2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Gerija Čepmena grāmata "Piecas mīlestības valodas" jau ilgu laiku ir izraisījusi manu interesi, taču to izdevās izlasīt pavisam nesen. Godīgi sakot, es vēlējos to darīt agrāk. Bet, kā saka, visu laiku, kas nozīmē, ka šāda informācija man šobrīd ir nepieciešama. Grāmata sniedz atbildes uz daudziem jautājumiem par attiecībām, tāpēc ļoti iesaku to izlasīt. Slinkajiem vai pārāk aizņemtajiem īsi par svarīgāko rakstā
Kas notiek ar mīlestību pēc laulībām?
Nepieciešamība tikt mīlētam ir cilvēka emocionālā pamatvajadzība, un laulība ir veidota, lai apmierinātu šo vajadzību pēc tuvības un mīlestības. Tiklīdz iemīlēšanās pāriet (iemīlēšanās stāvoklis ilgst vidēji divus gadus), mēs sākam izvirzīt savas prasības.
Un šeit nāk izvēle:
1. mēs nosodām sevi nožēlojamai ģimenes dzīvei;
2. atstājam ģimeni un sākam visu no jauna;
3. Kopā ar manu dzīvesbiedru mēs pieņemam apzinātu lēmumu mīlēt un atrodam veidus, kā izteikt šo lēmumu.
Trešais veids ietver izzināšanu kāda ir mīlestības valoda? jūsu un tas, kas ir jūsu laulātajam, un, ņemiet vērā, ļoti reti šīs valodas sakrīt.
Mēs cenšamies runāt savā galvenajā mīlestības valodā un apmulstam, kad laulātais nesaprot, ko mēs vēlamies izteikt, tas viņiem izklausās svešvalodā.
Mīlestības valoda # 1: Atzinības vārdi
Marks Tvens reiz teica: "Es varu iztikt ar vienu labu komplimentu 2 mēnešus."
Ja jūs uztverat šos vārdus burtiski, tad 6 komplimenti gadā saglabās vēlamo mīlestības līmeni viņa mīlestības traukā. Jūsu laulātajam var būt nepieciešams vairāk. Viens no veidiem, kā emocionāli izteikt mīlestību, ir radošu vārdu izmantošana. Salamans rakstīja: "Dzīvība un nāve ir mēles varā." Daudzi pāri nekad nav iemācījušies verbālās apstiprināšanas milzīgo spēku. Vēlāk Salamans atzīmē: "Nemierīga sirds nomāc cilvēku, bet labs vārds viņu iedrošina." Pieklājības, apbrīnas vārdi - komplimenti - vai atzinības, atzinības, atzinības vārdi ir spēcīgas mīlestības izpausmes. Vislabāk tos var izteikt ar vienkāršiem, virziena apliecinājumiem, piemēram, "Tu izskaties lieliski šajā uzvalkā".
"Blimey! Tu izskaties lieliski šajā kleitā!"
“Jūs gatavojat kartupeļus, iespējams, labākos pasaulē. Es mīlu tavus kartupeļus."
“Esmu ļoti gandarīts, ka vakarā mazgājāt traukus. Paldies.
“Paldies, ka šoreiz bijāt kopā ar savu bērnu. Es vēlos, lai jūs zinātu, ka es to neuztveru kā pašsaprotamu."
"Es patiešām novērtēju, ka izvedāt miskasti."
Mīlestības valoda # 2: kvalitatīvs laiks
Laiks, kad jūs veltāt personai savu nedalītu uzmanību. Šis nav tas laiks, kad jūs kopā sēžat uz dīvāna un skatāties televizoru. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā, apmainoties viedokļiem, klausoties un piedaloties nozīmīgos kopīgos pasākumos, apliecina, ka mēs rūpējamies viens par otru un labprāt pavadām laiku kopā.
Tas nozīmē - ejiet pastaigā, tikai jūs abi, vai - ejiet vakariņot restorānā, paskatieties viens uz otru un runājiet. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka restorānā jūs varat uzreiz noteikt, kur pie galdiem atrodas precētie pāri un kur ne? Tie, kas ieradās randiņā, skatās viens uz otru un runā. Pāri sēž un skatās apkārt. Jūs droši vien domājat, ka viņi ieradās tur ēst!
