2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Daudzi cilvēki sāk terapijas procesu, minimāli apzinoties savu traumu vēsturi. Ja pārdzīvojušie pēc traumas ir disociatīvi, viņiem ir iespēja bloķēt traumas izpratni. Viņi var zināt, ka viņu ģimenei ir nepatikšanas vai ka viņu ģimene ir disfunkcionāla, taču viņi var uzskatīt, ka nekad nav bijuši ļaunprātīgi izmantoti. (Tas attiecas uz traumas pārvietošanu no personas atmiņas, kas noved pie tā, ka viņš neatceras pagātnes traumatiskos notikumus). Tomēr traumas izpratnes bloķēšana nenozīmē, ka tā neietekmē izdzīvojušo.
Nolieguma un disociācijas līdzekļu izmantošana nenozīmē, ka vardarbība nav notikusi. Noliegums nozīmē, ka persona neapzināti atsakās atzīt vai pieņemt faktu, ka viņš ir ievainots. Pat ja atmiņas par vardarbību ir paslēptas no upura prāta, bloķēta / neatrisināta trauma rada ļoti pamanāmus simptomus, kas ietekmē dzīvi. Daudzi sāk terapiju tikai šo simptomu dēļ, bet, iespējams, pat neapzinās, ka tās ir neārstētas traumas sekas.
20 neatrisinātas traumas pazīmes
1. Atkarība / atkarība
Atkarību izraisoša uzvedība var izpausties dažādos veidos: narkotikas, alkohols, iepirkšanās, sekss, azartspēles utt., Lai tiktu galā ar sarežģītu pieredzi un vēl vairāk saasinātu traumu.
2. Nespēja paciest konfliktus
Tas nozīmē, ka cilvēks pastāvīgi izjūt bailes no konfliktiem, izvairās no tiem, kā arī ir sagrozīts to uztvere.
3. Nespēja tikt galā ar spēcīgām emocijām
Nespēja paciest intensīvas jūtas, dodot priekšroku jebkādā veidā izvairīties no jūtām vai izmantot nepiemērotus to izpausmes veidus.
4. Uzskats, ka viņi ir slikti
Dziļa pārliecība, ka tie ir slikti, bezjēdzīgi, tiem nav vērtības vai nozīmes.
5. Melnbaltā domāšana
Visu vai neko melnbalta domāšana, pat ja šī pieeja galu galā sāp.
6. Domas par pašnāvību
Hroniskas un atkārtotas pašnāvības domas un jūtas.
7. Nesakārtoti piesaistes modeļi
Nesakārtoti pieķeršanās modeļi izpaužas īsu, bet intensīvu attiecību klātbūtnē vai atteikšanās no jebkādām attiecībām, disfunkcionālas attiecības, biežas mīlestības / naida attiecības.
8. Disociācija
Nesaskaņas, laika zudums, sajūta, ka esat divi pilnīgi atšķirīgi cilvēki (vai vairāk nekā divi)
9. Ēšanas traucējumi
Anoreksija, bulīmija, aptaukošanās utt.
10. Pārmērīgas vainas sajūtas
Pastāvīgi uzņemieties neatbilstošu atbildību, it kā tā būtu viņu vaina, vienlaikus atvainojoties.
11. Pārmērīga pieķeršanās
Nepiemērota pieķeršanās mātes vai tēva figūrām pat ar invalīdiem vai neveselīgiem cilvēkiem.
12. Smaga trauksme
Bieža un smaga trauksme, atkārtoti panikas lēkmes.
13. Uzmācīgas domas, atmiņas, atmiņas, murgi
Uzmācīgas domas, satraucoši vizuālie attēli, atmiņas, ķermeņa atmiņas / neizskaidrojamas ķermeņa sāpes vai mokoši murgi.
14. Depresija
Pastāvīga hroniska depresija.
15. Upura loma
Persona vairākkārt rīkojas no upura lomas ikdienas attiecībās.
