2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Sākumā anekdote.
Puiša bikses nav gludinātas. Bet viņam nav dzelzs.
Viņš nolemj aizņemties gludekli no kaimiņa.
Viņš dodas pie kaimiņa un pa ceļam pārdomā:
“Tagad es nākšu un prasīšu gludekli.
Kaimiņiene ir kulturāla sieviete, viņa piedāvās ienākt un iedzert tēju.
Es nevaru atteikt, es nākšu.
Tātad sarunas sāksies, un viņa ir skaista sieviete, un šķiet, ka es neesmu nekas.
Piedāvās kaut ko stiprāku - es arī nevaru atteikt.
Tātad tas sasniegs gultu. Un es esmu godīgs cilvēks, man jāprecas, un ko tālāk?
Autiņi, apakškrekli, lamāšanās, šķiršanās …"
Ar šo domu viņš dodas pie kaimiņa durvīm un nospiež zvana pogu.
Durvis atveras, un vīrietis noraujas:
- Pļāpājiet ar dzelzi!
Smieklīgi. Bet tas notiek visbiežāk. Mēs paši kaut ko izdomājam par kaut ko vai kādu, apsveram to no visām pusēm, vilcināmies, piemērojam savas veidnes un stereotipus, kā arī pārpratumu, aizvainojumu, strīdu rezultātā.
Mēs vienmēr interpretējam citu rīcību vai bezdarbību caur savas traumas prizmu. Piemēram, ja cilvēka galvenais psiholoģiskais iekaisums ir noraidījums un viņas devīze ir “Neviens mani nemīl”, tad viņš novērtēs jebkurus citu vārdus, darbības, skatoties uz tām caur šo stiklu. Un šis stikls izkropļos patieso ainu.
Es negaidīju īsto zvanu laikā - tas ir tāpēc, ka viņi par mani aizmirsa.
Kāds kavējas uz tikšanos - nu, protams, kas es viņam esmu, jums nav jāsteidzas mani redzēt!
Mana sieva aizmirsa gludināt kreklu - tā viņa man parāda savu vienaldzību.
Mans vīrs neatbildēja uz SMS - es zināju, ka viņam man nav pat minūtes!
Utt.
Kā saka, būtu smieklīgi, ja nebūtu tik skumji.
Katram galvā ir sava realitāte, ko nosaka viņu pieredze. Mēs domājam, sazināmies, rīkojamies, balstoties uz šo realitāti. Patiesībā izrādās, ka tam nav nekāda sakara ar faktisko situāciju. Visas cīņas ir mūsu galvā.
Piemēram, ja vīrs neatbildēja uz jūsu īsziņu, tam var būt daudz iemeslu - viņš nedzirdēja pīkstienu, atstāja tālruni automašīnā, īsziņa nesasniedza, nolēma atbildēt vēlāk, jo plkst. darbs tur bija steidzams jautājums, viņš domāja par atbildi, sāka atbildēt, bet kāds apjucis un aizmirsis utt. Iemeslu ir daudz, bet prusaki tavā galvā jau ir bazūnējuši kopsapulci, ātri uztaisījuši pašmāju saukļus un sapulcējušies zem taisnīgu dusmu karogiem par nepelnītu izturēšanos!
Kopumā tas ir pārsteidzoši - mēs izdomājam kaut ko, lai izskaidrotu cilvēka rīcību, jautājam citiem, ko tas varētu nozīmēt vai ko viņš ar to gribēja pateikt, mēs izdomājam, ko darīt tālāk, pamatojoties uz šiem mūsu pašu izdomātajiem skaidrojumiem!
Patiesībā mēs izdomāsim tikai to, no kā baidāmies, un visos paskaidrojumos būs detalizēts mūsu pašu baiļu izkārtojums. Prusaki dejo paši savu deju, enerģiju paši!
Mēs nekad nevaram ar 100 procentu precizitāti zināt, ko cita persona domā vai jūt, kāpēc viņš veic noteiktas darbības. Mēs varam sakrāt savas interpretācijas un vairot pārpratumus starp mums, vai arī varam izmantot dabas lielo dāvanu - cilvēku valodu. Burtiski. Atver muti un saki cilvēku vārdos, jautā, precizē. Tas novērš daudzas problēmas.
