2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
No viena viedokļa visas bailes ir atvasinājumi no bailēm no nāves. Tas nenozīmē, ka, pārvarot visas bailes, jums ir jāuzsāk nāves tēma. Bet, ja bailes no nāves ir apmetušās jūsu galvā, tad tas gandrīz vienmēr noved pie trauksmes vai panikas traucējumiem. Tajā pašā laikā nāves baiļu psihokorekcijai ir savas unikālas iezīmes. Un es ierosinu tos izjaukt. Noņemt hiperkontroli
Kopumā bailes no nāves ir vienīgās bailes, kas 100% balstās uz faktu, ka mēs visi noteikti saprotam, kas šīm bailēm piemīt. Mēs visi noteikti mirsim. Ir arī droši zināms, ka nāvi var tikai paredzēt (un tā nebūt ne vienmēr ir taisnība), taču nav iespējams zināt, ka tā tika palaista tieši šajā brīdī. Mēs savienojam A un B, un mēs iegūstam sekojošo. Mēs visi noteikti mirsim, bet neviens nezina, kad un kā. Tāpēc baiļu gaidīšana pašreizējā laikā var nozīmēt tikai vienu - hiperkontroles neirotisku reakciju. Ir jēga to vispirms noņemt ikvienam, kurš vēlas atbrīvoties no bailēm no nāves!
Dzīves jēga ir laime?
Paradoksāli, bet patiesi. Tie, kas baidās nomirt, bieži neredz savai dzīvei daudz jēgas. Tas ir, tas ir kontakta zaudēšana ar dzīves jēgu, kas sāk aktīvi barot nāves bailes. Tradicionāli dzīves jēgu var iedalīt 2 komponentos - veiksmes / sasniegumu un laimes sfērā. Un tagad tie, kuri bieži un intensīvi nesaskaras ar laimes sajūtu (tie, kuriem ir maz serotonīna), nav pasargāti no bailēm no nāves. Tāpēc spontanitātes prasmes, baudas iegūšanas prasmes šobrīd ir nākamā pietura ceļā, lai izbēgtu no nāves bailēm.
Vai dzīves jēga ir veiksme?
Turpinot aizsargājošo neirotransmiteru tēmu. Panākumi (nevis sociāli, bet personīgi, kad mēs runājam tieši par to, lai sasniegtu jums personīgi nozīmīgas lietas) ir feniletilamīna un dopamīna avots. Un šīs vielas ir aktīvas un aizraujošas darbības vielas. Un, kad jūsu dzīvē ir pietiekami daudz konsekventu darbību, kas jūs aizrauj, aktīvi motivējot mērķus, bailes no nāves aktīvi izšķīst jūsu darbības straumē. Jā, ir vērts precizēt, ka panākumu stratēģija un “kaut ko darīt” ir divas dažādas lietas. Tas ir kā Zaporožets - tā ir arī automašīna, taču tās īpašumā nav panākumi.
Neiecietības tolerance
Nebarojiet cilvēku ar maizi, vienkārši dodiet viņam iespēju kāpt komforta zonā. Turklāt tas ir vēlams relaksācijas stāvoklī. Un šajā alkas pēc komforta mēs automātiski aizmirstam, ka ar diskomforta stāvokļa palīdzību (jā, labāk ar kontrolēta, motivēta diskomforta palīdzību) mēs sasniedzam visu, ko mēs paši pēc tam uzskatām par nozīmīgu sev. Un tāpēc spēja būt diskomfortā un no tā neizvairīties, bet turpināt virzīties uz mērķiem ar to sevī ir vissvarīgākais solis, lai pārvaldītu bailes no nāves.
Izturība pret vilšanos
Pēc analoģijas ar diskomfortu, saskarsme ar vilšanos noved pie kontakta zaudēšanas ar sevi, savu resursu, iespējām, plāniem un mērķiem. Mēs krītam neapmierinātībā un bezspēcībā ar visu savu psihi vienlaikus. Mēs ciešam, uztraucamies, kaut kur sūdzamies (vai atklāti vaimanājam), un mūsu bailes no nāves kļūst daudz spēcīgākas. Tāpēc spēja atteikties no pārmērīgām cerībām un pārvarēt nepiepildītās cerības ir svarīgs pavērsiens ceļā, lai pārvarētu bailes no nāves.
Kāds ir jūsu viedoklis par to, kā praksē var pārvarēt bailes no nāves?
Ieteicams:
Šādi Viņi Brauc Ar Metro: Viņš Sēž, Viņa Stāv. Nāves Instinkta Paaudze
Vai vēlaties redzēt mūsu sabiedrību realitātē? Sastrēgumstundā brauciet ar metro. Lai gan man tāda vajadzība nav bijusi jau sen, mana pētnieciskā daļa neļauj atslābināties un ved mani turp periodiski - "aci pret dzīvi". Ar interesi vēroju vīriešu un sieviešu uzvedību, cenšoties saprast, kā mūsu sabiedrība mainās vai nemainās.
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Bailes No Paslīdēšanas. Prieks Un Bailes. Viena Darba Analīze
Klienta pieprasījums. Alena, palīdzi man tikt galā ar bailēm! Nākamnedēļ mēs kopā ar dzīvesbiedru dosimies uz slēpošanas kūrortu, šķiet, viss ir brīnišķīgi - atpūta, romantika, skaistums, bet es jau iepriekš zinu: es atkal baidīšos, pārvarot izmisušās, briesmīgās bailes no riskantiem nobraucieniem, lai gan tas ir ne pirmo reizi pavadu savu vīru ceļojumos … Kopumā man labi padodas snovbords, bet braucu ar izlikšanos, vienmēr atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā … Vai aiz šīm bailēm
BAILES NO NĀVES. KĀ TO PĀRVARĒT
Kāds domā par nāvi pēc tam, kad ir pārvarējis noteiktu vecuma slieksni. Kāds saistībā ar draugu vai radinieku nāvi. Un kāds pēkšņi ir dzīves plaukumā. Katra cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad viņš apzināti vai neapzināti izjūt bailes no nāves.
Bailes No Nāves Pret Dzīvību
No kā tu vairāk baidies? Visi mūsu ķermeņa bioloģiskie aizsardzības mehānismi ir vērsti uz to, lai izvairītos no nāves. Šķiet, kas var būt sliktāks par nāvi. Domājot par nāvi, rodas daudzas bailes, piemēram: 📍 bailes no neatgriezeniskuma;
