2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kopumā klients nepamana atšķirību starp Geštalta terapiju un psihoanalīzi - šobrīd ir ļoti daudz dažādu virzienu, tādēļ jebkurš psihologs, kurš uzlabojas savā jomā, katram klientam izvēlas individuālu pieeju, apvienojot vairākas metodes no dažādiem virzieniem.
Teorētiski geštalta terapija un psihoanalīze atšķiras pēc pieejas darbam ar klientu. Geštalts darbojas uz saskares robežas, palīdzot klientam attīstīt pašapziņu, un spēlē aktīva procesa dalībnieka lomu, mijiedarbojoties ar pacientu kā ar cilvēku. Psihoanalītiķis nodarbojas ar bezsamaņas analīzi (kā pašreizējā situācija ir saistīta ar bērnību un mātes figūru, kas bezsamaņā neļauj cilvēkam virzīties tālāk).
Mūsdienās psihoanalīze nav tikai dīvāns. Psihoanalīzes pamatā ir brīvās asociācijas metode, brīva pašruna, tiešs kontakts ar terapeitu. Geštaltā uzsvars tiek likts uz to - tikai pateicoties citai personai, jūs varat kaut ko mainīt sevī, pievērsiet uzmanību tām darbībām, kuras jūs pats nevarat redzēt. Pēc profesora un Ukrainas geštaltkopienas prezidenta Aleksandra Makhovikova domām, psihoterapija nav tehnika, tā vienmēr ir saskarsme ar cilvēku.
Un tikai kontakts un attiecības var dziedināt cilvēka dvēseli. Kāda ir būtiskā atšķirība starp Geštalta terapiju un psihoanalīzi un citiem psihoterapeitiskajiem virzieniem?
Geštalta terapijas pamatā ir fenomenoloģiska pieeja. Ko tas nozīmē? Parādība ir sajūta, uztvere, ideja un doma. Fenomenoloģiskā pieeja ir pieeja, kur galvenais nav uzvedība, bet uztveres un pieredzes apziņas saturs: ko es redzu savā apziņā, kā es to piedzīvoju. Tieši psihoterapijas seansa laikā terapeits pievērš uzmanību tām parādībām, kas ir tiešā kontaktā šeit un tagad, tas ir, vispirms tiek novērtēta pašreizējā situācija.
Katrs cilvēks ir tukša lapa. Psihoterapeits analizē klienta uzvedību, pievērš uzmanību klienta iekšējām skavām kontakta laikā. Piemēram, cilvēks, sazinoties, nolaida acis uz grīdu. Ko tas nozīmē? Uz ko tieši tu dusmojies, vai tas bija tikai man? Visi šie aspekti tiek izstrādāti detalizēti.
Praksē fenomenoloģiskā pieeja netiek izmantota tīrākajā formā, tas ir ilgs un dziļš darba process, kas paredz dinamiku. Turklāt šī tehnika galvenokārt ir piemērota cilvēkiem ar veselīgu psihi, retos gadījumos to var izmantot ar robežlīnijām (piemēram, vairākas sesijas mēnesī). Atkarībā no situācijas varat izmantot dažādas pieejas, galvenokārt koncentrējoties uz klienta vajadzībām - kas manam klientam šobrīd būs noderīgs (noderīgs - nav patīkami!)?
Katrs cilvēks dažreiz vēlas dzirdēt, ka viņš ir labs puisis un dara visu pareizi, kamēr apkārtējie cilvēki ir amorālas personības. Tomēr tas klientam nedos gaidīto labumu. Ja visi apkārtējie šķiet dīvaini, jums jāpievērš uzmanība savam iekšējam es un jājautā sev - ko man darīt, lai citi izskatītos dīvaini, kāpēc es cilvēkus tā uztveru? Šāda veida detalizēta analīze var būt diezgan nepatīkama, bet noderīga klientam. Ja cilvēks piedzīvo pārmērīgu naidu pret sevi vai riebumu, viņš nodod pieredzētās jūtas citiem. Tā rezultātā visi apkārtējie piedzīvos šīs sajūtas, un pats klients būs “balts un pūkains”. Kāpēc?
