2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsdienu sabiedrībā mēs bieži dzirdam no draugiem vai paziņām, ka kāds kaut kur dodas pie psihologa, lasa psiholoģiskus rakstus, interesējas par psiholoģiju. Mēs redzam arī psihologu uzstāšanos televīzijā, radio, internetā
Šajā rakstā es vēlos sīkāk uzrakstīt par psihoterapijas procesu, lai jums būtu skaidrāks, kas tur notiek psihologa kabinetā un kas ir šie cilvēki - psihologi?
Es bieži dzirdu no cilvēkiem par bailēm, sazinoties ar psihologu. Cilvēki pat atzīst, ka viņiem ir jautājumi un neatrisinātas dzīves situācijas, tomēr baidās arī meklēt palīdzību pie psihologa. Pirmais, ko es gribu uzrakstīt, ir tas, ka psiholoģiskās konsultācijas nav biedējošas, bet pat ļoti interesantas! Jūsu pieprasījuma izstrādes procesā ir dažādi brīži, taču visam vajadzētu virzīties uz jūsu atvieglojumu un tālāku attīstību, pašapziņu un iekšēju mieru.
Reiz es arī domāju: "Kāpēc man vajadzīgs psihologs, es varu visu izlemt pats!" Vēlāk es sapratu, ka aiz šīs frāzes slēpju savas iekšējās bailes meklēt palīdzību no citas personas. Varbūt daudziem no jums, lasot šo rakstu, ir bijušas tādas pašas domas. Uzmanību! Psihologs tik un tā neatrisinās nevienu no jūsu problēmām, bet viņš palīdz un vada jūs pareizā lēmuma pieņemšanā. Problēmu izrunāšanas procesā jums kaut kas jau kļūst skaidrs un acīmredzams.
Ja jūs beidzot nolemjat sazināties ar psihologu, tad pirmā lieta, kas jādara, ir meklēt kvalitatīvu speciālistu. Dažreiz jūs varat lūgt padomu draugiem vai paziņām, bet labāk ir meklēt sevi. Un pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir fotoattēls, lai saprastu, vai cilvēks jums patīk ārēji. Ja jūsu izskats nerada pārliecību, tad labāk vairs nezvanīt un nenākt uz konsultāciju, jo nākotnē jums būs vienkārši nepatīkami sazināties, un gluži pretēji, jums vajadzētu būt pēc iespējas ērtākam sabiedrībā ar psihologu. Pieņemsim, ka fotogrāfija parādījās, tad jūs varat lasīt, redzēt informāciju par šo personu, viņa izglītību, pieredzi un zvanīt sarunai pirms sapulces, lai telefona sarunas laikā novērtētu savas jūtas. Ja jums patīk viss: balss, fotoattēls, informācija, tad varat droši pierakstīties uz konsultāciju.
Kas ir šie cilvēki - psihologi?
Pirmkārt, tie ir cilvēki, kurus interesē pastāvīga attīstība un mācīšanās. Otrkārt, tie ir cilvēki, kuri ir iejūtīgi un jutīgi pret citiem cilvēkiem. Un vissvarīgākais ir cilvēki, kuri mīl citus cilvēkus! Protams, tāpat kā jebkurā profesijā, ir dažādi psihologi un, ja redzat, ka neesat interesants savam psihologam, viņi jūs neuzmanīgi uzklausa, no pirmās tikšanās piedzīvojat daudz negatīvu emociju, tad labi padomājiet, vai ir vērts atkal apmeklējot to pašu speciālistu. Jebkurš kvalificēts psihologs bez neveiksmēm iziet savu psihoterapiju. Tas ir nepieciešams profesionālajā darbībā.
Un mēs nedrīkstam aizmirst, ka psihologs ir persona, kas strādā “jūsu labā”, nevis “pret jums”!
Kas notiek psihologa birojā?
Psihologa kabinets ir vieta, kur jūs varat izteikt visu, kas jūsu dzīvē nav izteikts: visas bēdas, priekus, aizvainojumus. Neviens jūs par to nesodīs, un pirmā lieta, kas notiek pēc paziņojuma un vienošanās, ir atvieglojums.
Pirmajās konsultācijās notiek iepazīšanās ar psihologu. Jūs runājat par to, kāda veida problēma jūs noveda, psihologs var uzdot jums precizējošus jautājumus, iespējams, jūs pats ieradāties, lai detalizēti pastāstītu par dažiem notikumiem no savas dzīves. Turklāt jūs iedziļināties vienā vai otrā jūsu īpašajā pieprasījumā un rūpīgi to izpētīt.
