2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad klients vēršas pēc palīdzības pie psihologa, viņš nes līdzi traumas, pārdzīvojumus, visu personīgo komunikācijas pieredzi. Viņš stāsta par savu dzīvi, par saviem radiniekiem - vecākiem, māsām vai brāļiem un citiem ģimenes locekļiem. Bet viņi paši nenāk tiešraidē uz jūsu biroju, klients sniedz savu pieredzi par viņiem. Tie ir iekšēji tēli, kas viņā radušies kopš bērnības, sazinoties ar mammu, tēti vai citu nozīmīgu personu, kas atradās tuvumā. Šis ir “iekšējais tētis” jeb “mamma”, ar viņiem tik bieži iekšā notiek dialogi.
Un jo vairāk klients terapijā atklāj savu stāstu, jo skaidrāk kļūst skaidrs, kā šie iekšējie tēti, māmiņas un vecvecāki sāk skanēt. Un diemžēl bieži gadās, ka tās nav atbalsta un empātijas balsis, bet drīzāk otrādi. Un šeit mēs saskaramies ar citu jēdzienu, kas ir jāprecizē. Tas ir "nodošanas" jēdziens, tas ir, iepriekš piedzīvoto (īpaši bērnībā) jūtu un attiecību neapzināta pārvietošanās, kas paredzēta vienai personai, otrai pilnībā. Pārnese ir aizsardzības mehānisms mūsu psihē, kas pasargā mūs no sarežģītas, sāpīgas pieredzes. Un tas var izpausties faktā, ka klients sāk terapeitam piedēvēt savas naidīgās vai citas aizliegtās jūtas. Kad tas notiek, mēs runājam par negatīvu pārnesumu veidošanos. Tas ir grūts, bet svarīgs solis terapeitiskajā procesā.
Negatīvā pārnešanā psihologam var uzkrist kritiska tēva balss, neizteiktas mātes dusmas, aizvainojums un agresija pret brāli vai māsu. Tās var būt tādas izpausmes kā “jūs slikti darāt savu darbu, man nekļūst vieglāk”, “es nevēlos ievērot jūsu noteikumus”, “jūs visu laiku mani kritizējat”, “es pats zinu, kas ir labākais man, bez jūsu interpretācijas. Cilvēks no visa spēka aizstāv sevi no bezspēcības un bezpalīdzības, kas bērnībā bija nepanesama un tagad paliek neizturama.
Un pie šīm sajūtām nonākt un tās izteikt terapeitam patiešām ir grūti. Pat doma par šādu iespēju rada daudzas bailes palikt nedzirdētam, izsmietam, noraidītam, bailēm kļūt nenormālām terapeita acīs. Un par visām šīm domām var būt vainas sajūta. Bet ir iespējams tos sasniegt. Konfidenciālā kontaktā ar terapeitu, kur ir droša telpa, klients var mēģināt izteikt šīs jūtas - dusmas, dusmas, vilšanos, pamešanu, kā attiecībās ar terapeitu "šeit un tagad", un iekšējai mammai, tētis vai cits nozīmīgs pieaugušais, kurš tur bija kā bērns.
Šāds kontakts un telpa uzreiz nesummējas un prasa laiku. Tāpat kā ikdienas dzīvē, uzticēšanās no sesijas uz sesiju veidojas lēni. Šajā ziņā svarīga loma ir pacietībai, rūpīgai terapeita attieksmei, kā arī paša klienta centieniem un interesei.
Tajā pašā laikā šāds darbs, izrunājot savas jūtas saskarsmē ar terapeitu, sniedz klientam jaunu pieredzi - kad persona, kurai jūs izsakāt savas negatīvās emocijas, parastā saziņā nedod cilvēka reakciju, neiedziļinās paša aizsardzībā., atbildē nesāk izrādīt negatīvas emocijas. … Viņš iztur spiedienu, "satur" to, vienlaikus paliekot kontaktā ar jums. Atkal un atkal klients arvien vairāk saprot, ka šīs emocijas var izturēt, jūs varat dot viņiem brīvu roku un vienlaikus nezaudēt sevi un nezaudēt kontaktu ar citu cilvēku. Tajā pašā laikā tiek pārdomāti daudzi procesi: gan tas, kas notiek starp terapeitu un klientu sesijā, gan klienta vecā emocionālā bagāža.
Klients uzņem šo pieredzi, uzņem to, tādējādi mainot savus iekšējos objektus. Iekšējais tētis var ne tikai kritizēt un devalvēt, bet arī atbalstīt, uzslavēt. Mātes iekšējā balss sāk sildīt, rūpēties un pieķerties, kas mums tik bieži ir nepieciešama jebkurā vecumā.
