2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ļoti bieži nākas sastapties ar uzskatu, ka problēma pastāv tāpēc, ka kaut kas ir salauzts. Un pietiek ar salauztā salabošanu, jo viss darbosies. Piemēram, cilvēkam ir grūti izturēt tuvību, un viņš domā - vajag rakt, noskaidrot, kāpēc tas ir bagijs, salabot un viss izdosies ar tuvumu
Runājot par traumatiku - īpaši agrīno traumatiku - visbiežāk jautājums nav par labošanu, bet gan par audzēšanu vai augšanu. Kad notiek trauma, attīstība apstājas bojātajā psihes zonā. Un kam ideālā gadījumā vajadzētu augt, vai nu vispār neaug, vai arī sasalst embrija stadijā.
Tas nozīmē, ka traumatiskajam ar tuvību ir problēma ne tikai ar to, ka pirmā tuvības pieredze bija briesmīga, bet arī tāpēc, ka tāpēc spējai būt intīmai nekad nebija iespējas attīstīties.
Terapijā jūs varat saprast problēmu un nonākt līdz tās izcelsmei, taču šī ir tikai pirmā darba daļa. Otrā daļa palielina trūkstošo jaudu. Ļoti bieži tas būs darbs augt no nulles.
Mēs varam teikt, ka agrīna traumu terapija galvenokārt ir saistīta ar šo pašu atjaunošanos un trūkstošās pieredzes (piemēram, drošas atkarības pieredzes) iegūšanu, kuras dēļ attīstība ir apstājusies.
Ja mēs runājam par paniku un to, kā ar to rīkoties, tad agrīnajiem traumatistiem bieži trūkst pašregulācijas spējas. Viņu emocionālais stāvoklis iet no vienas galējības uz otru - no panikas līdz pilnīgai depresijai un otrādi. Un nekas pa vidu.
Pašregulācija ir spēja uzmundrināt sevi, kad kaut kur esi nonākusi komā, un spēja nomierināties, kad esi ekstrēmā stāvoklī. Ja mēs iztēlojamies emocijas sinusoīda formā, tad pašregulācija ir prasme atgriezties tajā sinusoīda daļā, kur nav maksimālo stāvokļu, bet ir tikai mērens vilnis. Ideālā gadījumā šī spēja pieaug saskarē ar māti, kura ir jutīga pret zīdaiņa stāvokli un var viņu nomierināt vai uzmundrināt. Agrīnā traumatikā bieži gadās, ka māte visu laiku rīkojas nevietā un regulāri atstāj bērnu vienu ar saviem apstākļiem.
Tātad spēja regulēt savu stāvokli ir kaut kas tāds, kas traumatiskai personai jāapgūst jau pieaugušā vecumā un jādara tas apzināti. Tāpat kā jebkura prasme, tā ir regulāra, sistemātiska apmācība.
Ieteicams:
Masaru Ibuka Par Agrīnās Bērnības Attīstību
“Manuprāt, agrīnās attīstības galvenais mērķis ir novērst nelaimīgus bērnus. Bērnam tiek dota laba mūzika, ko klausīties, un viņš netiek mācīts spēlēt vijoli, lai no viņa izaugtu izcils mūziķis. Viņam māca svešvalodu neaudzināt izcilu valodnieku un pat ne sagatavot viņu "
Kāpēc Tev Nav Paveicies Mīlestībā? Šeit Ir Viens No Galvenajiem Iemesliem
Viena no galvenajām jūsu personīgās dzīves problēmu saknēm ir paslēpta dziļi jūsu psihē, tāpēc jūs, iespējams, pat neatceraties - savu vecāku ģimeni, kurā jūs uzaugāt. Ja jūs neesat saņēmis beznosacījumu mīlestību no galvenajiem cilvēkiem savā dzīvē, tad šī ģimene nebija pilnīga un veselīga, bet lielākā mērā - disfunkcionāla.
Agrīnās Bērnības Izglītības Nepilnības
Iedomājieties situāciju: piedzima mazulis, ilgi gaidīts un vēlams. Mamma-tētis-vectēvi nerūpējas par dvēseli, viņi baro, mitrina, apģērbj, viņi vēlas, lai viņš pēc iespējas ātrāk izaugtu par prieku visiem. Tiklīdz mazulis ir iemācījies staigāt un runāt, viņš tiek vilkts uz visa veida attīstības lokiem un sekcijām.
Šodienas Terapijas Pieredze. Pagātnes Traumu Sakārtošana. Noderīgs Izpratnes Algoritms
Olga atceras, ka attiecību veidošanas gaitā viņa mēģināja kaut kā tās izlīdzināt, taču viss bija neveiksmīgs: Vadims (meitenes mīļotais), šķiet, visādā ziņā apzināti iegrūda trauslas attiecības ledus dimensijā - auksts (strīdu, noraidīšanas, noraidīšanas, domstarpību valstība), lai nekavējoties sāpīgi sasniegtu savu mīļoto, un, sasniedzis, viņš atkal aizgāja, līdz atstāja Olgu pavisam … Šķirties no meitenes bija ārkārtīgi, ārkārtīgi grūti, viņa mēģināja apņemties pašnāvība, b
KĀPĒC PSIHOTERAPIJA UN PERSONAS AUGŠANA NAV VIENS UN VIENS?
Kāda ir atšķirība starp pirmo un otro? Citiem vārdiem sakot: ja vēlaties kļūt bagāts un veiksmīgs, neejiet uz psihoterapiju. Kategorisks paziņojums, vai ne? Bet tas daļēji ir taisnība. Kāpēc ir tā, ka? Personīgā izaugsme - no vārda izaugsme ietver dažu īpašību iegūšanu, lai sasniegtu efektivitāti.
