2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Garīgās traumas ietekmē cilvēku dažādos indivīda-personīgās organizācijas līmeņos, tostarp pasaules ainas līmenī. Ko šajā kontekstā saprot pasaules attēls?
Angļu valodas terminoloģijā ir frāze "pieņēmuma pasaule", tas ir, cilvēku pieņēmumu pasaule par realitāti. Pasaules attēls tiek saprasts kā viņa ideju kopums par sevi un par ārējo realitāti, kā arī par "es" un ārējās realitātes attiecībām. Šos uzskatus sauc par pamata uzskatiem. Attiecībā uz traumām pamata uzskatu koncepciju izstrādāja amerikāņu pētnieks Ronijs Janovs-Bulmens. Viņa aprakstīja konceptuālu sistēmu cilvēka un pasaules attiecību attēlošanai, izmantojot vairākus pamata uzskatus.
1. Pamata pārliecība par pasaules labvēlību / naidīgumu
Pirmais ir pārliecība par apkārtējās pasaules labo gribu / naidīgumu, kas atspoguļo attieksmi pret pasauli laba / naidīga vai laba / slikta izteiksmē. Kopumā iekšējā koncepcija attiecībā uz vairuma pieaugušo pasauli, veseliem cilvēkiem, kuri necieš no depresijas vai citiem traucējumiem, ir tāda, ka pasaulē ir daudz vairāk nekā slikta, ka cilvēkiem kopumā var uzticēties, ka grūtos apstākļos situācijās, kā likums, cilvēki, kas gatavi palīdzēt.
Šī pamata pārliecība traumu izpētes kontekstā ir sadalīta divos veidos: pirmais ir personīgās pasaules, tas ir, cilvēku, labestība / naidīgums, un otrs ir ne-personīgās pasaules labvēlība / naidīgums, ka ir, daba.
2. Idejas par taisnīgumu, pašvērtību un veiksm
Otra pamata pārliecība ir tā saucamā taisnīguma pārliecība. Šī ir ļoti sarežģīta konstrukcija, tā dažādos veidos korelē ar cilvēka psiholoģisko labklājību, tomēr, saskaņā ar pētījumu rezultātiem, lielākā daļa cilvēku uzskata, ka kopumā labie un sliktie notikumi pasaulē netiek izplatīti. nejauši cilvēki spēj kontrolēt to, kas ar viņiem notiek, dzīve to ietekmē, un kopumā, ja cilvēks ir labs un veic lielākoties labus darbus, viņa dzīvē vispār notiks un vajadzētu notikt labiem notikumiem. Tādējādi zināmā mērā tiek novērsts nejaušības faktors.
Trešā pamata pārliecība attiecas uz personas sevi. Tas ietver ideju par pašvērtību, tas ir, cik daudz cilvēks ir vērts mīlestībai, cieņai pret sevi no citiem cilvēkiem. Tās ir iekšējas, dziļas struktūras. Šeit Janovs-Bulmans ietver cilvēka ideju par viņa spēju kontrolēt ar viņu notiekošo, kontrolēt situācijas savā dzīvē, ietekmēt tās, kontrolēt tās, tas ir, zināmā mērā būt saimniekam. no viņa dzīves.
Vēl viena pārliecība, kas zināmā mērā ir pretrunā ar iepriekšējo, ir pārliecība par veiksmi. Cilvēks var domāt, ka viņš ir vājš, nekompetents, ka nespēj pārvaldīt savu dzīvi, bet tomēr viņam dzīvē var paveikties. Ja mēs ņemam veselus pieaugušos, tad, ja mēs apvienojam visus šos pamata uzskatus, viņu jēdziens izklausās šādi: “Dzīvē ir daudz vairāk nekā slikta, un, ja notiek slikti, tad tas notiek kaut kur perifērijā, televizora ekrānā., ne pie manis, ne man blakus un, iespējams, ar tiem, kas izdarīja kaut ko nepareizi."
3. Pamata pārliecību avoti
No kurienes rodas pamata uzskati? Tiek uzskatīts - un tam piekrīt galvenie teorētiskie psiholoģiskie jēdzieni -, ka šīs pamatidejas par sevi, par pasauli zīdaiņiem eksistē pirms verbālā līmeņa aptuveni 8 mēnešus. Bērnam ir dziļi neapzināti priekšstati par to, cik pasaule viņam ir draudzīga, cik gatavs viņš ir reaģēt uz savām vajadzībām.
Tādējādi mazam bērnam jau ir zināms pamats pasaules ainai, un dzīves laikā šie pamati var nedaudz mainīties. Bet kopumā šie uzskati tiek uzskatīti par ļoti stabiliem, atšķirībā no virspusējiem uzskatiem un uztveres. Piemēram, cilvēka priekšstats, ka viņš ir labs profesionālis, vienā vai otrā veidā pastāvīgi tiek empīriski pārbaudīts, labots, un viņa izmaiņas nerada mūsos nekādu grūtu un nopietnu pieredzi. Pamata pārliecību sistēma, ja tā parasti ir pozitīva, nodrošina personai relatīvas neaizsargātības un drošības sajūtu.
