2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Par personīgo resursu atrašanu
“Dzīve nav parasts ugunsgrēks, kas jāiededzina tikai no ārpuses, lai liesma paliktu dzīva. Tā ir pašpietiekama uguns: uzliesmojis, viņš apzinās savu eksistenci, lepojas ar gaismu, ko viņš rada, bet visneizprotamākais ir tas, ka viņš vēlas un var sasniegt savu atjaunošanos”[A. Lowens]
Viņi saka, ka laime nav atkarīga no materiālās bagātības, apkārtējiem cilvēkiem vai jebkādiem ārējiem apstākļiem. Patiešām, piedzīvot laimi nozīmē piedzīvot mieru un harmoniju dvēselē. Daudziem cilvēkiem šī sajūta nav pazīstama. Daudzi nesaprot un nejūtas mierīgi, viņi domā, ka tikai pozitīvas patīkamas emocijas un jūtas rada harmoniju, vienlaikus devalvējot nepatīkamās negatīvās emocijas. Bet ir arī nepatīkamas emocijas. Un reizēm, pietiekami skumji, nāk atvieglojums. Kļuvuši dusmīgi, kā nākas, pēkšņi rodas spēki, lai veiktu milzīgu uzdevumu, kuram ilgu laiku nebija laika un enerģijas. Laimi nevar nopirkt, to var tikai radīt! Piemēram, jebkurā situācijā, kas jūs kaitina, "glābšanas riņķis" var būt jūsu intereses meklēšana, kā arī iekšējā spēka klātbūtne, lai neaizbēgtu, neizietu, aizcirtu durvis, bet paliktu un izturētu stress. Uzdevums nav viegli izturēt, piemēram, kāda dusmas vai asaras. Protams, ir situācijas - izņēmumi, kur vienīgais problēmas risinājums ir aizbraukšana bez paskaidrojumiem. Jebkurā sarežģītā krīzes situācijā ir svarīgi uzdot sev trīs jautājumus:
- Kas šajā situācijā ir lieliski?
- Kas šajā situācijā nav ideāls?
- Ko es varu darīt, lai mainītu situāciju tā, kā es vēlos, un izbaudīt šo procesu?
Atbilde var nenākt uzreiz. Ir labi. Bet, saņemot atbildes, ir nepieciešams ņemt un darīt nekavējoties. Jūs varat atrast vairākas atbildes. Piekrītu, uzdot sev šādus jautājumus ir daudz atjautīgāk nekā atzīmēt laiku ar jautājumu, kāpēc tas notiek ar mani? Ko man darīt? Kas ar mani nav kārtībā? Un kurš vainīgs? …
Anna Koroļeva
Ieteicams:
Kā Vecāki Ietekmē Jūsu Personīgo Dzīvi? 3. Daļa. Risinājumi
SVARĪGI: pirms šo vingrinājumu veikšanas noteikti uzsveriet, ka katra ģimene ir individuāla, katrs stāsts ir īpašs. Un jums ir jāsaprot iemesli negatīvai situācijai ar konkrētu personu un konkrētam konsultācijas pieprasījumam. Diagnozēt sevi nav lietderīgi.
Kā Vecāki Ietekmē Jūsu Personīgo Dzīvi? 2. Daļa. Tēva Attēls
Tēvs ir noteikumi. Tās ir normas. Šī ir veidlapa. Tēvs gan dēliem, gan meitām māca uzvesties ar pretējo dzimumu. Kā meitene sazinās ar savu tēvu, tad viņa sazināsies ar vīriešiem. Viņa jau no paša sākuma trenējās pie tēva. Un viņai zemapziņā viņš ir vīrieša paraugs.
Partnera Atrašana: Kā Nenoslīkt Izmisuma Bezdibenī
Pie manis bieži vēršas klienti, kuriem nav personīgās dzīves. Viņi dodas uz randiņiem, tērzē iepazīšanās vietnēs, apmeklē pasākumus, kuru mērķis ir atrast partneri. Bet visi centieni ir veltīgi. Process šķiet drūms un bez prieka. Nopietnas attiecības neiznāk.
Ideālas Atbilstības Atrašana
Kaut kur pasaulē staigā un klīst mans ideālais dvēseles palīgs … Vai jūs zināt, ka pieauguši zobaini cilvēki var dzīvot šādi, meklējot "pusi"? Tajā pašā laikā nav nozīmes tam, kurš paklanījās vai ielika viņu šajā nepilnīgajā pasaulē, kāpēc viņš piespieda viņu staigāt pa to un kāpēc tā vienmēr atrodas horizonta attālumā.
Mērķa Atrašana Dzīvē: Drošs Ceļš
To cilvēku dzīvesstāsti, kuri palikuši paaudžu atmiņā vai vismaz sava veida atmiņā, atšķiras no visu pārējo dzīves ar to, ka šie cilvēki kaut ko atstāja aiz sevis. Viņi atstāja pēdas. Tas nozīmē, ka viņu dvēseles ir nodrošinājušas sev uzticamu enerģijas padeves kanālu no pēctečiem, kuri viņus atceras.