Pieredzi savu riebumu (naidu) pats! Šo mehānismu sauc par projektīvo identifikāciju - es pats nepiedzīvoju, bet apveltīju citus ar šīm sajūtām. Noteiktā laika posmā ir svarīgi detalizēti analizēt situāciju, nevis piedzīvot emocijas, tas samazinās ietekmes pakāpi. Ja klients ir pārmērīgi emocionāli satraukts ("Ahh! Palīdziet man, tas viss ir pagājis! Katastrofa!"), Līdzīga terapeita atbilde nekādā gadījumā nebūs noderīga.
Geštalta terapijas dibinātājs bija Frederiks Salomons Perls (Fritz Perls). Kopā ar Polu Gudmenu un Ralfu Heferlinu viņš uzrakstīja galveno darbu "Geštalta terapija, cilvēka personības uzbudinājums un izaugsme", 1952. gadā piedalījās Ņujorkas Geštalta institūta dibināšanā. Pastāv interesanta teorija par to, kā tika dibināts Geštalta virziens. Frederiks Perls ceļoja ar kuģi kopā ar Zigmundu Freidu. Frederiks piegāja pie Freida un mēģināja ar viņu runāt, taču slavenais psihoanalītiķis bija diezgan atturīga persona, tāpēc viņš atteicās sazināties ar svešinieku. Perls apvainojās par šo attieksmi un nolēma atrast savu virzienu psiholoģijā (geštalta terapija). Kopumā virziens ir balstīts uz psihoanalīzi, tikai tiek pievienots jēdziens uz saskares robežas ar fenomenoloģiju. Relatīvi runājot, tas ir Rietumu mentalitātei pielāgots virziens.
Ieteicams:
Kontakta Pārtraukšanas Mehānismi Geštalta Terapijā
Kontakta pārtraukšanas mehānismi geštalta terapijā. (saplūšana, introjection, projekcija, retroflection, egoisms). "Tomēr nekavējoties precizēsim, ka Geštalta terapija, atšķirībā no dažām citām pieejām tā nav vērsta uz uzbrukumu, uzvaru vai pretestības pārvarēšanu, bet drīzāk uz klienta izpratni, lai viņi vairāk atbilst jaunajai situācijai "
Par Rezistenci Geštalta Terapijā: Kontakta Pārtraukšanas Mehānismi Vai Tā Veidošanās Veidi?
Geštalta pieejā pretestība tiek aplūkota caur kontaktu pārtraukšanas formu prizmu, kas tradicionāli ietver dažādu posmu apvienošanu, intrakciju, projekciju, novirzi, retrofleksiju, egoismu utt. No otras puses, šīs pretestības formas ir veidi, kā izjaukt ego funkciju.
Geštalta Terapija Sievietēm, Kuras Piedzīvo šķiršanos Vai šķiršanos
Manā dzīvē notika tā, ka gandrīz tajā pašā laikā es sāku veikt geštalta terapiju, šķirties no vīra un šķirties no mīļotā. Tajā pašā laikā man bija pirmie klienti. Tās bija sievietes, kuras pārdzīvoja šķiršanos, taisījās šķirties vai piedzīvoja neatlīdzināmu mīlestību.
Cik Ilgi Ilgst Geštalta Terapija Un Kāds Ar To Sakars Atmiņai?
Geštalta terapija attiecas uz vidēja termiņa psihoterapijas veidiem un vidēji ilgst no 10 līdz 50 sesijām, dažos gadījumos līdz 60-120 stundām. Kāpēc nevar ātrāk? Stabilām un kvalitatīvām izmaiņām nepieciešami stabili un spēcīgi nervu (sinaptiskie) savienojumi.
Terapeitiskā Grupa: Kā Grupu Terapija Atšķiras No Individuālās Terapijas
Tātad, kāda ir atšķirība starp individuālo un grupas psihoterapiju? Es domāju, ka grupu terapija ir ārkārtīgi noderīga, kad jūs jums liekas, ka kaut kas nav kārtībā jūsu dzīvē, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt, bet ir ļoti grūti noteikt, kas konkrēti … Protams, individuālajā terapijā šis jautājums arī tiek izstrādāts, taču grupas terapijas īpatnība ir tāda, ka jūs dzirdat citus dažādus grupas dalībnieku stāstus, un daži no tiem var rezonēt jūsu dvēselē, un jūs sapratīsit:
