Augstumā Vientulība

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Atcerieties, kad mēs visi bērnībā spēlējām populāro spēli "Kalna karalis"? Jūs kāpjat augstāk par visiem pārējiem un kliedzat, ka nav urīna: "Es esmu kalna karalis!" Un, protams, galvenais uzdevums: palikt augšā, spiežot visus, kas cenšas ieņemt jūsu vietu. Bet agrāk vai vēlāk kāds tevi pavelk aiz kājas, un tu atkal kāp. Nav zināms, vai izdosies ieņemt kāroto vietu un atkal kliegt. Bet, kāpjot atpakaļ, jūs jūtaties nenozīmīgs kāda priekšā, kurš lepni uz jums skatās no augšas. Un, protams, jebkurā brīdī viņš var tevi uzspiest, jo viņš ir augstāk, viņš zina labāk. Viņš ir kalna karalis.

Jautra spēle, kas māca sasniegt savus mērķus un uzvarēt. Bet ne visi ir gatavi to iemācīties, un ne visa pieredze šajā spēlē ir patīkama. Uz brīdi iedomājieties, ka visa jūsu dzīve ir tāda spēle. Notika? Jebkurā cilvēkā jau no paša sākuma ir vēlme veidot ciešas attiecības. Ilgas un piepildītas attiecības, spēcīga ģimene un spēja justies kādam vajadzīgiem ir svarīga dzīves sastāvdaļa.

Tad kāpēc es šeit par to runāju? Un uz to, ka šis Kalna karalis vienmēr ir viens. Viņš ir viens pats šī kalna virsotnē. Galu galā, tiklīdz tuvumā parādās kāds cits, saskaņā ar noteikumiem sākas cīņa, un pretiniekam neizbēgami ir nepieciešams vai nu pašam stumt, vai krist. Ja galu galā nokritāt, jūtaties pazemots. Ja neesat kritis, uzvaras prieks nāk līdz ar vientulības sajūtu. Un atkal un atkal un atkal.

Vai esat satikuši tādus cilvēkus, kuriem vienmēr ir jācīnās ar kādu? Tāds "jakaloks", kas visur iebāž degunu un pauž savu "autoritatīvo" viedokli. Principā tie nav slikti cilvēki, un jūs pat varat ar viņiem draudzēties … kādu laiku.

Šķiet, ka jūs tikko esat labi sazinājies, cilvēks ir apbrīnojami gudrs un izskatīgs, bet tad parādās kāds cits un jūsu paziņa, it kā nejauši, jūs pazemo un nostāda nelabvēlīgā gaismā, vienlaikus saglabājot savu labāko. Vai arī cits piemērs: tavs draugs patiešām veica lielisku projektu, tu viņu patiesi apbrīno un saki, cik profesionāls viņš ir, un viņš to ar prieku klausās. Kad jums kaut kas izdodas labi, viņš publiski paziņo, ka tas ir tikai tāpēc, ka tieši viņš jūs mācīja. To var teikt jokā vai nopietni, taču šādas situācijas tiek atkārtotas ar apskaužamu noturību. Un visā šādas personas uzvedībā tas parāda, ka jums vajadzētu būt pateicīgam, ka viņš ar jums sazinās.

Nav ļoti jauki.

Turklāt jūsu panākumi patiesībā nekādā veidā nav saistīti ar viņu, bet it kā jūsu panākumi viņu kaut kā sāpinātu. Vai nav dīvaini?

Patiesībā šādai personai var būt tikai viens Kalna karalis, un, ja tas nav viņš, tad viņš ir neveiksminieks. Un justies kā neveiksmei nozīmē piedzīvot pazemojumu, ko viņš tik daudz ir zinājis no bērnības.

Atgriezīsimies mazliet bērnībā. Cik vecs tu sevi atceries? Iespējams, 5-6 gadu vecumā pirmās fragmentārās atmiņas. Vai atceries, kā tavai mātei bija žēl, kad biji slima? Vai raudājāt, salauzāt ceļgalu vai rotaļlietas dēļ, ko bērnudārzā paņēma nelietīgais Lācis? Kad jautāju kādai no savām klientēm, vai viņa atceras, cik žēl viņas mātes, viņa atbildēja, ka tas nekad nav noticis. Un, ja viņa salauza ceļus, viņai kļuva ļoti kauns. Viņa jutās vainīga un centās to slēpt no pieaugušajiem, lai neradītu viņiem problēmas. Ļoti ērts mazulis, vai ne?

