2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir iespējams noteikt, ka vienlaikus notiek kaut kas cits, jo redzamo var izdarīt dažādos veidos. Piemēram, jūs varat kļūt šausmīgi noguris, gandrīz neko nedarot. Vai sūdzēties par neuzmanību un nespēju koncentrēties. Savu jūtu un reakciju nepiemērotība, negaidītība un nesaprotamība.
Un tad ir pienācis laiks uzdot jautājumu - vai tiešām ir iespējams rast atbildi uz šiem jautājumiem no tā izpratnes līmeņa, kādā mēs atrodamies? Vai arī kaut kas paliek ēnā un kā pelēkais kardināls turpina izdarīt savus secinājumus un pieņem lēmumus, pārāk neskatoties uz paša cilvēka realizētajām vēlmēm? Tad var apstāties. Un šajā palēninājumā klausieties, ieskatieties sevī. Galu galā tas ir vienīgais veids, kā ietekmēt bēdīgi slaveno jūtu "slīdēšanu". Klusumā un lēnumā noteikti parādīsies kaut kas tāds, ar ko visbiežāk jūs patiešām nevēlaties saskarties. Var būt ļoti spēcīgas jūtas, kas tiek aizturētas uz ilgu laiku, vispār neatzīst to esamību vai ir tik lieliskas un apsūdzēja, ka viņi nevar beigties, bet mūsu psihe, par laimi, ir gudra. Dažās vietās nav vērts doties vienam. Bez rūpīga psihoterapeita pavadījuma. Tāpēc psihe aizstāv sevi, priekšplānā pakļaujot šo ļoti neapzināšanos un zemteces sajūtu neatzīšanu. Un labi. Viņa labāk zina, kā izdzīvot, taču joprojām ir veids, kā atvieglot sev šādus periodus. Ja jūs mazliet atkāpsities, pamanīsit, ka neatkarīgi no tā, vai mēs atpazīstam vai neatpazīstam bezsamaņā notiekošo procesu klātbūtni, visa tā enerģija tiek tērēta uz to. Un ievērojams. Tomēr "nezināšanai" tiek tērēts daudz vairāk nekā "zināšanām". Jo aizturēt un noliegt vienmēr ir dārgāk nekā meklēt veidus, kā rīkoties. Bet diez vai tas ir grūtāk. Ar atturību vienmēr daudz enerģijas tiek tērēts otršķirīgām lietām - izlikšanās, ka nekas nenotiek; meklēt risinājumus, lai izdarītu to, ko varētu izdarīt tieši, bet nevar, jo jums jāturpina sevi maldināt, t.i. jebkurai darbībai par šo tēmu nevajadzētu līdzināties pašai; resursu meklēšana tam visam ir arī "nakts aizsegā", jo realitāti nav iespējams atpazīt. Un tā tālāk. Jebkurš process, apzināts vai ne, patērē mūsu enerģiju. Un, ja tagad mēs izvēlamies nesākt patstāvīgu ceļojumu mūsu bērnības atmiņu džungļos un kādreiz mums nodarītajos pārkāpumos (piemēram), tad mēs varam vismaz atzīt, ka tieši šajā brīdī notiek kaut kas cits. Un, atpazīstot, dodiet viņam vietu savā dzīvē, izceļot viņu ar personisku simbolu. Piemēram, varat iedegt sveci. Atstājiet to bez reliģiskām un svētku nozīmēm, bet iekšēji piešķiriet tam aisberga virsotnes statusu - neredzamu iekšēju procesu, kas tik tikko izvirzās virs ūdens, vai vītni, nakts gaismu. Jebkura maza gaisma, kas pavadīs dienu kaut kur redzes perifērijā, turpinot veikt savu kluso darbu, atbrīvojot saspringto dvēseli no tā, ko tā tagad nespēj aptvert. Dažreiz var izrādīties, ka ar vienu sveci nepietiek. Tad vajadzētu parādīties otrajam. Un trešais. Un piektais. Cik daudz tev vajag. Kas zina, cik paralēli viss plūst ārpus mūsu apziņas robežām un meklē sev vietu? Vai mājdzīvnieku. Arī viņam var piešķirt iekšējā un neredzamā simboliku tam, kas traucē. Un tad caur rotaļīgo kaķi var tēlaini izjust enerģijas izdalīšanos. Caur brokastu grauzēja apetīti ļauj sevi ar kaut ko sātināt. Caur gaudojošo suni ļaujies garlaicībai un vispār ikdienai. Fonā pastāvīgi notiek pilošs krāns, regulāri dārdošs ledusskapis, apdullinošs pulkstenis, kas tikšķ klusumā. Katra no šīm parādībām var būt noderīga, ja jūs tās apzināti padarāt par nediferencētas iekšējās spriedzes “ārējiem nesējiem”. Daļēji šai idejai ir kaut kas kopīgs ar lauka teoriju un ar NLP raksturīgajiem “enkuriem”. Bet tā atšķirība ir tāda, ka tas drīzāk ir zibensnovedējs - veids, kā mazināt iekšējo spiedienu, novērst sprādzienu, atvieglot to, kas šobrīd nav iespējams, nevis ko mainīt, bet pat realizēt.
Ieteicams:
Par Risku Būt Nepilnīgam Psihoterapijas Procesā: Gadījums No Prakses
G., 47 gadus veca sieviete, šķīrusies, psihoterapijā nonāca grūtībās attiecībās ar bērniem, kuri "vada asociālu dzīvesveidu". G. ir ļoti neiecietīgs pret savām "atvasēm", ik reizi dusmīgi kritizējot viņus. Godīgi sakot, jāatzīmē, ka G.
Par Terapeitiskā Procesa Neredzamajiem Varoņiem
Kad klients vēršas pēc palīdzības pie psihologa, viņš nes līdzi traumas, pārdzīvojumus, visu personīgo komunikācijas pieredzi. Viņš stāsta par savu dzīvi, par saviem radiniekiem - vecākiem, māsām vai brāļiem un citiem ģimenes locekļiem. Bet viņi paši nenāk tiešraidē uz jūsu biroju, klients sniedz savu pieredzi par viņiem.
Teorija. Asociācijas Procesa Traucējumi
Asociatīvā procesa traucējumi ietver vairākus domāšanas veida pārkāpumus, kas izpaužas kā tempa, mobilitātes, harmonijas, mērķtiecības maiņa. Izšķir šādas klīniskās parādības. Domāšanas paātrinājumu raksturo ne tikai asociāciju rašanās pārpilnība un ātrums, bet arī to virspusība.
"Paralēlā Mīlestība" Vai Viena Sieviete Vēlas Iepazīt
Gadās, ka sieviete kā magnēts piesaista vīriešu uzmanību, viņai ir fani, kas ir gatavi viņas labā darīt daudz, ir mīlestības attiecībās ar vairākiem vīriešiem vienlaikus, un ar visu to viņa bieži jūtas nelaimīga un vientuļa . No vienas puses, ja jūs attieksies pret paralēlo attiecību situāciju ar atvērtu prātu, bez nosodījuma, tad jūs varat redzēt tās priekšrocības:
PERSONAS STILA IETEKME NOVECINĀŠANĀS PROCESĀ. 1. DAĻA
Galvenā problēma depresīviem indivīdiem , gan jaunībā, gan vecumā, sastāv no sevis uztveres kā zemākas, mīlestības necienīgas un sliktas. Pašrealizējošs pareģojums par savu "slikto" var novest pie sociālās izolācijas un dzīves izjūtas malā.
