Kad Nevajadzētu Gaidīt Brīnumu Vai Mītus Par Psihologa Darbu

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 02:35

Nereti, nolemts meklēt palīdzību pie psihologa, tikko kalts klients tic psiholoģijas brīnumam un saskaras ar viltus priekšstatiem par psihologa darbu. Tas savukārt rada pārvērtētas un nepamatotas cerības no procesa un / vai paša speciālista. Šo cerību neattaisnošana noved klientu pie dziļas vilšanās saistībā ar konsultācijām (un bieži vien ar psihoterapiju kopumā), uz agresiju pret terapeitu, uz izniekota laika, naudas utt. Kopumā ir maz patīkamu.

Lai iepriekš mīkstinātu triecienu un atgrieztu klientu reālajā pasaulē, šajā rakstā es citēju izplatītākos mītus par psihologiem un konsultāciju procesu, ar kuriem regulāri sastopos savā praksē.

Mīts 1. Psihologs sniedz padomu. Viņš zina, kā atrisināt manu problēmu! Pretējā gadījumā ko viņi māca institūtā? (variācijas: psihologs atrisinās problēmu manā vietā; psihologs zina labāk, viņš zina labāk, viņš ir arī speciālists; psihologs = burvis, psihologs = gaišreģis, psihologs = prognozētājs utt.).

Visizplatītākais, manuprāt, malds. Nē, parasti psihologs nesniedz padomu (es neesmu izņēmums). Un psihologs jums neteiks, kā dzīvot. Šim nolūkam ir citi cilvēki, no kuriem, kā rāda pieredze, klienta vidē ir daudz. Konsultāciju ar psihologu funkciju var salīdzināt ar spoguļistabu, kur psihologa lomai sarunā ar klientu ir jābūt ceļvedim, lai radītu apstākļus, saskaņā ar kuriem klients var pārbaudīt savu situāciju no dažādiem leņķiem un, kad viņš ir gatavs, pieņem neatkarīgu lēmumu, kā rīkoties.

Mīts 2. Viena konsultācija atrisinās manu problēmu.… Kā likums, nē. Pirmajās 1-2 konsultācijās speciālists un klients iepazīstas un izklāsta aptuvenu kopīgā darba plānu. To var salīdzināt ar dzīvi: iedomājieties, ka devāties uz pirmo randiņu. Cik bieži cilvēki apprecas pēc pirmā randiņa? Es ļoti nedomāju:) Vai vispār ir jāprecas? Tieši tā, ir vajadzīgs laiks, lai iepazītu viens otru, iepazītu viens otru, saprastu partnera mērķus utt… Tas pats ir arī konsultēšanā: procesa ilgums un tikšanās ir atkarīgs no konkrētā gadījuma un klienta pieprasījuma dziļuma. Acīmredzot attiecību sakārtošana ar vecākiem, "darba iegūšana" un "precēšana" 5 konsultācijās ir nereāls uzdevums. Bet jūs varat saprast iemeslu, kas neļauj jums atrast piemērotu darbu, un izklāstiet vadlīnijas šī iemesla novēršanai 5 sesijās.

Mīts 3. Psihologs izraksta tabletes. Parasti mēs runājam par antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem un normotimiskiem līdzekļiem. Šīs zāles ir tiesības izrakstīt speciālistam ar medicīnisko izglītību. Piemēram, psihiatrs vai psihoterapeits klīnikā. Psihologam nav tiesību izrakstīt zāles (sk. 11. mītu).

Mīts 4. Jūs varat aizķerties, dodoties pie psihologa. Es tur iešu mūžīgi. Īpaši individuāli. Kāds dodas uz 10 sanāksmēm un veiksmīgi atrisinājis savu problēmu, vienreiz aizmirst par pārgājieniem. Kāds, atrisinājis vienu problēmu, nolemj strādāt ar vēl dziļāku un būtiski maina dzīves kvalitāti. Kādam tiešām ir vajadzīgs pastāvīgs atbalsts. Kāds staigā visu mūžu, piemēram, ar pārtraukumiem uz gadu vai diviem. Kāds aiziet un atgriežas. Kā redzat, ir dažādi gadījumi. Neviens neliks jums mūžīgi doties pie psihologa - tas ir skaidrs. Jūs varat atstāt jebkurā laikā.

