2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
No kā tu vairāk baidies?
Visi mūsu ķermeņa bioloģiskie aizsardzības mehānismi ir vērsti uz to, lai izvairītos no nāves. Šķiet, kas var būt sliktāks par nāvi. Domājot par nāvi, rodas daudzas bailes, piemēram:
📍 bailes no neatgriezeniskuma;
📍 bailes ievainot tuviniekus;
📍 bailes zaudēt sajūtas;
📍 bailes nespēt kaut ko izdarīt;
📍 bailes no sāpēm mirstot;
📍 bailes zaudēt kontroli pār sevi;
Un citi.
Labā ziņa ir tā, ka mums ir iebūvēts mehānisms, kas ļauj tikt galā ar bailēm: tiklīdz mēs saprotam "problēmu", mūsu smadzenes nekavējoties nāk klajā ar veidiem, kā to atrisināt.
Ja jūs baidāties no sāpēm, tad uzreiz savā galvā izveidojat sarakstu, kurā varat saņemt sāpes, kādas tās var būt, un uzreiz rodas idejas, kā ar tām tikt galā (atrast labākos ārstus, vadīt veselīgu dzīvesveidu, pārbaudīt, dzert vitamīnus, pārskatīt sporta režīmu utt.)
Tieši pretēji bailēm no nāves ir bailes dzīvot:
💫 dari, ko vēlies;
🧗♀ piedzīvot spēcīgas emocijas;
🤽♀ kļūdīties;
🍎 iemīlēties;
🌊 justies brīvi;
🌈 sajust dzīvi visās tās izpausmēs.
Bailes dzīvot ir spēcīgākas struktūras nekā bailes nomirt.
Kāpēc?
💥 Lai sajustu 100% dzīvību, mums vienmēr būs jāatstāj mūsu komforta zona, kas mūsu dabai ir nedabiska
💥 Lai izjustu spēcīgas ilgtermiņa emocijas, mums ir jāattīsta savs emocionālais aparāts, kas paplašināsies un … sajutīs ne tikai plašāku pozitīvo emociju gammu, bet arī pievienos virkni negatīvu
💥 Lai īstenotu savus sapņus, mums būs jāaizstāv savs viedoklis, jāpiekrīt tuviniekiem (ja viņi nav kopā ar mums viena lieta), jāmaina vide, virzoties uz priekšu, un dažreiz jūtas ļoti vientuļi ceļā uz savu mērķis, jo dažreiz starp ciematiem kalnos var gadīties, ka pa ceļam nesatiksi nevienu …
Turklāt bailēm dzīvot ir daudz sekundāru priekšrocību:
📍 Jūs nevarat uzņemties pilnu atbildību par savu dzīvi un izskaidrot neveiksmes ar ārējiem apstākļiem
📍 Jūs varat palikt bērna lomā un meklēt apstiprinājumu, atbalstu, aizsardzību no spēcīgākiem skaitļiem
📍 Jūs varat atrasties savā komforta zonā un izpētīt 50 pelēkus toņus, nevis izpētīt visas varavīksnes krāsas un garastāvokļa nokrāsas
📍 Jūs varat palielināt trauksmi, spriedzi, pārmērīgu aizsardzību - tie ir tik “pareizi” pāri Austrumeiropas kultūrā, kurus nozīmju līmenī atbalsta paaudzes.
Noslēgumā es vēlos jums atstāt dažus jautājumus un pārdomas:
💥 Ko jūs domājat, ka jūs vairāk baidāties: dzīvot 100% vai mirt?
💥 Kādi ir tavi sapņi, kurus tu daudzus gadus neesi piepildījis, jo baidies, ka tas neizdosies?
💥 Kad pēdējo reizi piedzīvojāt negaidītu prieku 10 ballu 10 ballu skalā?
💥 Kāda ir jūsu prioritāte dzīvē: paredzamība vai vēlmju piepildīšana?
💥 Ko tu vari darīt šodien, lai virzītos uz savu sapņu dzīvi?
Ieteicams:
Šādi Viņi Brauc Ar Metro: Viņš Sēž, Viņa Stāv. Nāves Instinkta Paaudze
Vai vēlaties redzēt mūsu sabiedrību realitātē? Sastrēgumstundā brauciet ar metro. Lai gan man tāda vajadzība nav bijusi jau sen, mana pētnieciskā daļa neļauj atslābināties un ved mani turp periodiski - "aci pret dzīvi". Ar interesi vēroju vīriešu un sieviešu uzvedību, cenšoties saprast, kā mūsu sabiedrība mainās vai nemainās.
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Bailes No Paslīdēšanas. Prieks Un Bailes. Viena Darba Analīze
Klienta pieprasījums. Alena, palīdzi man tikt galā ar bailēm! Nākamnedēļ mēs kopā ar dzīvesbiedru dosimies uz slēpošanas kūrortu, šķiet, viss ir brīnišķīgi - atpūta, romantika, skaistums, bet es jau iepriekš zinu: es atkal baidīšos, pārvarot izmisušās, briesmīgās bailes no riskantiem nobraucieniem, lai gan tas ir ne pirmo reizi pavadu savu vīru ceļojumos … Kopumā man labi padodas snovbords, bet braucu ar izlikšanos, vienmēr atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā … Vai aiz šīm bailēm
Bailes No Nāves - Pārvarēšanas Stratēģija
No viena viedokļa visas bailes ir atvasinājumi no bailēm no nāves. Tas nenozīmē, ka, pārvarot visas bailes, jums ir jāuzsāk nāves tēma. Bet, ja bailes no nāves ir apmetušās jūsu galvā, tad tas gandrīz vienmēr noved pie trauksmes vai panikas traucējumiem.
BAILES NO NĀVES. KĀ TO PĀRVARĒT
Kāds domā par nāvi pēc tam, kad ir pārvarējis noteiktu vecuma slieksni. Kāds saistībā ar draugu vai radinieku nāvi. Un kāds pēkšņi ir dzīves plaukumā. Katra cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad viņš apzināti vai neapzināti izjūt bailes no nāves.
