadarboties ar viņu tieši, izmantojot video saziņu.
