2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es rakstu šo rakstu, jo b OLielākā daļa manu klientu ir perfekcionisti, un viņi atrod daudz attaisnojumu perfekcionismam: nepieciešamība izcelties no citiem, saņemt apstiprinājumu un apbrīnu, izvairīties no soda, kritikas, kauna sajūtas …
Aprakstītie motīvi labi atspoguļo bērnības atmosfēru, kurā tika ielikta šī attieksme: vecāku narcisistiskās cerības attiecībā uz bērnu, viņa kaprīžu ļaušanās vai, gluži pretēji, pārmērīga kritika, kauns par mazāko kļūdu, atklāta izpausme. viņu emocijas, vēlmes, uzskatus, kurus vecāki nosodīja par stulbiem vai nepieņemamiem … Rezultātā bērns atdala no sevis "nepieņemamo" daļu, savu I aizstāj ar ideālo I.
Tas noved pie soda veidošanās - uzvedības modeļa, kas izpaužas nepacietībā pret citu kļūdām un savām nepilnībām, vēlmē vainot cilvēkus, kuri neatbilst iekšējām cerībām vai standartiem.
Persona, kas atrodas šī jēdziena tvērienā, devalvē dzīves jomas, kas nav saistītas ar viņa pārvērtēto ideju, nomāc "nepieņemamu" emociju, vājumu un vēlmju izpausmi. Rezultātā viņš izskauž sevī visu dzīvo, pakārtojot savu dzīvi kādreiz piešķirtās funkcijas izpildei.
Perfekcionisms var darboties arī kā subjektīvo mazvērtības sajūtu pārmērīga kompensācija. Piemēram, meitene jaunā vecumā nodarbojās ar prostitūciju, šajā periodā viņa tika pakļauta daudziem pazemojumiem, vardarbībai, un viņā tika veidota attieksme par viņas trūkumiem, ko vēlāk pārāk kompensēja viņas akadēmiskie sasniegumi un ārējais spīdums; liela uzmanība tika pievērsta pašattīstībai un izskata estētikai, lai izskatītos perfekti.
Ir zināmas arī Bībeles leģendas par netiklēm, kuras pievērsās ticībai.
Perfekcionisms var izpausties ne visur, bet skar tikai īpaši nozīmīgas jomas, kas, iespējams, saistītas ar pagātnes traumatisko pieredzi (statusa perfekcionisms, intelektuālā, morāles un morāles).
Tātad, ja viena no svarīgākajām cilvēka vērtībām ir viņa izskats, viņš centīsies to pilnveidot; ja statuss, tad cilvēks centīsies pēc karjeras izaugsmes; ja ikdienas dzīves un ģimenes sfēra, tad cilvēks demonstrēs savu pārākumu pār citiem mājturībā un bērnu audzināšanā; ja darbības joma ir intelekts, tas parādīs intelektuālo pārākumu; ja morāle, tad par piemēru tiks rādīts morālais un morālais dzīvesveids.
Ja šāda persona citos sastopas ar neatbilstību viņa perfekcionisma ievirzēm, viņš izmanto mēģinājumus vainot un kaunināt citādi domājošos.
Tas notiek tāpēc, ka vājuma izpausme noteiktā jomā kādu iemeslu dēļ ir pakļauta visstingrākajam aizliegumam (piemēram, "es nevaru atļauties izskatīties nekompetents", "es nevaru atļauties brīvi runāt par savām erotiskajām fantāzijām", "es nevaru pat atļauju sev slikti domāt par citiem "," es nevaru atļauties atpūsties "," es nevaru atļauties būt vieglprātīgs, dumjš "," es nevaru atļauties izskatīties nepilnīgs "utt.).
Šis aizliegums cilvēkam kalpo kā "kruķis" un var būt pat viņa semantiskais pamats.
Tomēr, sargājot šo "kruķi", cilvēks zaudē saikni ar savām vajadzībām, un rezultātā atklāj, ka nav ilgi dzīvojis, bet kalpo saviem iekšējiem konfliktiem.
Ieteicams:
Perfekcionisms Vai Bezgalīgs Uzlabojums
“… Perfekcionisms nebija labo ieradumu sarakstā. Neviens neteica, ka dzīvesprieks vai veiksme viņam radās tāpēc, ka viņš bija pārāk prasīgs pret sevi. Tieši otrādi! Cilvēki teica: "Visvērtīgākā un svarīgākā lieta dzīvē notiek tad, kad mēs uzdrīkstamies būt neaizsargāti, nepilnīgi un laipni pret sevi.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
C. R. Rodžerss "Esi Tāds, Kāds Esi Patiesībā." Terapeita Skatījums Uz Cilvēka Mērķiem
Cilvēks ir tikai piliens … bet cik iedomīgi! L. Vei. Prom no fasādēm Sākumā es novēroju, ka klientam ir tendence ar nenoteiktību un bailēm attālināties no sevis, kas viņš patiesībā nav. Citiem vārdiem sakot, lai gan viņš, iespējams, neapzinās, kurp viņš dodas, viņš kaut ko atstāj, sākot definēt, kas viņš ir, vismaz nolieguma veidā.
Vai Man Ir Jāsaprot, Kas Tu Esi - Meitene Vai Zēns?
Attieksme pret savu dzimumu ir svarīga jūsu personības sastāvdaļa. Tas joprojām veidojas dzemdē un ir atkarīgs no tā, ko vecāki gaida - zēnu vai meiteni, kuru viņi ir gatavi pieņemt par savu bērnu. Bieži vien ultraskaņas skenēšanas auglis, šķiet, slēpj dzimumorgānus, varbūt baidās, ka tas netiks pieņemts ķermenī, kāds tam ir.
Tu Esi Ideāls Un Es Vienkārši Esmu
Es neskaidri atceros, kad pirmo reizi satiku tevi, šķiet, ka mēs esam bijuši kopā jau vairākus gadus, sākotnēji, tiklīdz es atguvu samaņu, mēs tikām iepazīstināti viens ar otru, es atceros, es toreiz teicu, es neteicu jebko, un tam nav nozīmes, jo tad nebija nekā svarīgāka par tevi.