Katru reizi, kad jūtat sašutumu, neapmierinātību un karstas aizvainojuma asaras, kas sāks izplūst no jūsu acīm, pievērsieties sev - vai cilvēks zina, ko jūs vēlaties un ko jūs no viņa gaidāt? Vai tu viņam par to stāstīji? Vai esat skaidri norādījis, cik tas jums ir svarīgi?
Lielākajā daļā gadījumu cilvēki mums nemaz nevēlas sliktu. Viņiem vienkārši nav laika un vēlmes ielūkoties mūsu iekšējā pasaulē un saprast mūsu smalkos garīgos uzstādījumus. Cilvēki ir aizņemti ar sevi, savām lietām un saviem tarakāniem.
Bet tie paši cilvēki ir spējīgi uz daudz ko - viņi ir gatavi izvēlēties laiku, atlikt savas lietas, upurēt atpūtu un mieru, ja darām zināmu, kas mums vajadzīgs, ja jautājam, ja piedāvājam noskaidrot situāciju.
Cilvēki ir laipni un izpalīdzīgi. Jums vienkārši jāpārtrauc savu stāstu veidošana un jāpaļaujas uz faktiem.
Viņš man neatbildēja īsziņā - tas ir fakts.
Viņš man neatbildēja īsziņā, jo viņam nav pat minūtes man - tā ir vēsture.
Viss, kas seko faktam pēc vārdiem “jo”, ir jūsu stāsts par šo personu. Jūs esat tas, kurš sēž un sastāda, kāds viņš ir ļauns un kādi citi viltīgi plāni viņam ir, lai jūs aizvainotu un iegrūstu tālākā stūrī. Prusaki dzied jaga-jaga un praktizē deju soļus.
Stundu pēc stundas, dienu pēc dienas jūs dzīvojat savā stāstā, tas saindē jūsu rāmo eksistenci, liedz dzenmierinājumu un grauj attiecības.
Un kā ar draudīgo, kuras dēļ visa satraukums? Un viņš pat nezina par kauju, kas risinās tavā galvā. Viņam ir savs bizness. Starp citu, (ha-ha-ha!) Viņš var būt aizņemts, rakstot savu stāstu par tevi un kādu no tavām, viņam nesaprotamajām darbībām.
Tāpēc es noteicu noteikumu, lai izskaidrotu, kāpēc es to daru, nevis citādi, kas slēpjas aiz šīs vai citas manas reakcijas.
Tiesa, ne visi vēlas dzirdēt … Tā notiek, ka paša cilvēka stāsti ir svarīgāki par realitāti. Bet šī vairs nav mana teritorija.
Ieteicams:
Cīnās Ar Emocionālo Atkarību. “Mēs Kliedējam Ilūzijas. Noņemiet Rozā Brilles. " Vingrinājums
Laikā šķiršanās ar mīlestību (lai gan toksisks vai iekšēji nenobriedis) partneris cilvēkam ir jādzīvo diezgan grūti atdalīšanās ceļš - izolācija, pārstrukturēšana, pārvarēšana “Narkotiku” kāre pēc pagātnes . Praksē, strādājot ar alkohola atkarību (un emocionālā atkarība ir līdzīga narkotiku atkarībai, alkohola atkarībai), ir svarīgs ārstēšanas posms:
Cīņas Gara Spēks Vai 5 Paņēmieni Motivācijas Palielināšanai
Sveiki! Turpinot ikdienas rakstu maratonu, šodien mēs analizēsim motivācijas tēmu. Es jūs tūlīt brīdināšu - tēma ir ļoti apjomīga, un to nevar pilnībā atklāt vienā rakstā, tāpēc, iespējams, jūs redzēsit vairāk nekā vienu rakstu par šī tēma.
Dzīve Bez Cīņas - Vai Tā Ir Iespējama?
Laime. Vai jums ir nepieciešams izlauzties cauri sienai, lai būtu laimīgs? Vai man ir jācīnās par laimi? Tagad par to tiek runāts tik daudz, un sievietes dara tikai to, ar ko cīnās. Dzīve tiek pavadīta cīņā ar sevi, apstākļiem vai citiem cilvēkiem.
Bērnu Dusmas. Cīņas Cēloņi Un Metodes
BĒRNU HISTĒRIJA: CĪŅU Cēloņi un metodes Ja jums ir bērns, iespējams, esat piedzīvojis pēkšņas un pēkšņas izmaiņas bērna garastāvoklī, kas galu galā var izraisīt nekontrolējamu histēriju. Daudzi pat nezina, kā reaģēt uz šādām mazuļa jūtu izpausmēm.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
