2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ilgu laiku strādājot ar dažāda veida traumatismu, visgrūtāk un vissvarīgāk ir atklāt traumu. Precīzāk, lai šī trauma klientam būtu acīmredzama.
Visbiežāk nākas saskarties ar traumatiskās pieredzes mentalizācijas trūkumu, neskatoties uz to, ka šī tēma ir emocionāli ārkārtīgi sāpīga, un, lai izvairītos no saskares un iegremdēšanās savā traumatiskajā pieredzē, klients miljono reizi, redzot trauma pie horizonta, veiksmīgi to nepamana. Protams, viņš to dara neapzināti (labi, vai apzināti ne līdz galam), situācijā, kad uzņemšanas laikā vai traumatiskai situācijai "līdzīgā" dzīvē tuvojas traumatiska pieredze, klients nevēlas pārdzīvot vēlreiz ka šausmas, impotence un postījumi, kas ar viņu jau notikuši traumas brīdī, pilnībā ietver tipiskos psiholoģiskās aizsardzības mehānismus: disociāciju, amortizāciju, noliegšanu.
Jo agrāk tika saņemts ievainojums, jo rupjāka, primitīvāka aizsardzība tika reģistrēta kā "ierasta", jo agrīnā vecumā, īpaši pirms verbālās, citu vienkārši nebija. Šīs aizsardzības spējas "ieslēdzas" gandrīz automātiski, atkal tāpēc, ka ierobežotu garīgo resursu apstākļos ķermenis pārslēdzas uz ekonomisko režīmu un pāriet uz parastajiem, jo tie jau ir pierādījuši, ka spēj ietaupīt, tas jūtas drošāk nekā izskatīties par citiem veidiem, kā reaģēt uz acīmredzami nepanesami sarežģīto situāciju bez 100% garantijas, ka jaunā pārvarēšanas metode būs labāka.
Tikmēr "līdzīgas" situācijas notiek un notiek, jo neatrisinātā trauma, lai arī paliek aktuāla, ir pietiekami tuvu, priekšapziņā, un cenšas aktualizēties un atrisināt.
Un, ja akūtu traumu traumatisks cilvēks visbiežāk "aizmirst", tad mērķtiecīgā traumatiskas pieredzes pētījumā tas tiek atgādināts, tā spilgtums un smagums neļauj to ignorēt, tad "nelielas", bet regulāras traumas ir vienkārši nav ņemts vērā.
Nu padomā, mamma man nepirka kleitu, sakot, ka tāpat kā es, kleitas neder. Un tad mani mati ir plāni un plāni. Un tad, ka manas krūtis ir kļuvušas milzīgas un tagad man jābūt pieticīgākam, pretējā gadījumā visi domās, ka esmu viegla tikumība. Nu viņa apsprieda mani ar visām draudzenēm pa tālruni manā priekšā, apspriežot manu personisko informāciju. Nu, es nopirku man dzimšanas dienā lelli, lai gan es lūdzu viņai velosipēdu. Nu viņa lika man ēst neciešami bez garšas un treknu zupu, pēc kuras man sāpēja vēders. Un vēl miljons "nu un kas." "Nevar būt, ka viss ir leļļu dēļ" - saka šādi klienti.
Patiešām, atsevišķa lelle pati par sevi nespēj radīt šīs ciešanas un izraisīt traumatiskā cilvēka dekompensācijas līmeni. Bet, ja šādu piemēru ir daudz, katrs nākamais tikai apstiprina pārliecību par savu bezspēcību.