Bet bērnībā, kad mamma mūs mierina, noskūpsta un saka, ka viss ir kārtībā, tas notiek ar visiem - šī ir pirmā pieredze, kad cita persona pieņem tādas sarežģītas emocijas kā sāpes un bailes. Un caur to, ka māte pieņem mūsu emocijas kā kaut ko dabisku, rodas izpratne un pieņemšana par sevi.

Bet mamma ir pirmais tuvības, uzticības, siltuma simulators attiecībās. Un daudzējādā ziņā no viņas ir atkarīgs, vai mēs trenēsim savu sirds muskuli, lai radītu siltas intīmas attiecības ar citiem cilvēkiem, vai ne.

Kas notiek ar mūsu bērnu, kura māte neveido šo tuvību? Viņa māte, reaģējot uz emocijām, tās nepieņem, bet ignorē. Un tad bērnam rodas sajūta, ka viņš kaut kā nav tāds, neērts, ne ideāls, nederīgs mammai. Un tiek apmācīta pavisam cita funkcija - būt perfektam, uzvarēt un uzvarēt.

Es negribu, lai tev rodas iespaids, ka šāda bērna mātei viņš nemaz nepatīk, viņa ir kaut kā netipiska un dusmīga. Nepavisam. Visticamāk, arī viņai ne reizi netika mācīts, ka asaras un raizes ir normālas, tāpēc bērna spilgtās emocionālās reakcijas viņai šķiet nepanesamas. Viņa baidās no emocijām. Un tā viņš saka: “Jūs esat vainīgi, uz ielas nebija ko skriet. Ejiet, svaidiet ceļus ar izcili zaļu! " vai “Šai Miškai nebija ko dot savas rotaļlietas, nākamreiz nedāviniet rotaļlietas nevienam!” Ēdiet zāles un ātrāk izveseļojieties. " Kas tā par tuvību ?!

Šie cilvēki ir ļoti pazīstami ar vainas sajūtu par neērtībām un kaunu, ja šī situācija atkārtojas. Mazākā neveiksme, neērtības, kas radītas citiem, vai kāda tuvumā esoša cilvēka veiksme ir viņu personīgais pazemojums.

Varbūt no maniem piemēriem nav pilnīgi skaidrs, kāpēc citu cilvēku panākumi viņus tā sāpina. Vai atceries Mishku no bērnudārza. Patiešām, šajā situācijā Mishka, paņēmis rotaļlietu, palika uzvarētājs, un mūsu varonis, to atdevis, kļuva par uzvarēto. Un tas viss ir tikai spēle: kurš saprot noteikumus, ir Kalna karalis, un kurš nesaprot, ir zaudētājs.

Tādi treniņi kā: "Kļūsti veiksmīgs divu dienu laikā!", "Desmit veidi, kā pārvarēt kautrību un kļūt bagāts!", "Kā pārtraukt uzvarēt un kļūt par uzvarētāju!" ko tādi cilvēki radījuši tiem pašiem cilvēkiem. Galu galā tikai tie, kas dzīvo šādā pasaulē, ir pārliecināti, ka divu dienu laikā var daudz ko iemācīties - veiksmīgs cilvēks pateiks, kas jādara, un viss izdosies pats no sevis. Bet šie treniņi nemāca spēju tuvināties citiem, izjust siltumu attiecībās, draudzēties un draudzēties ar viņiem. Viņiem visa dzīve ir nebeidzams skrējiens uz virsotni, un, pat ja viņi ir sasnieguši tieši šo virsotni, vienmēr ir kāds, kurš ir labāks.

Un tieši šai parādībai - līdera vientulībai - ir divas puses. Viena monētas puse: uzvara piešķir atzinību un labumu. Un otrā pusē, tā pati vientulība. Mierinoša bērna toksiskā vientulība. Bērns, kura visa dzīve ir kļuvusi par nebeidzamu skrējienu uz pilnību, sacensību kalna iekarošanai. Un vai viņam tas izdosies vai nē, viņš jebkurā gadījumā būs viens. Jo visi, kas viņu ieskauj, ir potenciālie konkurenti, un vienkārši nav draugu vai radinieku.

Strādājot terapijā, mani arvien vairāk pārsteidz tas, cik šķietami sīkas, nenozīmīgas mātes vai tēva darbības noved pie diezgan nozīmīgām sekām. Tāpēc padomājiet par to, kad jūsu bērns raudo vai uztraucas par iegūto slikto atzīmi, kad viņš salauž ceļgalu, vai jums ir tik svarīgi viņu par to vainot, vai dažreiz jūs varat vienkārši apskauties, pieņemt šo pieredzi un atzīt savas tiesības kļūda?