4. Garīgā trauma: pamata pārliecību pārkāpums
Kad notiek ārkārtējs saspringts notikums, kas apdraud personas eksistenci, tiek traucēts stabils un uzticams balsts - pasaules attēls. Cilvēks sāk justies haosa stāvoklī, jo pasaule vairs nav labvēlīga un nav uzticības vērta, un cilvēks vairs nejūtas tik spēcīgs, kompetents, kas kontrolē ar viņu notiekošo, jo, kā likums, traumatisks notikumi notiek pēkšņi. Mēs nevaram teikt, ka pasaules aina sabrūk, bet tā piedzīvo nopietnas pārmaiņas. Turklāt saskaņā ar jaunu kognitīvo struktūru veidošanās mehānismiem vajadzētu notikt vai nu šī notikuma asimilācijai, tas ir, notikumam jābūt ierakstītam pasaules attēlā, vai arī izmitināšanai, tas ir, pārmaiņām priekšstatā. pasaule jauniem apstākļiem. Darbs posttraumatiskajā periodā ir atjaunot pasaules ainu.
Atveseļošanās nenotiek pilnībā, un parasti pēc tam, kad ir piedzīvots smags traumatisks notikums laba iznākuma gadījumā un bez nopietniem traucējumiem, miera jēdziens izklausās šādi: ne vienmēr tā ir."
Pēctraumatiskajā periodā cilvēki mēdz meklēt jaunas traumatiska notikuma nozīmes un nozīmes, lai tās iekļautos pasaules attēlā. Pētījumu rezultāti rāda, ka cilvēki mēdz salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši tādus pašus notikumus, bet nonākuši grūtākā situācijā, piemēram, plūdu rezultātā zaudējuši arī savu īpašumu, taču zaudējumi bijuši lieli. Kopumā tas palīdz iekļaut šo traumatisko situāciju pasaules attēlā, un cilvēki šajā situācijā sāk meklēt jaunas nozīmes.
5. Pēctraumatiskā personības izaugsm
Pētījumi par posttraumatisko personības izaugsmi tiek veikti kopš deviņdesmito gadu sākuma. Jo īpaši tika konstatēts, ka pēc garīgās traumas pieredzes daži cilvēki piedzīvo nopietnas personiskas izmaiņas, lai sasniegtu lielāku personības briedumu un vērtību pārvērtēšanu. Šīs izmaiņas, pirmkārt, ietekmē “es” tēlu, tas ir, pēc katastrofas piedzīvošanas cilvēks jūtas stiprāks, cienīgāks un kompetentāks; otrkārt, notiek izmaiņas dzīves filozofijā, tas ir, pēc traumas, dīvainā kārtā, cilvēki sāk justies dzīvāki un sāk novērtēt to, kas iepriekš šķita nenozīmīgs.
Pēdējā pārmaiņu grupa pēc traumām attiecas uz attiecībām ar citiem cilvēkiem. Tādējādi pozitīvas pārmaiņas “es” tēlā, izmaiņas attiecībās ar citiem cilvēkiem lielākas tuvības, savstarpēja atbalsta un dzīves filozofijas veidā ir izaugsmes jomas, pie kurām mēs varam strādāt, jo īpaši psihokorekcijā, traumu psihoterapija.
Autors: Marija Padūna
Psiholoģijas doktors, vecākais pētnieks, Pēctraumatiskā stresa psiholoģijas laboratorija, Krievijas Zinātņu akadēmijas Psiholoģijas institūts, praktizējošs psihologs, psihoterapeits
Ieteicams:
Krāpšanās Vīrs. 15 Nopietni Fakti Par Krāpšanos Un Sekām, Par Kurām Jūs Pat Nedomājat, Vīrieši
No cilvēkiem, kas tālu no psiholoģijas, es bieži dzirdu: “Andrejs Viktorovičs, kāpēc mums vajadzīga ģimenes psiholoģija, kāpēc jūs cīnāties ar nodevība ?! Galu galā, precējies nodevība un vīra nodevība - tā ir ļoti interesanta un pievilcīga parādība, milzīgs cilvēku kultūras slānis
Traumatisku Notikumu Risināšana Terapijā
Avots: transurfer.livejournal.com Ja nemaldos, Freida pieeja bija šāda: notikums ir jāatceras un jāpārdzīvo terapeita kabinetā. Un jāuztraucas, līdz notikums no katastrofas sāk uztvert kā rūgtu, bet ne letālu. Cik es sapratu, tas ir saistīts ar maņu blāvumu.
5 Fakti Par To Māmiņu Uzvedību, Kuras Pārdzīvoja Stresa Notikumu
PTSS problēma, īpaši mātes un meitas attiecībās, ir diezgan jauna. Runājot par šo problēmu medicīnas un klīniskās psiholoģijas kontekstā, mēs galvenokārt koncentrējamies nevis uz posttraumatisko stresu, bet gan uz posttraumatiskā stresa traucējumiem.
Traumatisku Notikumu Terapija
Traumatiski notikumi, kas notiek ar mums, bieži nosaka uztveri un uzvedību turpmākai dzīvei. Trauma ir milzīga pieredze traumatiska notikuma laikā, vientulības un bezpalīdzības stāvoklis. Bet visbriesmīgākais mantojums nav tas, ka cilvēks pārdzīvoja šādu notikumu un saņēma šādu pieredzi.
Pašpalīdzība Traumatisku Notikumu Seku Pārvarēšanā
Es vēlos veltīt savu rakstu pašpalīdzības tēmai, risinot traumatisku notikumu sekas. Es patiešām vēlos atbalstīt cilvēkus, kuri piedzīvo spēcīgu emocionālu satricinājumu. Daudzi materiāli ir veltīti psihotraumas tēmai, par to sekām un to, kā tās var izraisīt.