Kad esat mazs, reālās iespējas mijiedarboties ar pasauli ierobežo vecāku figūra, un, kad nepieciešams aizsargāt viņu pašu intereses no paša vecāka, bērns paliek bezpalīdzīgs. Tagad es pat nerunāju par vardarbību, ne par toksiskiem vecākiem, ne par "sliktu" māmiņu un prombūtnē esošu tētu ignorēšanu un devalvāciju, par parastajiem, pārtikušajiem, mīlošajiem vecākiem. Visbiežāk traumē nevis kāda vecāku rīcība vai bezdarbība, bet gan bērna pieredze par savu bezspēcību, nespēju kontrolēt kādu savas dzīves aspektu. Viņš saskaras ar savām ierobežotajām spējām, visvarenības ilūzija ir sagrauta, un viņam nav ko iebilst pret tuvinieku gribu. Atkārtoti atkārtojot šādu pieredzi, piemēram, apgūtas bezpalīdzības sindromā, stresa situācijā cilvēks, šķiet, nonāk eksistenciālu šausmu stāvoklī un sajūtā, ka nespēj neko darīt, vēlāk norobežojas, devalvē, noliedz vai pilnībā aizmirst par to.
Kumulatīvā trauma ir pieļaujama, tāpat kā jebkura cita, pārdzīvojot šo pieredzi, atzīstot un apzinoties visas situācijas radītās sajūtas, savus ierobežojumus un grūtības, kā arī resursus, kas palīdz tikt galā ar situāciju. Bet kumulatīvas traumas gadījumā vispirms jāatzīst, ka šī dzimšanas dienas lelle, aizvainojoša frāze, kas izmesta mēģinājumā, neapēsta zupa utt. bija svarīgas, un šīs situācijas ir jāpārdzīvo, kā arī "patiesi" traumatiski notikumi.
Ieteicams:
Tev Nav Kauns, Vai Ne?! Vai Jums Ir Sirdsapziņa?! Daži Vārdi Par Kaunu Un Sirdsapziņu
Visgrūtākās jūtas, ko cilvēks var piedzīvot, ir kauna un vainas sajūta. Pastāvīga vainas sajūta bieži ir psihosomatisko slimību pamatā, un kauns ir ļoti svarīgs faktors daudzu psihopatoloģiju attīstībā un uzturēšanā. Kauns ir publiska sajūta, tā rodas, ja pastāv draudi, citi uzzina par kādu no mūsu nosodāmajām darbībām.
Par Psiholoģisku Traumu Jeb "es Dzīvoju Normāli, Bet Kaut Kā Skumji "
Tā notiek, ka dvēselē dzīvo neizprotama melanholija vai skumjas. Tas var nākt naktī neizprotamu skumju, trauksmes, ilgas veidā, nenoteiktības veidā situācijās, kas jums ir svarīgas. Var izpausties kā bezmiega lēkmes vai "īpašs" noskaņojums pilnmēness laikā.
Ja Esat Izgājis Daudz Apmācību Par Sievišķību, Bet Tomēr Jums Nav Paveicies Mīlestībā
Kāpēc meitenes zina un var visu, bet mīlestībā nekas nenotiek? Kāpēc esat apmeklējis apmācības "stop simts", bet attiecībās joprojām esat viens vai nelaimīgs? Jo, pirmkārt, mīlestības zinātnē jūs vadāt novecojuši tautas mīti, uz kuriem jūs paļaujaties.
“Man Nav Problēmu - Tas Viss Ir Par Viņu” Vai Kāpēc Var Būt Grūti Strādāt Ar Precētiem Pāriem
Precētiem pāriem var būt grūti sazināties vairāku iemeslu dēļ, un tieksme pastāvīgi cīnīties ir tikai viena no iespējām, kas mums jārisina darba gaitā. Ir identificētas citas laulības psihoterapijas pretestības izpausmes, kuras tiks aplūkotas turpmāk.
Nav Vīrieša - Nav Problēmu Ko Jūs Zināt Par Noraidījumu?
Vissvarīgākā cilvēka vajadzība pēc fizioloģisko vajadzību apmierināšanas ir būt mīlētam, uzticamai pieķeršanās. Tas ir biedējoši, kad tu saproti, ka tu tuvākajiem cilvēkiem - taviem vecākiem - nepatīc. Šeit ir piemērs šādam skumjam stāstam.
