"Es Nebūtu Izdzīvojusi To Ziemu." Par Ko Sapņo Psihologi Murgos

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Svetlana Panina ir veiksmīga geštaltterapeite un ģimenes psiholoģe. Bet pirms 20 gadiem viņa bija studente un vientuļā mamma bez naudas un ar pēkšņām psiholoģiskām problēmām

- Sveiki. Mani sauc Svetlana Panina, un es esmu psiholoģe, - es saku balsī nedaudz aizsmakusi ar sajūsmu atbalsojošajā klusumā. Es sēžu krēslā, noliecusi galvu un saliku rokas klēpī. Man apkārt sēž citi cilvēki. Pēc manas atzīšanās kaimiņi pārvietoja savus krēslus pēc iespējas tālāk no manējiem. Degoša kauna vilnis pār mani gāžas no galvas līdz kājām.

Parasti šajā brīdī es pamostos, tāpēc nezinu, kā beidzas reizi gadā atkārtotā murga sižets. Ja psihologs sapņo, ka apmeklē atbalsta grupu sliktu psihologu upuriem, tas ir iemesls steidzami sazināties ar savu vadītāju.

Vadītājs ir pieredzējis kolēģis, kurš palīdz psihologam palikt profesionālam. Tas var palīdzēt pamanīt profesionāla izdegšanas pazīmju parādīšanos, norādīt uz iespējamām mijiedarbības ar klientu niansēm un atgādināt, cik svarīgi ir ievērot ētikas standartus. Ne visiem psihologiem ir vajadzīgs vadītājs. Piemēram, tiem, kas nodarbojas ar zinātnisku darbu psiholoģijas jomā, nav vajadzīgs vadītājs, bet zinātniskais direktors. Bet psihologiem, klientu konsultācijām un psihoterapeitiem supervizora apmeklējums ir labas formas pazīme.

"Es atkal redzēju šo murgu," es ārkārtas sanāksmē uzrunāju savu vadītāju.

- Vai sociālajos tīklos atkal esat lasījis daudz sūdzību par murgainiem psihologiem? No kā tu baidies?

- Mani uztrauc tas, ka tiks iedragāta psihologu uzticamība. Nu, klienti ir cietuši.

- Vai jūs personīgi pazīstat kādu no šo skandālu upuriem?

- Nē, bet mani ļoti sarūgtināja viņu lietas.

- Varbūt jums bija savs personīgais stāsts ar sliktu psihologu?

Jums ir atlikuši trīs mēneši, lai dzīvotu ar vēzi

Dažreiz man liekas, ka es maksāju savam vadītājam par velti. Pirms gandrīz katras tikšanās es domāju: ko jaunu es varu dzirdēt šodien? Man ir gandrīz divdesmit gadu darba pieredze, es pats esmu analizējis šo situāciju iekšā un ārā. Bet katru reizi mans vadītājs ņem vērā stāsta perspektīvu, kas pēkšņi ļoti skaidri parāda visas situācijas detaļas un tās kopainu. Izrādījās, ka gara vēsture, kurai es nepiešķīru nozīmi, turpina mani ietekmēt līdz šai dienai.

Pirms divdesmit gadiem es tikai kļuvu par psihologu. Es biju pārliecināts, ka man nav psiholoģisku problēmu un ka es varu viegli tikt galā ar jaunajām dzīves grūtībām. Apkārt bija daudz cilvēku, kuriem, pat nezinot, bija vajadzīgs psihologs. Pat mani draugi nesaprata, ka viņi cieš, jo laiku pa laikam manas pārdomas brīžos pienāca pie manis un bailīgi jautāja:

- Vai tu raudi?

Protams, es neraudāju. Viņi paši bija skumji, bet nevarēja to sev atzīt. Tāpēc mēs redzējām skumju pēdas kāda cita sejā. Psiholoģijā to sauc par projekciju, kad cilvēki nesaprot savas jūtas sevī un redz tās citos. Es iegūšu psiholoģijas grādu un palīdzēšu visiem šiem cilvēkiem!

Es arī nebiju pārsteigts, kad uz ielas pie manis pienāca pilnīgi nepazīstama vecāka gadagājuma sieviete, apskāva mani un teica:

- Es zinu, kāpēc tu raudi. Jums ir vēzis, un jums ir trīs mēneši, lai dzīvotu. Kāpēc viņa līdz šim nav ieradusies ārstēties manā ciematā?

