2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kādreiz, kad man bija divdesmit gadi, es zināju, kā izturēt.
Es cietu no vīra apvainojumiem, sliktas attieksmes pret sevi.
Es izturēju to, kas man bija nepatīkams.
Un es ar to ļoti lepojos - es varu izturēt!
Esmu tik pacietīga!
Un es biju pārliecināts, ka pacietība ir mans tikums.
Šī ir mana īpašība, kas mani rotā.
Padara mani vērtīgu attiecībās.
Kur vēl vīrs var atrast tik pacietīgu?..
Pēc daudziem gadiem, kad ierados apgūt Geštalta pieeju, no viena no treneriem dzirdēju, ka nav lietderīgi paciest.
Es biju apmulsusi …
Kā tā - mana pasaule tika būvēta uz to, ka esmu pacietīga, es pati to novērtēju sevī un tad bam - tas nav lietderīgi!
Sāku iedziļināties šajā tēmā.
Un pēc kāda laika es pārliecinājos, ka tas tā ir.
Es redzēju, ka nevienam nav labi izturēt.
Ne tam, kurš iztur, kā es esmu izturējis ilgu laiku.
Ne tam, no kura viņi cieš.
Kad izturēju, jutos neapmierināta un nelaimīga.
Tagad es to zināmā mērā saucu par vardarbību pret sevi - paciest to, kas man nepatīk un kas nepatīk.
Otrs cilvēks, no kura viņi iztur, var pat nenojaut, ka tas, ko viņš dara cita labā, ir nepatīkami.
Tāpēc tagad es izvēlos nevis paciest, bet runāt par to, kas man ir nepatīkams vai nepatīkams, un kaut kā vienoties.
Lai otra persona, kas sazinās ar mani, varētu to ņemt vērā.
Protams, ja viņš to vēlas un viņš to var izdarīt.
Ja nē, tad, diemžēl, mūsu ceļi, iespējams, ies katrs savu ceļu …
Vai arī mēs pilnībā pārtrauksim saziņu vai sazināsimies laiku pa laikam un neilgi.
Nu kāpēc un kāpēc man vajadzētu palikt attiecībās ar citu, ja viņš nevēlas vai nav gatavs ņemt vērā manas vēlmes?
Un ir tādi, kas mani un manas vēlmes uzklausa un to ņem vērā.
Un man ir prieks ar viņiem komunicēt, jo redzu, ka ar mani tiek ņemts vērā un esmu vērtīgs.
Un es, savukārt, ņemu vērā arī to cilvēku vēlmes, kuri man ir svarīgi un vērtīgi.
Un šie precizējumi padara mūsu attiecības sirsnīgākas, siltākas un ciešākas.
Ko jūs izvēlaties attiecībās - paciest vai nepieļaut?
Kā tev tas patīk? Patīk?
Un, ja jums ir grūti spert soli un sākt runāt par kaut ko, kas jums nepatīk vai nepatīk, tad nāciet pie manis uz terapiju.
Un es palīdzēšu jums iet šo ceļu uz labākām attiecībām.
Un patīkamāka komunikācija.
Ieteicams:
Šizoīda Kompromiss: To Ir Grūti Izturēt, Bet žēl Atmest
Šizoīds kompromiss, kā to raksturoja Guntrips, ir nespēja būt ne iekšā, ne ārpusē, ne piederēt kaut kam, ne to atteikt. Ja tulkojat šo paziņojumu objektu attiecību valodā - neiespējamība ne atrasties tuvu kādam, ne būt vienam. Šķiet, ka tas ir klasisks robežkonflikts (ej prom / neatstāj mani), bet patiesībā tas nav gluži tā.
Man Kādreiz Bija Ieradums Izturēt
Esiet nedaudz pacietīgāks - piespiediet sevi, dariet to, kas jums nepatīk. Galu galā visi tā dara, vai tu esi īpašs? Tagad es drosmīgi saku: jūs to nevarat darīt ar mani! Nekļūdās tikai tas, kurš guļ Mēs visi vēlamies būt mīlēti, laimīgi un zināt, ka esam pelnījuši visu to labāko.
Pieņemt Vai Izturēt: Kāda Ir Atšķirība?
Kungs, dod man sirdsmieru, lai pieņemtu to, ko es nevaru mainīt drosme - mainīt to, ko varu, un gudrība - vienmēr atšķirt pirmo no otrās. Šī lūgšana par sirdsmieru ir zināma daudziem. Krievijā viņa kļuva slavena pagājušā gadsimta 70.
Nespēja Izturēt Vientulību Vai Kāds Sakars Ar To Bērnības Pieredzei?
Vai varat būt viens? Kā jūs jūtaties šajā laikā? Runa ir tieši par spēju izturēt vientulību, nevis par apstākļu radītu piespiešanu. Kādam profesijas dēļ visu dienu jāatrodas vienatnē, bet tajā pašā laikā jāpiedzīvo milzīgs diskomforts. Cits cilvēks var justies pamests pat cilvēku vidū, jo ne vienmēr tas ir saistīts ar citu cilvēku fizisko klātbūtni.
Izturēt Vai Atmest
Pat ja komforta vietā mēs izvēlamies drosmi un dzīvojam uz savu spēju robežas, emocionālā elastība ne vienmēr nozīmē lidot pēc iespējas ātrāk, neievērot visus šķēršļus un par katru cenu koncentrēties tikai savam mērķim. Ja jūs izdarāt izvēli atbilstoši savām vērtībām, var pienākt brīdis, kad vienīgais saprātīgais, ko teikt, ir "
