2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja cilvēks ir pārliecināts par ideāla sasniedzamību un pieliek visas pūles, lai to izdarītu, mēs runājam par perfekcionismu. Tomēr pēdējo mēs saucam par indivīda vēlmi noteikt paaugstinātas prasības un standartus savas darbības rezultātiem. Rezultātā šādu nostāju pavada pastāvīga paškritika, samazinās spēja gūt prieku no darbības rezultātiem un veicina pašcieņas pazemināšanos.
Pedantisms ir augstprātīgs formālisms, prasība un precizitāte, cilvēka tieksme skrupulozi uzturēt ierasto kārtību vissīkākajās detaļās.
Es ierosinu mēģināt izprast šos jēdzienus, izcelt to, kas tos vispārina un atšķir.
Atšķirības starp pedantismu un perfekcionismu
1. Pedantiskai personībai forma ir svarīgāka par saturu. Tas ir, galvenais ir skaidri ievērot noteikumus, noteikumus, instrukcijas, saglabāt ierasto kārtību. Pedantam uzmanība detaļām, precizitāte ir indivīda iekšējā vajadzība visu ievietot formā, lai izvairītos no satraukuma. Šīs rakstura iezīmes parādās neatkarīgi no tā, vai tas patīk citiem cilvēkiem vai nē.
Perfekcionistiem forma nav tik svarīga kā pedantiem. Tajā pašā laikā tā nozīme nav pilnībā izlīdzināta. Perfekcionisti ir vairāk saistīti ar saturu, precīzāk, idejas rezultātu. Tie ne vienmēr ir precīzi un bieži neietilpst uzdevuma izpildes termiņā; tie nav tik svarīgi kā kārtības un tīrības uzturēšana kā pedanti. Ikdienas aktivitātēs - līdz spīdumam mazgāti trauki, perfekti matēts mētelis, konspekts, kas rakstīts bez labojumiem - perfekcionistam tas var nebūt svarīgi. Tajā pašā laikā, ja viņš veic atbildīgu, svarīgu darbu, kas jānovērtē citiem cilvēkiem (no ārpuses), perfekcionists izrādīs skrupulozitāti, koncentrēsies uz reizēm nenozīmīgiem sīkumiem. Tādējādi, izmantojot pedantismu, perfekcionisti cenšas izvairīties no neveiksmēm un kritikas. Baidoties no kļūdām, perfekcionists cenšas darbu veikt pēc iespējas precīzāk un pareizi.
2. Perfekcionisti cenšas sasniegt ideālu liela mēroga lietās, pedanti mazās. Piemēram, perfekcionists cenšas, lai grāmata būtu uzrakstīta nevainojami, vai arī viņa veiktā renovācija ir perfekta. Pedantam ir svarīgi, lai dokumenti tiktu glabāti pareizi un bez labojumiem, vai, piemēram, kauss būtu savā vietā.
3. Perfekcionista vērtējums par savu sniegumu ir atkarīgs no ārējiem faktoriem: jo augstāka atzīšana vai atzīšana no ievērojamiem cilvēkiem, jo vairāk prieka perfekcionists gūst no rezultāta un jo augstāka ir viņa pašcieņa. Savukārt Pedants savu darbu novērtē atbilstoši personīgajiem (iekšējiem) uzskatiem un attieksmei.
4. Pedanti, salīdzinot ar perfekcionistiem, ir konservatīvāki. Ja perfekcionistam ir svarīgi iet uz priekšu, sasniegt augstus rezultātus (lai es uztvertu savu I), tad pedantam ir svarīgāk saglabāt kārtību un stabilitāti esošajā līmenī.
Kopīgs perfekcionismam un pedantismam:
1. Paaugstināts trauksmes līmenis. Saikni starp perfekcionismu un trauksmi ir dokumentējuši daudzi zinātnieki. Gan pedantisma, gan perfekcionisma pamatā ir iekšējais komforts, kas raksturīgs paaugstinātam trauksmes līmenim.
2. Stingrība, nav elastības. Ja cilvēka elastības pamatā ir augstprātīga trauksme, tad laika gaitā viņš izstrādā savas uzvedības, domāšanas, reakcijas stratēģijas, veicinot tās "vājināšanos". Pateicoties izveidotajām uzvedības, emocionālajām, kognitīvajām stratēģijām, pedantiem un perfekcionistiem ir grūti palikt elastīgiem dažādās situācijās, atrast jaunus veidus problēmu risināšanai.
3. Traumatisku situāciju ilggadēja pieredze. Perfekcionisms un pedantisms ietver fiksāciju, personības fiksāciju uz savām kļūdām. Pedantam tas nozīmē, ka viņš nespēja sakārtot, racionalizēt savu telpu, tas ir, nespēj to kontrolēt, kas, savukārt, izraisa spēcīgu emocionālu pieredzi. Perfekcionistam stāšanās pretī kļūdām un kritikai nozīmē pašcieņas pazemināšanos, sevis neuztveršanu, kam seko pārliecība, ka citi to neuztver.
4. Augstprātīgs pamatīgums. Pedanti un perfekcionisti pieliek lielas pūles, lai savā darbā sniegtu nevainojamu sniegumu.
5. Šaubas par savu darbību pareizību. Pedantam ir svarīgi atkārtoti divreiz pārbaudīt, vai viņš ir izslēdzis gaismu, gāzi un vai aploksni ir labi aizzīmogojis. Perfekcionisti arī nav pārliecināti par savu rezultātu pareizību, jo ne viņi to novērtē, bet gan citi cilvēki. Tāpēc viņu šaubas ir saistītas ar atkarību no citu novērtējuma par viņu darbību.
Ieteicams:
Bērnam Ir Svarīgi Iemācīties Pateikt Nē
Ja jūs vienmēr paklausāt savai mammai, tētim, vecmāmiņai, audzinātājai, skolotājai, tad kā jūs varat pateikt nē tiem vienaudžiem, kuri piedāvā smēķēt, dzert? Spēja pateikt nē tiek uzlabota 3-4 gadu vecumā, un 13-14 gadu vecumā ir par vēlu. Svarīga sociālā pašaizsardzības prasme, kas nebija attīstīta bērnībā, jau ir grūti attīstāma.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
Iespēja Pateikt Sev Jā Vai Iemesls Pateikt Nē
Es bieži dzirdu virkni attaisnojumu. Attaisnojumi citā jomā. "Man neizdosies, jo man nav atbilstošas izglītības." "Tas viss ir labi, bet patiesībā tā nemaz nav taisnība." "Es to būtu darījis, bet mana ģimene mani neatbalstīs.
Paša Veste Vai žēl Sevis: Vai Tas Ir Tā Vērts Vai Nē?
Vai esat kādreiz izjutis patiesu nožēlu par sevi? Tiešām nopietnas katastrofas jūsu dzīvē, kāda veida negaidītu nepatikšanu vai tikai "neveiksmīgas" dienas beigās? Ja jā, ko jūs darījāt, kad jums bija šī sajūta? Ļauj sev žēlot, pat raudāt?
Imigrācija Ir Vairāk Nekā Izaicinājums Vai Kā Iemācīties Pateikt šefpavāram “jāšanās”
Varbūt vissāpīgākā manas jaunās dzīves sastāvdaļa, kas sākās ar tukšu vācu lapu, piemēram, āriešu asinīm, bija situācija ar "penīšiem". Tagad ir grūti tam noticēt, bet sākumā Vācijā tikai vēršanās pie kāda bija patiesas mokas. Jums nav ne parasto vārdu un patronimitātes, ne arī "