16. Glābēja loma
Persona atkārtoti uzņemas glābēja lomu, pat ja tas nav praktiski.
17. Paškaitējums
Paškaitējums, kropļošana dažādos veidos.
18. Pašnāvības darbības
Pašnāvības darbības un uzvedība, neveiksmīgi pašnāvības mēģinājumi.
19. Noziedznieka loma
Uzņemas "noziedzīgo lomu", piemēram, kā ļauns agresors attiecībās.
20. Intensīvas bailes
Neizskaidrojamas, bet spēcīgas cilvēku, vietu, lietu fobijas.
Protams, vienai personai nav jābūt visām 20 zīmēm, lai risinātu neatrisinātas traumas problēmu. Lasot šos simptomus, jūs bieži atpazīstat sevi - tas ir iemesls meklēt palīdzību, lai beidzot uzlabotu savu garīgo veselību. Ideālā gadījumā ar to nodarbojas psihotraumatologs, bet NVS realitātē šādu speciālistu ir ļoti maz, tāpēc kā opcija vērsieties pie jebkura laba psihoterapeita, kurš nepieciešamības gadījumā var vērsties pie psihiatra, lai saņemtu ārstēšanu ar narkotikām. Piemēram, lai atvieglotu trauksmes simptomus, strādājot ar traumu.
Ieteicams:
5 Pazīmes, Ka Jums Ir Trauksme - Paaugstināti Trauksmes Simptomi - Trauksme - Trauksme
Vai zināji, ka trauksmes dēļ nejūti prieku? Tieši šī patērējošā sajūta neļauj jums būt šeit un tagad, baudīt dzīvi, atņemt enerģiju un spēku, neļaujot izbaudīt lielāko pirkumu vai nozīmīgāko notikumu jūsu dzīvē. Zemāk ir 5 pazīmes, pēc kurām jūs varat noteikt savu trauksmi.
Psiholoģiski Nenobrieduša Partnera Pazīmes
Psihologs, klīniskais psihologs CBT Visi iepriekš minētie nenobriedušās psiholoģiskās uzvedības modeļi ir ņemti no klientu pieredzes, kuriem bija attiecības ar šiem cilvēkiem. 1. Paaugstināta impulsivitāte, kas izpaužas kā nespēja plānot savu dzīvi un ierobežot negatīvos efektus (piemēram, cilvēks veic impulsīvus tēriņus garastāvokļa ietekmē un pēc tam atklāj, ka līdz algai ir atlikušas 2 nedēļas, un nekas nav jādara) dzīvo tālāk, sāk ņemt kredītus, aizņemties;
Vīra, Sievas Nodevības Pazīmes
Romāna iemesli ir blakus, ļoti individuāli. Viņiem parasti ir kopīgs sprūda - neuzticīgais partneris meklē tādu tuvības vai atzīšanas veidu, kādu viņš it kā neatrada attiecībās. Nedomājiet: "Tas notiek tikai citiem pāriem. Tas var notikt ar jebkuru pāri.
Oto Kernbergs: 9 Nobriedušas Mīlestības Pazīmes
Oto Kernbergs izveidoja mūsdienīgu psihoanalītisko personības teoriju un savu psihoanalītisko metodi, ierosināja jaunu pieeju robežas personības traucējumu terapijai un jaunu skatījumu uz narcismu. Un tad viņš pēkšņi mainīja savu pētījumu virzienu un pārsteidza visus ar grāmatu par mīlestību un seksualitāti.
Cik Neatrisinātas (neārstētas) Problēmas Var Sabojāt Mūsu Dzīvi
Šajā rakstā es vēlos runāt par to, kāpēc ir tik svarīgi strādāt ar savām negatīvajām izjūtām un emocijām, tās izdzīvot un atlaist, atstājot vietu jauniem notikumiem savā dzīvē. "Es esmu viens, viens pats. Viņi jūs tik un tā nodos. Es dzēru pietiekami.
