2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es pats visu mūžu pētu savu attiecību tēmu. Atspoguļo, manuprāt, pārvērtē.
Gadu gaitā un ar pieredzi man ir radusies spēja "nemirt", kad pienāk laiks šķirties no partnera. Tas man ir salīdzinoši nesāpīgi. Man izdodas nenokrist aizvainojuma stāvoklī, un es viegli varu iztikt bez partnera atbalsta un izpratnes.
Tagad man ir spēks novērtēt sevi un nonākt konfliktā, ja tas attiecas uz savas pozīcijas un interešu aizstāvību.
Attiecības ar partneri ir svarīga manas dzīves sastāvdaļa. Un es apzinos un novērtēju savas vajadzības un vēlmes. Esot pārī, šajā jomā jūtos piepildīta. Ja manas attiecības ir apdraudētas, protams, manas emocijas šūpojas pieredzes, satraukuma, satraukuma virzienā. Bet tajā pašā laikā pasaule nezaudē krāsu un dzīve nezaudē savu nozīmi man. Agrāk bija pavisam savādāk.
Tagad es saprotu, ka tas ir saistīts ar faktu, ka esmu iemācījies pareizi tikt galā ar sāpēm.
Šķiroties no mīļotā, cilvēks rada sev nepanesamas, sāpošas, asarojošas, nāvējošas sāpes, pat nenojaušot, ka viņš to dara. Un domas, kas rodas šajā situācijā, nevar apturēt. Viņi steidzas, un katra nākamā doma rada vairāk sāpju.
Tāpēc šodien es vēlos padalīties, kā ir vērts saprast šādas domas, lai tās jums nekaitētu.
Ja mēs iemācāmies saprast mehānismu, kā mēs paši radām sāpes sev, tad pastāv iespēja to pārtraukt. Un tam jums ir jāsaprot, kāpēc rodas šādas domas un kas tās ir.
Domu piemēri un to izpratne, lai pārstātu sevi sāpināt.
Secinājumi:
- Atvadīšanās (šķiršanās ar mīļoto) sāpes gandrīz vienmēr ir klāt. Sāpes ir dabisks process zaudēt kaut ko vērtīgu, svarīgu un dārgu.
- Sāpes var būt pārmērīgas un nepanesamas, un tās var būt noderīgas un palīdz atjaunot resursus, būt vienatnē ar sevi, pārvērtēt iepriekšējās attiecības un izprast savas kļūdas.
- Katras jaunas attiecības var un vajadzētu darīt labāk. Tas prasa vientulības periodu, kas kalpos, lai izprastu sevi un pārskatītu savas pozīcijas.
- Ārkārtīgi nepanesamas sāpes ir nepieciešamības, personības nenobrieduma, sevis devalvācijas, nespējas veidot harmoniskas attiecības rezultāts.
- Lai pārstātu izjust intensīvas sāpes, jums jāpieņem situācija tāda, kāda tā ir. Atlaidiet un pateicieties savam partnerim par to, kas notika jūsu dzīvē un tālāk: atcerēties sevi.
- Vientulības un skumju periodā sāciet padarīt savu dzīvi gaišu un interesantu. Viss, ko līdz šim esat darījis sava mīļotā labā, tagad sāciet darīt sev:
- dodieties uz interesantiem notikumiem,
- dari sev jaukas lietas.
7. Atcerieties visas savas vēlmes un uzrakstiet savu sarakstu, kuru sākat īstenot.
Dodieties pastaigā, uz koncertiem, teātri un vispār nesēdiet daudz mājās.
Padariet savu dzīvi patiešām bagātu un interesantu, sazinieties ar draugiem un vienmēr uzziniet kaut ko jaunu.
Ja jums ir grūti patstāvīgi pārskatīt iepriekšējās attiecības un jūs nesaprotat vai neatrodat savas kļūdas, sazinieties ar speciālistu. Viņš, iespējams, varēs jums palīdzēt.
Un, tiklīdz jūtaties gatavs, atdodiet savu mīlestību jaunajam cilvēkam.
Attiecības ir ļoti svarīga katra cilvēka dzīves un piepildījuma sastāvdaļa. Katra sieviete un vīrietis vienā vai otrā veidā jūt nepieciešamību būt attiecībās. Pat ja jūs esat pašpietiekams, šī vajadzība joprojām pastāv. Vajadzība pēc attiecībām var būt no vajadzības un veidot emocionāli savstarpēji atkarīgas attiecības, vai arī tā var rasties no vēlmes pēc kopīgas realizācijas un enerģijas apmaiņas.
Protams, partneris palīdz mums dziļi realizēt sevi kā vīrieti vai sievieti, un tāpēc ir dabiski un normāli vēlēties būt jaunās attiecībās.
Attiecības ir jāmācās. Un visas nākamās attiecības var un vajadzētu darīt labāk nekā iepriekšējās.
Kamēr jums ir vajadzīgas attiecības, jums vienkārši ir jāsaprot sevi, jājūt, kāda pieredze un kāda persona jums ir nepieciešama šajā posmā, un attiecīgi jāattīstās šajā virzienā.
Ieteicams:
Geštalta Terapija Sievietēm, Kuras Piedzīvo šķiršanos Vai šķiršanos
Manā dzīvē notika tā, ka gandrīz tajā pašā laikā es sāku veikt geštalta terapiju, šķirties no vīra un šķirties no mīļotā. Tajā pašā laikā man bija pirmie klienti. Tās bija sievietes, kuras pārdzīvoja šķiršanos, taisījās šķirties vai piedzīvoja neatlīdzināmu mīlestību.
Es Tevi Mīlu Par To, Ko Tu Mani Radīji. Kā Tikt Galā Ar šķiršanos?
Pametot mīlas attiecības, mēs piedzīvojam emocionālu, fizisku, finansiālu un sociālu dzīves šķirtību ar citu cilvēku, ar kuru mūsu dzīve iepriekš bija vienota. "Mīlas pāra" šķiršanās, "šķiršanās" - tiek pārdzīvota kā bēdas un mīlestības "
Kā Tikt Galā Ar Savu Agresiju Un Nepazust Bērnam
Vecāku agresija joprojām ir izplatīta mūsu sabiedrībā. Un, ja pat pirms kādiem 20-30 gadiem tvaika izlaišana bērnam pa dibenu, kliegšana vai vecāku nevērība bija ierasta parādība un pat, varētu teikt, absolūta izglītības procesa norma, tad mūsdienu vecāki, izmantojot šādas metodes, pēc tam arī pārmet sev nesavaldību, jūtas "
Kā Tikt Galā Ar šķiršanos, Kad Tevi Izmeta?
Ko cilvēks patiesībā jūtas pēc šķiršanās ar mīļoto / ak /, ja vien viņš, kā saka, ir pamests. Protams, aizvainojums, situācijas neizpratne un cēloņi, kas to noveda, un, patiesi sakot, dusmas, dusmas. Pēc tam vairumā gadījumu tas viss ir saistīts ar faktu, ka cilvēks sāk justies vainīgs.
Kā Tikt Galā Ar Savu Iekšējo Kritiķi?
- Tu esi zaudētājs. - Pats pie visa vainīgs. - Tev neizdosies. - Tev neizdosies … Vai esat dzirdējuši līdzīgas frāzes savā galvā? Tad sveiksim Viņa Majestāti, iekšējo kritiķi. Viņš visu laiku nosoda, vaino, rāj un pastāvīgi uzstāj, ka neesam pietiekami labi.
