2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai jums ir tāds, ka pēc darba jums nepietiek spēka kaut kam? Vai vēlaties vienkārši apgulties un melot, noslēgties no visiem un nevienu neredzēt?
Varbūt darbā ir daudz pienākumu, vai apkārt ir daudz negatīvu domu? Kolēģi vai priekšnieks bezgalīgi izmet jaunus uzdevumus, bet jums ir grūti atteikties?
Kaut kur, dziļi sevī, jūs vēlaties būt "labs" strādnieks, jūs vēlaties parādīt sevi tiem, kas daudz zina un līdz ar to dara daudz. Šķiet, ka tas ir ļoti labi, tikai fiziski un garīgi smagi, jūs esat ļoti nogurdinošs.
Es gribētu, lai mani apstiprina, slavē vai novērtē, bet nē, tas praktiski nenotiek, pat, gluži pretēji, priekšnieks vai kolēģi joprojām ir nelaimīgi. Bet tik daudz pūļu ir pielietots un iztērēts! Tas ir tikai kauns. Dažreiz jūs vienkārši vēlaties nospļauties un pamest šo ienīsto darbu, bet vēl nav pienācis laiks.
Varbūt ir domas darīt ko citu, bet tās ir biedējošas. Un arī šeit viss ir diezgan pazīstams, un pats galvenais - pazīstams.
Ko darīt tādā gadījumā? Ko varat ieteikt?
1) Mēģiniet veikt tikai savu biznesu. Tos gadījumus, ko kolēģi tev iemet, tad neņem, atdod. Ja priekšnieks paslīd kaut ko citu, tad paskaidrojiet, ka tas nav iespējams, šim darbam ir vajadzīgs laiks, un jūs joprojām darāt kaut ko citu. Ja ir grūti atteikties, pateikt "nē", tad varat vērsties pie speciālista, lai praktizētu šo prasmi.
2) Ja darbā ir grūti kaut ko saprast, tad nebaidieties lūgt palīdzību. Patiešām, šādā veidā var paiet daudz mazāk laika un pūļu, nekā jūs pats mēģināsit atrast problēmas risinājumu.
3) Atstājiet darbu laikā, nekavējieties. Galu galā, iespējams, pēc ilga laika pavadīšanas darbā jūs nevarēsit pabeigt darbu, bet laiks un pūles tiks iztērēti. Bet tos var tērēt kaut kam labam un sev patīkamam, kas attiecīgi palīdzētu atgūties!
4) Lai lieliska nedēļas nogale un vakari pēc darba, atpūtieties! Tā ir arī veselība!
5) Lūdziet arī saviem mīļajiem palīdzību mājas darbos. Bieži gadās, ka mājās pēc darba ir daudz darāmu lietu, tad kāda atpūta! Rūpējieties par sevi, padomājiet, kā atpūsties pēc darba)
6) Ja šis darbs jums ir pilnīgi nepanesams, tad varat padomāt par stratēģisku plānu šī darba atstāšanai. Protams, tas var nenotikt uzreiz, bet jūs zināt, ka tas notiks agrāk vai vēlāk, un ka jūs veicat pakāpeniskus soļus šajā virzienā!
Nobeigumā es vēlos piebilst, ka bieži vien jūsu iecienītākais darbs neprasa daudz pūļu, un pat ja parādās nogurums, tas ir tik patīkami! Es novēlu jums strādāt šādu darbu, lai no tā saņemtu pilnīgu gandarījumu
Ceru, ka šis raksts jums šķita nedaudz noderīgs!
Ieteicams:
Onkoloģija. IEKŠĒJAIS SKATS. ĻOTI PERSONĪGS. UN NAV ĻOTI
Šodien man bija plānota pārbaude pie ārsta. Ir izturējis testus. Rezultāts būs pēc nedēļas. Un tad es atcerējos … Pirms trim gadiem ginekologa profilaktiskās vizītes laikā pēc viņa aizdomām par manu veselības stāvokli arī mani nosūtīja uz pārbaudēm.
Ko Darīt, Ja Persona Jums Ir ļoti Toksiska?
Uzreiz teikšu, ka atbilde līdz banalitātei ir vienkārša: Nekomunicējiet! Cilvēki, kurus vairāk vai mazāk interesē psiholoģija, zina, ka nav iespējams mainīt citu cilvēku! Jūs varat mainīt tikai savu attieksmi pret viņu! Būtu arī jauki saprast, cik svarīga ir šī konkrētā komunikācija, vai ir iespējams iztikt bez tās?
"Es Esmu Priekšnieks - Tu Esi Muļķis!" Par Attiecībām Darba Kolektīvā
Jebkuram darba kolektīvam vai izglītības kolektīvam ir savi noteikti un reglamentēti noteikumi, cilvēku vadības veidi, sava hierarhija. Priekšnieki, vadītāji ir cilvēki, kuriem pakļauti citi dalībnieki, grupas dalībnieki, firmas, uzņēmumi, organizācijas.
Darba Devēji Neņem Darbā Vai Bēdas No "prāta"
Iekšējā attieksme un tās ietekme uz panākumiem "Pārdod savu prātu un pērc dvēseles apjukumu" - V. Daiers. "Lielākajā daļā hierarhiju pārmērīga kompetence tiek uzskatīta par lielāku ļaunumu nekā nekompetence …" Es atceros, ka bērnībā, kad mācījos pamatskolā, mūsu pirmais skolotājs (teicams sabiedrības izglītības audzēknis) mums teica:
Noguris? Nogurums? Izsīkums? Ko Darīt?
Karantīnas periodā daudzi cilvēki saskārās ar noguruma un enerģijas zuduma problēmu. Pēc īsas atpūtas (dienas vai divām) izsīkuma sajūtu nepārtraukti aizstāj liekās enerģijas pieplūdums (jums tas jādara, šis …). Kā pārtraukt šo apburto loku?