Tajā pašā laikā mainās arī attiecības starp klientu un terapeitu, pārnešana arvien vairāk iegūst plus zīmi. Klients it kā kļūst par savu terapeitu, integrējot saņemto pozitīvo pieredzi. Viņš jūt atbalstu un atbalstu sevī. Uztver jebkuru pieredzi caur šo labo priekšmetu prizmu, zina, kā izturēt gan savas, gan citu cilvēku emocijas. Šīs ir svarīgas izmaiņas, kas padara cilvēka dzīvi harmoniskāku un brīvāku, dodot vietu savu patieso vēlmju īstenošanai. Un kas var liecināt par iespēju pabeigt terapeitisko procesu.
Apkopojot, es vēlos piebilst, ka šeit es mēģināju aprakstīt, kā terapijas process man šķiet vispārīgi, manas domas un pieredze, kas iegūta no personīgās terapijas un no pieredzes darbā ar klientiem. Kas darbā ir kopīgs, neskatoties uz to, ka katra cilvēka vēsture un terapeitiskais process ir individuāls un unikāls.
Noslēdzu ar norvēģu psihoterapeita un rakstnieka Fina Skerderuda citātu, kas iedvesmoja mani uzrakstīt šo rakstu: “Psihoterapeitiskajā dialogā mēs strādājam, lai tuvotos sāpēm. Tomēr tas tiek darīts, lai pēc tam viņu atstātu."
Ieteicams:
MĒRĶI MEKLĒ: Terapeitiska Pasaka Pieaugušajiem
Visi cilvēki vēlas uzzināt par vienu lietu - kāpēc mēs dzīvojam … Kāda ir konkrētas personas dzīves jēga? Pēc daudzu domām, dzīves jēgai, tāpat kā spožai Saulei, vajadzētu apgaismot dzīves ceļu, izgaismojot to uz priekšu. Laime un harmonija beidzot var piepildīt to, kas iet šo ceļu, un apziņa, ka dzīve tiek nodzīvota ar jēgu un ne velti, glābs cilvēku no šaubām un negatīvas pieredzes.
Par Risku Būt Nepilnīgam Psihoterapijas Procesā: Gadījums No Prakses
G., 47 gadus veca sieviete, šķīrusies, psihoterapijā nonāca grūtībās attiecībās ar bērniem, kuri "vada asociālu dzīvesveidu". G. ir ļoti neiecietīgs pret savām "atvasēm", ik reizi dusmīgi kritizējot viņus. Godīgi sakot, jāatzīmē, ka G.
SĀKOTNĒJĀ FĀZE UN TErapeitiskā Klātbūtne TRAUMA TERAPIJĀ
Pirmajās sesijās, pirms tiek izveidota spēcīga terapeitiskā alianse, kontakts ar terapeitu var radīt ļoti satraucošas sajūtas un sajūtas, izraisot dažādas traumatiskas atmiņas un bailes, kas saistītas ar piesaistes attiecībām. Neskatoties uz to, ka persona, kas cieš no garīgās traumas sekām, savu psiholoģisko problēmu dēļ patstāvīgi meklē terapeitisku palīdzību, nepieciešamība runāt par sevi var izraisīt augstu modrību un izraisīt negatīvas sekas.
Terapeitiskā Grupa: Kā Grupu Terapija Atšķiras No Individuālās Terapijas
Tātad, kāda ir atšķirība starp individuālo un grupas psihoterapiju? Es domāju, ka grupu terapija ir ārkārtīgi noderīga, kad jūs jums liekas, ka kaut kas nav kārtībā jūsu dzīvē, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt, bet ir ļoti grūti noteikt, kas konkrēti … Protams, individuālajā terapijā šis jautājums arī tiek izstrādāts, taču grupas terapijas īpatnība ir tāda, ka jūs dzirdat citus dažādus grupas dalībnieku stāstus, un daži no tiem var rezonēt jūsu dvēselē, un jūs sapratīsit:
Kāda Ir Atšķirība Starp Mazohistu Un Citiem Varoņiem?
Ar ko mazohistiskais raksturs atšķiras no depresīvā, šizoīdā un paranojas? Atšķirībā no šizoīda uzvedības veida indivīdi ar mazohistisku un depresīvu raksturu ir vairāk vērsti uz attiecībām, viņiem noteikti ir nepieciešams piesaistes objekts emocionālai saiknei.