Mīlestības valoda # 3: dāvanu saņemšana
Dāvanām ir dažādi izmēri, krāsas un formas. Daži no tiem maksā daudz naudas, citi - bez maksas. Personai, kuras primārā valoda ir dāvanu saņemšanas valoda, dāvanas naudas vērtībai nav īsti nozīmes, izņemot to, ka tās vērtība diez vai atbilst tam, ko jūs varat atļauties. Ja miljonārs katru dienu sievai pasniedz dāvanas viena dolāra vērtībā, tad viņai ir tiesības šaubīties, vai tās ir mīlestības izpausme. Bet, ja ģimenes finansiālās iespējas ir ierobežotas, tad viena dolāra vērta dāvana var runāt par mīlestību miljona vērtībā.
Ja jūsu laulātā galvenā mīlestības valoda ir dāvanu saņemšanas valoda, tad jums ir iespēja kļūt par izveicīgu devēju. Šī ir mīlestības valoda, kuru ir vieglāk iemācīties. Atcerieties, ka sevis dāvana ir kas vairāk nekā tikai fiziska klātbūtne. Mēģiniet dalīties ar savu laulāto vismaz vienā svarīgā notikumā vai sajūtā, ko piedzīvojāt dienas laikā. Mēģiniet iegūt to pašu no sava laulātā.
Mīlestības valoda # 4: kalpošanas akti
Jēzus Kristus sniedza ļoti vienkāršu, bet spēcīgu ilustrāciju par mīlestības paušanu, kalpojot, mazgājot mācekļu kājas. Civilizācijā, kur cilvēki valkāja sandales un staigāja pa netīrām ielām, bija ierasts, ka kunga kalps, ierodoties mājā, mazgāja viesu kājas. Jēzus, kurš mācīja savus mācekļus mīlēt vienam otru, parādīja viņiem piemēru mīlestības paušanai, paņemot vannu un dvieli un mazgājot kājas. Ar šādu vienkāršu mīlestības aktu Viņš iedvesmoja savus mācekļus sekot Viņa piemēram (Jāņa 13 3-17).
Iepriekš savā dzīvē Jēzus norādīja, ka lielie būs kalpi. Lielākajā daļā sabiedrību lielie valda mazāk, bet Jēzus Kristus teica, ka lielie kalpos tiem, kas atrodas zemāk. Apustulis Pāvils apkopoja šo filozofiju, sacīdams: “Kalpojiet cits citam mīlestībā” (Galatiešiem 5:13). Ja jūs kritizējat savu laulāto par to, ka viņš neko nedara jūsu labā, tas var norādīt, ka jūsu galvenā mīlestības valoda ir "kalpošanas darbi". Kalpošanas darbības nekad nevajadzētu piespiest. Viņiem vienkārši ir jādod, jāsaņem un jādara tā, kā tiek prasīts. - Pat tad, ja mums ir vēlme piekrist laulātā lūgumam, mēs tomēr vēlamies darīt visu savā veidā un laikā, kad mēs to vēlamies. Kalpot ar mīlestību nozīmē piepildīt mūsu laulātā cerības. Pievērsiet uzmanību nākamajiem laulātā lūgumiem un dariet visu tā, kā viņš vēlas. - Izvēlieties trīs vienkāršus, bet uz apkopi orientētus uzdevumus, kurus jums īpaši nepatīk darīt, bet jūs zināt, ka jūsu laulātais labprāt to darītu. Pārsteidziet savu dzīvesbiedru, ka jūs viņiem nejautājat. - Daudzi precēti pāri uzskata, ka ir pārvarējuši stereotipus par "vīriešu" un "sieviešu" darbu attiecībās, taču zemapziņā joprojām lielākoties pie tā turas. Apspriediet savas dziļākās jūtas par kopīgu darbu un savas ģimenes vēsturi no šī viedokļa. - Vēlreiz apskatiet Marka un Marijas prasīto "kalpošanas aktu" sarakstus. Izvēlieties četrus uzdevumus, kurus vēlaties, lai jūsu laulātais veic jūsu vietā. Esiet gatavi saņemt to pašu pretī un izstrādājiet regulēšanas veidus, kuru pamatā ir savstarpēja mīlestība, nevis piespiešana vai racionāla apmaiņa. Vienmēr paturiet prātā savu lēmumu. - Daudz problēmu rodas no maldiem, ka pēc laulībām mums vairs nav jāuzvedas tā, kā to darījām randiņu laikā. Mēģiniet atcerēties to milzīgo spēku, kas tajā laikā bija saistīts ar regulāriem kalpošanas darbiem. Lai atjaunotu tuvību, izmēģiniet tās pašas metodes, lai redzētu, vai tās darbojas tagad.