Mīts 5. Psihologs var strādāt ar jebkuru tēmu. Iesaku iepriekš iepazīties ar izvēlētā psihologa darbības jomu. Bieži gadās, ka viens speciālists strādā tikai ar bērniem un pusaudžiem, cits - ar pieaugušajiem, un dažreiz ir kāds "universāls" speciālists. Psihologs parasti runā par savām profesionālajām robežām savā vietnē vai sociālo tīklu lapā atkarībā no tā, kur jūs viņu atradāt. Ja tā notiek, ka jūs ieradāties kopā ar savu bērnu uz konsultāciju pie psihologa, kurš strādā tikai ar pieaugušajiem - nekrītiet izmisumā! Vairumā gadījumu speciālists jūs novirzīs pie kāda no saviem kolēģiem, kurš strādā ar jūsu tēmu. Pat ja tas tā nav, tad neviens nespiedīs jūs nākt uz otro sesiju (skat. 6. mītu)

Mīts 6. Jebkurš psihologs ir piemērots jebkuram klientam. Tas ir malds. Katram klientam ir savs psihologs. Un to ietekmē daudzi faktori, piemēram, pieeja, kādā praktizē speciālists, viņa kompetence un daudz kas cits. Tā gadās, ka speciālists ģērbšanās manierē vienkārši tev nederēja:) Psihologs ir tas pats dzīvs cilvēks, kurš tev var būt piemērots vai nē. Un tas ir labi. (skatīt nākamo punktu).

Mīts 7. Psihologs ir cilvēks, kurš "neko nejūtas" (variācijas: psihologam nav savu problēmu, psihologs ir ideāls cilvēks, viņš nekad nav dusmīgs, vienmēr laimīgs, mierīgs kā Buda, un jūs varat arī viņu apvainot, sist, jo viņš netiks apvainots utt..).

Lai izskaidrotu, kas ir uz spēles, es sniegšu nedaudz pārspīlētu dialogu starp klientu (C) un psihologu (P):

K: - Zini, es ļoti šaubos, ka tu vari man palīdzēt! Jums ir tikai 10 gadu prakse un jums ir tikai 35 * ar ņirgāšanos * Kā jūs varat zināt, kā es jūtos?! * ar aizkaitinājumu * Tev nav bērnu un tavs vīrs ir dzīvs … Un jebkurā gadījumā es domāju, ka kā speciālists tu esi pilnīgs sūds!

P: - Šie vārdi mani sāpināja.

K: - Kādu iemeslu dēļ? * pārsteigts * Tu esi psihologs! Tāpēc paciešieties! Varbūt jūs joprojām esat dusmīgs? Tieši tā! Sūdi-speciālists!

P: - Kas jums traucē redzēt šādu speciālistu?

K: - Nu, kā tas ir? Esmu jau samaksājis par trešo sesiju! Vai jums beidzot vajadzētu man palīdzēt?

Vai man vajadzētu komentēt sīkāk? Jā, psihologam, tāpat kā jebkuram citam dzīvam cilvēkam, ir savas problēmas, grūtības un jūtas. Kādā brīdī viņš var būt mierīgs, dažkārt satraukts, aizvainots, dusmīgs, laimīgs … Tomēr psihologs zina, kā mijiedarboties ar savām jūtām, un nodala savu personīgo dzīvi no konsultēšanas procesa. Šim nolūkam psihologi tiek pakļauti personiskai terapijai un uzraudzībai. Un nē, jūs nevarat pārspēt psihologus! Viņam nevajadzētu paciest un apspriest šādu klienta uzvedību.

