2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Ja jūsu zobens ir īss, pagariniet to ar soli uz priekšu" (Lazar Ghosh)
Šis franču sakāmvārds man nesen atgādināja kādu paziņu. Neskatoties uz visu vienkāršību, man tas atklāj visdziļāko psihoterapeitisko nozīmi. Par to, kā dzīvot kvalitatīvi, pat neskatoties uz jūsu nepilnību.
Ārstējot narcisistiskus traucējumus, šāds iekšējs darbs var ilgt patiešām ilgu laiku, jo psihes struktūras pārveidošanai, psiholoģiskajai aizsardzībai (kas ir ļoti, ļoti pārkaulota) jāiet cauri visiem sēru posmiem:
Noliegums - "Nē, nav taisnība, mans zobens nav īss!" (šeit galvenais ir nemiers, kauns, atteikšanās saukt lāpstu un bailes)
Dusmas - "Pie velna! Pie velna! Tagad vēl vienu reizi … Sasodīts! " (dusmas, dusmas, sašutums, naids, bailes, skaudība un vēlme iznīcināt „ideālos Citus”, lai tie nespīdētu)
Kaulēties - “Ja viņi stāvētu tuvāk, es būtu zirga mugurā … (trauksme, nemiers, veltīga meklēšana kaut ko jaunu vecajos pasaules reālās ainas noliegšanas apstākļos, šaubas manā redzējumā un meklējumu sākums) jaunam skatījumam uz realitāti)
Izmisums - “Jā, viņi, nelieši, ir vienkārši nemirstīgi … Dievs, cik es esmu briesmīgs! Cilvēki nedzīvo ar šādiem zobeniem … (skumjas, sāpes, izmisums, citu vainošana, sūdzības par Visumu, enerģijas noraidīšana, stupors, depresija)
Adopcija Vai es vēl esmu dzīvs? Tātad, viņi joprojām dzīvo un arī ar tik īsu … (skumjas, atrašana par izdzīvojušo, humors, sāpju mazināšana, jaunu spēku parādīšanās, jo tiek pārbaudīta realitāte)
Ievērojot plānoto un kļūst iespējams, patiesībā
Izeja no krīzes - Labi. Lai tas būtu īss. Bet ko es šajā sakarā darītu? …
Oho, man ir smadzenes un kājas! (radošo iespēju meklējumu sākums, enerģijas novirzīšana no vainīgo meklēšanas uz resursu meklēšanu, prieks atrast beidzot pieejamos resursus, atgriešanās vecajās stadijās kļūst ievērojami retāka un ilgst īsāk, nemiera saturs mainās).
Ne visiem ir lemts sasniegt galu. Kaut vai tāpēc, ka eksistenciālā nozīmē tas ir galīguma pamatdots, dažādās tā izpausmēs - kā ierobežojumi, robežas, robeža, savs visvarenība un mazvērtība - cilvēkiem ar narcistisku uzbūvi (un mazākā mērā - ar narcisistisku traumu vai aizsardzības mehānismiem) tas izrādās īpaši nepanesams, un tāpēc tik maz iespējams samierināties ar to.
Tieši tik ilga darba gaitā, kas prasa lielu drosmi, ir iespējama samierināšanās ar savu nepilnību un visvarenību. Pēc tam ir iespējams pieņemt pasaules un citu tajā dzīvojošo citu nepilnību. Tas parasti ļoti palīdz mainīt fokusu un sākt atrast sevī un citos, ko vēl - papildus nepilnībām ikvienam ir, turklāt pārpilnībā.
Tas var sākt jaunu kārtu šo ārkārtīgi izsmelto cilvēku iekšienē. Pastāv laba iespēja dzīvot blakus citiem, lai attiecībās tās būtu nekaitīgas, drošas un patīkamas ikvienam.
Ieteicams:
Nedaudz Par Pašpilnveidošanās Bezjēdzību
Par to, kāpēc ir vērts strādāt pie saviem psiholoģiskajiem jautājumiem / lūgumiem kopā ar kādu - konsultantu, psihologu, psihoterapeitu. Kāpēc tikai rakstu lasīšana internetā un videoklipu skatīšanās vietnē YouTube nenozīmē darbu pie sevis. Nu, absolūti.
Kāda Netīrība Man Traucē Dzīvot? Nedaudz Par Introjektiem. 1. Daļa: Kas Tas Ir Un Ar Ko Viņi ēd
Vai esat kādreiz dzirdējuši frāzes no citiem: “Šķiet, ka man ir viss, bet man nav laimes” vai “Es daru daudzas lietas, es sasniedzu savu mērķi, bet nesaņemu prieku”? Vai varbūt runā, ka šajā dzīvē ir kāda nejauka lieta, kas traucē dzīvot šo dzīvi?
Par Grupām “STOP Narcissist, Psychopath”. Un Dažas Pārdomas Par Narcisma Terapiju
Grupas un kopienas ar nosaukumiem, kas satur vārdus "narcissist, psychopath, ļaunprātīga izmantošana, sociopath", tagad ir kļuvušas populāras Facebook. Lauvas tiesu dalībnieku ir sievietes. Cilvēki pievienojas šādām grupām, lai dalītos dzīves pieredzē par vardarbību un gūtu atbalstu.
3 Atšķirības Starp Atpūtas Terapiju Un Krīzes Terapiju?
Daudzi cilvēki vēršas pie terapijas, kad notiek neizbēgams sabrukums - viņi tika atlaisti no darba, izšķīrās no vīra, pieķēra bērnu lietojam narkotikas vai stiprus alkoholiskos dzērienus, noveda sevi pie izsīkuma vai depresijas. Psihoterapeiti piekrīt, ka psihoterapija sākas no vietas, kad klients ir ticis galā ar savām krīzēm, pamata uztraukumiem, spēcīgām izjūtām, ietekmēm un sācis strādāt, lai padziļinātu, mainītu.
Narcistisko Traumu Mākslīgā Pasaule
Narcistisko traumu mākslīgā pasaule. Sākumā bija klusums. Viņai sekoja prombūtne. Un tad nāca pestīšana. Kaut kas ienāca tukšumā un ieraudzīja jūs tajā pēc grandiozā jūsu dvēseles kuģa avārijas, kas lidoja uz zvaigznēm, kad pašā sākumā jūs cieta satriecošs kritiens, kad gādīgas siltas rokas neķēra jūsu trauslo dvēseli, kad spēki skāra dvēseles cietums, tas nāca, nemanāms un neredzams kaut kas, kas ir kļuvis par jūsu atbalstu un aizstājis jūsu dvēseli.