Mīlestības valoda # 5: Fiziskais pieskāriens
Fiziskais pieskāriens ir arī spēcīgs līdzeklis mīlestības nodošanai laulībā. Roku turēšana, apskāvieni, skūpstīšanās, dzimumakts ir visi veidi, kā nodot emocionālu mīlestību savam laulātajam. Daudziem cilvēkiem fiziskais pieskāriens ir galvenā mīlestības valoda. Bez tā viņi nejūtas mīlēti. Ar viņu viņu emocionālais trauks ir pilns, un viņi jūtas droši, dzīvesbiedra mīlestības ieskauti.
Senos laikos viņi teica: "Ceļš uz cilvēka sirdi ir caur vēderu." Daudzus vīriešus "pabaroja līdz nāvei" sievietes, kas ticēja šai filozofijai. Ir skaidrs, ka senie cilvēki domāja nevis fizisko sirdi, bet gan romantisku cilvēka centru. Precīzāk, tam vajadzētu izklausīties šādi: "Ceļš uz dažu vīriešu sirdīm ir caur vēderu."
ĶERMENIS ir paredzēts pieskarties
Viss, kas ir manī, dzīvo manā ķermenī. Pieskarties manam ķermenim nozīmē pieskarties sev. Attālināšanās no mana ķermeņa emocionāli attālinās no manis. Mūsu sabiedrībā rokasspiediens ir veids, kā nodot atklātību un sociālo tuvību citai personai. Ja retos gadījumos viena persona atsakās paspiest roku otram, tad tas ir fakts, ka viņu attiecībās ne viss ir labi. Jebkurā sabiedrībā pastāv fiziska pieskāriena veidi, kurus izmanto kā sveicienu. Vidējais amerikāņu vīrietis, visticamāk, jutīsies neērti ar Eiropas skūpstiem un apskāvieniem, taču Eiropā tas pilda to pašu funkciju kā mums ir rokasspiediens. Katrā sabiedrībā ir pieņemami un nepieņemami veidi, kā pieskarties pretējā dzimuma pārstāvjiem. Nesen pievērsta uzmanība seksuālajai vardarbībai ir skaidri parādījusi, kuras metodes ir nepieņemamas. Tomēr laulības ietvaros konkrēta pieskāriena pieņemamību vai nepieņemamību nosaka paši partneri noteiktos plašos rāmjos. Fizisku vardarbību sabiedrība dabiski uzskata par nepieņemamu. Ir izveidotas sabiedriskās organizācijas, lai palīdzētu "ievainotām sievām" un "ievainotiem vīriem". Ir skaidrs, ka mūsu ķermenis ir radīts pieskārieniem, nevis ļaunprātīgai izmantošanai. Ja jūsu laulātā galvenā valoda ir pieskāriens, tad brīdī, kad viņa raud, viņai vissvarīgākais ir jūsu apskāviens. Mūsu vecumu raksturo kā seksuālās atvērtības un brīvības laikmetu. Ar šo brīvību mēs esam pierādījuši, ka atklātas laulības, kurās abiem laulātajiem var būt intīmas attiecības ar citiem cilvēkiem, ir mūsdienīguma pazīme. Tie, kas neiebilst pret to morālu apsvērumu dēļ, iebilst emocionālu apsvērumu dēļ. Kaut kas, kas balstīts uz mūsu vajadzību pēc tuvības un mīlestības, neļauj mums piešķirt laulātajam šo brīvību. Emocionālās sāpes ir dziļas, un tuvība iztvaiko, kad uzzinām, ka mūsu laulātajam ir seksuālas attiecības ar kādu. Padomnieku lietas ir pilnas ar ierakstiem par vīriem un sievām, kas cīnās, lai tiktu galā ar emocionālo traumu, ko viņiem nodarījis neuzticīgs laulātais. Un cilvēkam, kura primārā valoda ir pieskāriena valoda, šī trauma ir vēl sarežģītāka. Tas, ko viņš tik kaislīgi vēlas - mīlestība, kas izteikta ar fizisku pieskārienu, tagad tiek dota citam. Viņa mīlestības emocionālais trauks ir ne tikai tukšs, bet arī sprādziena pilns. Un, lai apmierinātu viņa emocionālās vajadzības, būs nepieciešami lieli remonti.
