2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pasaule šķita sadalīta divās daļās: cilvēce iesaistījās ilgstošā karā ar bīstamu slimību, kas vēl nav precīzi definēta. Tagad dzīve ir sadalīta "pirms" un "pēc"
Asociācija ar Otrā pasaules kara sākumu, kad kādu dienu viss mainījās. Bet tad vismaz bija skaidrs, kas ir ienaidnieks. Un šodien Zemes iedzīvotāji saskaras ar nāvējošu pretinieku, kuru nav iespējams redzēt un saprast. Tā kā koronavīruss ir neredzams un caurlaidīgs, tas materializējas, iebrūkot dzīvās šūnās, lai radītu vidi, kas nav saderīga ar cilvēka dzīvi.
Ar viņa centieniem cilvēki izjuta cilvēka trauslumu, ievainojamību un pat bezpalīdzību. Un vecā realitātes aina apgriezās kājām gaisā - tagad ne mēs radām apstākļus, kas nav savienojami ar visas planētas dzīvi, tā kļuva daudz labāka, ieviešot karantīnu.
Kas tas ir, sazvērestība pret cilvēci, kas sevi iedomājas par visvarenu?
Zīmes? Kāds nežēlīgs eksperiments?
Tas kļūs zināms vēlāk. Un tagad, pirmkārt, mums jāizdzīvo koronavīrusa katastrofa. Un tāpēc katrai personai ir svarīgi saglabāt spēcīgu imunitāti - šī termina visplašākajā nozīmē. Jo pašizolācijas un karantīnas ilgums vēl nav paredzams.
Nenoteiktība ir pašreizējā brīža definīcija
Nenoteiktība ir viens no viskozākajiem stāvokļiem, kas piepildīts ar baiļu sajūtu un fona trauksmi, bipolāru jūtu haosa telpu. Tas ir emocionāls šūpošanās - no vienas puses, vienaldzības un nolieguma stabs, no otras - trauksme un paniskas bailes.
- Kā ar to tikt galā?
- Cik ilgi jūs varat būt šādā nestabilitātē?
- Kā nenokrist uz viena no poliem, atrast līdzsvaru starp tiem?
Ak, man nav universālas receptes eksistencei koronavīrusa nenoteiktībā. Un šeit ir iemesls: šodien dzīvojošo vidū nav neviena, kam būtu pieredze pandēmijas apstākļos. Bet ir senču pieredze - pagājušo gadsimtu epidēmiju vēsture un to sekas. Lasot hroniku, jūs saprotat šo notikumu šausmas, to traumatisko ietekmi uz psihi. Un tagad koronavīruss mūs ir ievainojis - mēs visi atrodamies tā epicentrā, griežamies satraucošu ziņu virpulī un katru stundu mainīgiem notikumiem.
Vai ir iespējams noturēt līdzsvaru uz viļņa 10 ballu vētrā?
Ne, ja prāts ir vērsts uz vienu mērķi - palikt dzīvam. Bet ir veids, kā neiedziļināties apakšā - visu savu gribu koncentrēt uz līdzsvaru. Tad vilnis noteikti aizvedīs jūs uz krastu. Tātad pandēmijas laikā jums ir jāsabalansē, lai izdzīvotu. Un vēlāk, pēc vētras, jau krastā piedzīvot to, kas ar mums notika.
Protams, mēs visi esam ļoti dažādi, katram ir sava spēka, pacietības un garīgo spēju rezerve. Smadzenes reģistrē jebkādu informāciju, bet vai cilvēks vienmēr spēj saprast un pieņemt situāciju, ja viņam ir vājas garīgās funkcijas?
- Atbalstu galvenokārt sniedz apzināts kontakts ne tikai ar savām jūtām, bet arī ar ķermeni. Jā, tas ir ar ķermeni. Galu galā disociācija, depersonalizācija un dezorientācija ir traumatiskas pieredzes garīgie stāvokļi. Saskare ar ķermeni palīdz piezemēties, iegūt spēka un iekšēja atbalsta sajūtu.
- Otrais ir spēja un spēja dalīties savās emocijās un pieredzē, apspriest tos ar citiem cilvēkiem. Vai nevarat satikties kafejnīcā un pastaigās? Viss ir kārtībā, tālrunis un internets vēl nav atcelts.
- Un visbeidzot, trešais: atrodiet vismaz vienu dzīves prieka avotu. Ja tas nedarbojas, tas nenozīmē, ka jums tā nav. Tas nozīmē, ka jūs ilgu laiku neesat pievērsis uzmanību sev. Un šobrīd jums tas ir.
Vai ir grūti tikt galā ar jūtām un pieredzi? Vai realitāte ir biedējoša?
Ieteicams:
"Atpakaļ Krastā". Bērna Dusmu Lēkmes Ceļvedis
No šī materiāla jūs uzzināsit: • Kas ir bērnišķīgs dusmu lēkme? • Vai ir "manipulatīvas dusmas"? • Kādas ir sekas kopumā? • Kā atpazīt dusmu lēkmi? • Kā mēs, vecāki, varam sevi uzturēt, ja bērns ir histērisks? • Kā mēs varam atbalstīt bērnu?
Dzīves Scenārija Gumijas Josla: Atpakaļ Nākotnē
Autors: Aleksandrs Moļaruks Iedomājieties, ka iedomāta gumija saista jūs ar pagātni. Tiklīdz jūs nonākat atsauces situācijā, mijiedarbojoties ar jūsu iekšējās drāmas centrālajām figūrām, jūs tiekat atgriezts pagātnē, it kā šīs lentes burvīgs klikšķis.
Dodieties Atpakaļ, Lai Tuvotos
Kārtējo reizi zīmēšanas nodarbībā skolotāja man saka - "Ej prom no molberta, paskaties no tālienes uz to, ko vēlies zīmēt, nesteidzies, redzi kopainu, noskaņojumu, iespaidu, sajūtu …" Dažreiz es dusmojos, nesaprotot, kāpēc tas ir vajadzīgs.
Izveidojiet Savu Nākotni
Mēģinot atrisināt problēmu apziņas līmenī, jūs izmantojat savu pieredzi, ko esat uzkrājis visas dzīves laikā. Tā ir diezgan liela pieredze, pat ja jums ir tikai divdesmit gadu. Jūsu rīcībā ir piemēri, kā vecvecāku, kā arī mammas un tēta liktenis, draudzenes, paziņas utt.
Kāda Ir Jūsu Uzmanība Uz Pagātni, Tagadni, Nākotni
Jūsu attieksme pret dzīvi nosaka jūsu dzīvi. Vārdi, kurus parasti izmantojat, lai aprakstītu savu tagadni, pagātni un nākotni, pastāvīgi rada un nostiprina realitāti, kurā dzīvojat. Ja jūs saistīsit sevi ar bezpalīdzīgu upuri, cilvēku, kuram nav paveicies, jūs dzīvosit tā.