Ilgstošā darbā jūs noteikti sastapsities ar domu, ka visam ir garlaicīgi! Apnicis rakt un grābt sevī dažādas problēmas! Vai arī saskarieties ar nepatīkamu bērnības, pusaudža pieredzi, kas joprojām ietekmē jūsu dzīvi šodien. Bet atcerieties, ka tas ir normāli! Tā darbojas mūsu garīgā apziņa. Daudzas mūsu ikdienas dzīves problēmas ir saistītas ar mūsu pagātni. Lai uzlabotu tagadni un nākotni, mums jātiek galā ar savu pagātni.
Periods, kuru vēlaties veltīt psiholoģiskai demontāžai, ir atkarīgs no jums. Minimums var būt 1 konsultācija, lai saņemtu īsu atbildi un pieņemtu vienkāršu lēmumu, vai 3-5 gadi ilgam pētījumam un vislabākās sevis versijas radīšanai!
Un pats galvenais - psiholoģiskās konsultācijas jūs saņemat galvenokārt sev! Jums ir jāizlemj, cik daudz vēlaties strādāt un kurp doties, nevis psihologam. Jūs izkopjat savu personību, un psihologs šajā ceļā jums palīdz un vada, nevis lemj un domā jūsu vietā!
Psiholoģijā ir arī negatīvi gadījumi. Dažreiz cilvēki nāk dziedēt brūces pēc viena psihologa otram. Psihologs papildus aicinājumam ir profesija, un tāpat kā jebkurā profesijā ir dažādi cilvēki. Tāpēc esiet uzmanīgs psihologam un savām jūtām. Ja jūtat kādu spiedienu no psihologa un kaut kam nepiekrītat, paziņojiet to, ja jums tiek uzlikts kaut kas, ko nevēlaties, ja tas nonāk jūsu personīgajā dzīvē, tad padomājiet par speciālista maiņu. Tagad ir pietiekami daudz psihologu, un jūs varat atrast sev piemērotāko!
Pēc psihoterapijas jūs esat kā no jauna piedzimis. Šī ir brīnišķīga iedvesmas un sevis atjaunošanas sajūta! Kad jūs 100% pieņemat savu personību un dzīvojat harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli. Kad tu saproti, kā un kas darbojas apkārt, kad tu redzi no kā, kas notiek, tad tu vari mainīt un ietekmēt savu dzīvi!
Raksta autors:
Natālija Kondratjeva
Ieteicams:
Krāpšanās Lapa Par Jūtām Un Emocijām Ne-psihologiem
Ja jūs labi pārzināt savas emocijas, varat viegli pateikt, ko jūtat, nosaukt šo pieredzi, tad jūs jau zināt visu, kas šeit rakstīts. Un tas ir rakstīts citai cilvēku kategorijai. Tiem, kas precīzi nezina, ko jūtas. Precīzāk, viņš neprot nosaukt savas emocijas, tās atšķirt un kurš rezultātā baidās no savām un citu jūtām.
Par Psihologiem Kā Joks
Reiz psiholoģiskajā žurnālā es saskāros ar humora lapu un sāku vākt jokus par psihologiem. Es nolēmu šeit dalīties ar veiksmīgākajiem. Smejamies kopā! Un, kas vēlas, dalieties komentāros ar saviem smieklīgajiem stāstiem par psihologiem … Kāda ir atšķirība starp psihiatru un psihologu?
Pārdomas Par Psihologiem
1) Kam jāpievērš uzmanība, kādi jautājumi jāuzdod speciālistam, lai pārliecinātos, ka strādājat ar profesionāli? Vai jautājumu kalns no speciālista atbaidīs un viņš pats atteiksies jūs pieņemt? - Jums ir visas tiesības jautāt: kāda psihologa pieredze, kur viņš mācījies, vai ir kādas publikācijas, vai viņš ir profesionālās kopienās, vai ir kāda tīmekļa vietne vai profesionāla lapa.
Mani TOP Mīti Par Psihologiem Un Viņu Darbu (II Daļa)
Es turpinu runāt par mītiem par psihologiem un terapiju, ar kuriem es sastopos savā praksē) MĪTS # 7 PSIHOLOGAM IR JĀZINA VISS PAR TEVI Daži cilvēki ir īpaši nobijušies, apmeklējot psihologu, jo konsultācijas laikā viņiem būs jāpasaka VISS par sevi.
Par YouTube, Instagram Un Psihologiem
"Psihologu / psihoterapeitu" kanālos pēc videoklipu skatījumu skaita un komentāros ievietotajiem komentāriem pamanīju, ka galvenais ir gaidīt ātru, gandrīz acumirklīgu pašu pārveidi. "Kā atbrīvoties no kauna", "Kā iemīlēties vīrietī"