Kā definēt savu galveno mīlestības valodu?
Uzdodiet sev jautājumus
• Ko jūs lūdzat visvairāk?
• Kas jums visvairāk sagādā mīlestības sajūtu?
• Kas jūs dziļi aizvaino?
• Ko jūs vēlaties visvairāk?
Kā noteikt partnera mīlestības valodu?
Analizējiet viņa darbības:
• Kā viņš dod priekšroku izteikt savas jūtas?
• Ko tas jums lūdz vai jautā?
Šāda partnera rīcība bieži norāda uz viņa "dzimto" no piecām mīlestības valodām. Ja tas neizdodas, mēģiniet pielietot visas mīlestības valodas pēc kārtas, divus mēnešus vienu, tad divus mēnešus otru utt. Rezultāts parādīs pareizo izvēli.
Ieteicams:
Mīlestības Valodas. Mēs Skaidrojam, Mācāmies, Runājam. Laulības Terapijas Darbnīca
Es vēlos ar lasītāju dalīties aptuvenā psiholoģiskā darba shēmā ar precētu pāri, kas veltīta fundamentālai, svarīgai tēmai - "Mīlestības valodas - mēs precizējam, mācāmies, runājam." Es Jūs varat sākt kopīgu dialogu šādi … - Padomāsim par ļoti svarīgām, būtiskām partnerattiecību lietām, laulības attiecībām:
Vai Vēlaties Būt Laimīgs? Tad Jums Ir Jāatsakās No Visa, Kas Padara Jūs Nelaimīgu
Kopš neatminamiem laikiem cilvēki ir meklējuši atbildi uz jautājumu: "Kā būt laimīgam?" Visu laiku bija burvji un burvji, priesteri un ārsti, raganas un zīlnieki, pēc tam zinātnieki un izgudrotāji, kas cīnījās, lai atrisinātu šo jautājumu.
"Es Esmu Laimīgs, Kad Tu Esi Laimīgs!" Vai Arī "mīlas žņaudzēji"
Vai savā uzrunā gadās dzirdēt frāzi: "Es esmu laimīgs, kad tu esi laimīgs!"? No kāda no radiem, draugiem, no mīļotā? .. Atcerieties, kā jūs jūtaties par to? Ja rodas kairinājums, dusmas, dusmas vai pat izmisums, tad, iespējams, jums blakus ir kāda persona, kurai ir spēcīga emocionāla atkarība.
Ja Vēlaties Būt Laimīgs, Izņemiet No Savas Dzīves Septiņus “O”
Mūsu dzīve sastāv no notikumiem un reakcijām uz šiem notikumiem, un es gribētu atzīmēt, ka lielākā daļa no šiem notikumiem un reakcijām iet caur mūsu galvām un noteikti ietekmē mūsu laimes vai nelaimes līmeni … Nu, tad kā sekas citas mūsu dzīves sfēras … piemēram, veselība, attiecības, panākumi … Šogad manā aktīvajā psiholoģiskajā praksē 22 gadus un es nolēmu … no darba pieredzes, vērojot pasauli, sevi un cilvēkus, iepazīstināt ar savu personīgo laimes jēdziens.
Vai Vēlaties Būt Laimīgs? - Lai Tā Būtu
Cik daudz vēstuļu ir uzrakstīts, meklējot laimes pamatrecepti … Nekas mazāk, ja ne vairāk, kā dzīvības eliksīra meklējumos. Tā kā patiesībā šie divi jēdzieni ir vienādi … Pati recepte, kā būt laimīgam, ir tikpat vienkārša kā pati dzīve - "