Mīts 8. Pie psihologa tikšanās notiek kaut kas noslēpumains un nesaprotams. Patiesībā pieeja, kurā es strādāju, nozīmē sarunu, jūs neticēsit. Sesijā mēs runāsim, es uzdošu jums jautājumus. Dažreiz es saviem klientiem dodu nelielus uzdevumus, vingrinājumus. Es nemājos burvju nūjiņas priekšā, nelietoju arī burvju bumbiņu. Tev arī nav jāguļ uz dīvāna:)

Mīts 9. Psihologs strādā ar katru klientu dažādos apstākļos. Nē, man visi klienti ir vienādi un vienlīdz cienīti neatkarīgi no ārējiem faktoriem (vecuma, dzimuma, tautības, klienta finansiālā stāvokļa utt.). Attiecīgi nosacījumi visiem ir vienādi. Izņēmums ir konsultāciju izmaksu samazinājums, ko kompensē klienta atļauja izmantot sesijas materiālus zinātniskam vai pedagoģiskam darbam, par ko tiek noslēgts atbilstošs līgums ar klientu.

Mīts 10. Ir kauns pastāstīt psihologam par savu pieredzi. Ko darīt, ja viņš par viņiem pastāstīs kādam citam? Savā praksē es ievēroju psihologa ētikas kodeksu, kas nozīmē mūsu darba konfidencialitātes principa ievērošanu. Vēlmi dalīties noteiktā pieredzē nosaka jūs.

Mīts 11. Man nav vajadzīgs psihologs, es neesmu traks. Viens no izplatītākajiem maldiem.

Neliela teorija:

• Psihologs- speciālists, kurš pēta cilvēka garīgo parādību izpausmes, metodes un organizācijas dažādās cilvēka darbības jomās, lai atrisinātu pētījumus un lietišķās problēmas, kā arī lai sniegtu psiholoģisku palīdzību, atbalstu un pavadību.
• Psihologs- strādā ar garīgi veseliem cilvēkiem (klientiem, nevis slimiem cilvēkiem), kuriem ir kādas grūtības vai kuri ir nonākuši sarežģītā dzīves situācijā.

Psihiatrs- speciālists ar augstāko izglītību psihiatrijas jomā, medicīnas jomā, kas pēta psihiskos traucējumus. Atšķirībā no psihologiem, kuri nav ārsti, psihiatri novērtē pacientu simptomus, lai noteiktu to ietekmi uz fiziskām, psihofiziskām un fiziskām slimībām.

Rezumējot: ja esat garīgi vesels cilvēks, kurš atrodas grūtā situācijā un nevarat tikt galā viens - laipni lūdzam konsultācijā pie psihologa.

Mīts 12. Psihologs ir tas pats, kas labs draugs. Kāpēc maksāt vairāk?(variācijas: kāpēc man vajadzīgs psihologs? / eju uz baznīcu pie priestera, pati esmu psiholoģe un man ir daudz draugu).

Mans "mīļākais" malds. Atšķirība starp psihologu un draugu ir tāda, ka psihologs ir neitrāls attiecībā pret jums un jūsu situāciju. Ierodoties pie psihologa, jūs arī dodat naudu par to, ka esat psihologs, nevis draugs vai radinieks nav:

• nevērtē
• nepārtrauc
• nedod padomu
• no tevis neko negaida un neprasa
• netiesā un nepārmet jums

Vai jūsu vidē ir daudz paziņu, kuri ir gatavi stundu uzklausīt jūs, runāt par jums, ievērojot visu iepriekš minēto?

Ticiet brīnumam, tas nav slikti. Bet neaizmirstiet par reālo pasauli.

Es novēlu saviem lasītājiem turpināt sazināties ar realitāti.

Un es gaidu tos, kuri manās konsultācijās ir gatavi ielūkoties manis būtībā!