Ķermenis nolēma ticēt nepazīstamai vecmāmiņai un sāka pulcēties nākamajā pasaulē

Mana racionālā apziņa uzreiz saprata, ka man draud krāpšana, kura šādā veidā izvēlas sev upurus. Kas ir vieglāk - ejiet netālu no onkoloģiskās ambulances ēkas un nobiedējiet nejaušus cilvēkus no pūļa ar bīstamu slimību.

Bet iracionālā zemapziņa pēkšņi iečukstēja: “Ak! Visur kaut kas sāp un katru rītu man ir slikti. Ko darīt, ja tiešām atlikuši trīs mēneši dzīvošanai?”.

Ķermenis nolēma ticēt nepazīstamajai vecmāmiņai un sāka pulcēties nākamajā pasaulē. Viņš kļuva tievs, novājināts, izbalējis un slims. Pārbaudījis visu ārstu veselību, bet nekad nesaņēmis atvieglojumu, es atzinu, ka man nepieciešama psiholoģiska palīdzība. Un es sāku meklēt psihoterapeitu no savas klīnikas.

Slimnīcu psihoterapeiti mīl metāla plāksnītes, bet viņiem nepatīk redzēt pacientus. Šādu secinājumu izdarīju pēc divu nedēļu mēģinājuma nokļūt pie speciālista dzīvesvietā.

Tad es devos pie psihoterapeita universitātē, kur studēju. Atceros, ka atvēru biroja durvis, sūdzējos par problēmu un piekritu relaksācijas sesijai. Un tad, kā man šķita, viņa uzreiz aizgāja. Patiesībā starp divām durvju atverēm pagāja 45 minūtes. Ārsts atvadījās, ka iemidzināja mani un sniedza ieteikumu. Tagad mans ķermenis darbosies kā pulkstenis. Un tā tas notika. Nākamās divas nedēļas manī kaut kas kutināja, un es pārtraucu ēst. Pulkstenis neēd.

Mans draugs psihologs

Visas šīs muļķības man ir diezgan garlaicīgas. Un es sūdzējos savam draugam psihologam, ka man ir nepieciešama viņa kolēģa palīdzība - iespējams, samaksāta, jo bezmaksas sesijas nepalīdzēja. Draugs uzzināja, cik daudz naudas students un vientuļā māte manā sejā varētu piedāvāt sesijai, un teica, ka neviens neuzņemsies man padomu par šādu naudu. Izņemot viņu, jo viņš ir draugs.

Un es piekritu. Par to, kas notika tālāk, es vainoju sevi. Jo man kā psihologam tiešām palīdzēja draugs. Jau pirmajā tikšanās reizē viņš uzdeva ļoti pareizu jautājumu: “Ko darīt, ja jums tiešām ir trīs mēneši laika, lai dzīvotu? Ko jūs savā dzīvē neesat paveicis?"

Un atvērās bezdibenis. Izrādījās, ka man bija milzīgs skaits problēmu, kuras es labprātāk nemanīju. Mans ķermenis uz viņiem reaģēja ar slimībām, nevis uz briesmīgām prognozēm. Vecā sieviete ar saviem draudiem vienkārši lika man sajust visu nogurumu, sāpes un bailes, kas pavada manu grūto dzīvi. Un tiem, kas uztvēra manu “domīgo” seju par skumjām, bija taisnība. Palīdzība bija vajadzīga man, man, nevis viņiem. Palīdzība, kuru es nekad nezināju lūgt un man bija kauns to pieņemt.

Soli pa solim no novembra līdz aprīlim es izkāpu no somatizētās depresijas bezdibenī. Mans ķermenis jutās labāk. Un raksturs pēkšņi pasliktinājās. Es vairs neskrēju izpildīt uzdevumus pēc pirmā mājiena par citiem. Man kļuva grūti publiski uzturēt smaidu dežūrā un smieties par skolotāju smieklīgajiem jokiem. Es nolēmu neizlabot vienīgos četrus, kas mani šķīra no sarkanā diploma saņemšanas. Un pats sarkanais psiholoģijas diploms vairs nav vērtība, kuras dēļ es piekristu “stāvēt uz savas dziesmas rīkles”, kā toreiz teicu.

Es piekritu drauga psihologa piedāvājumam. Es vainoja sevi par to, kas notika tālāk

Terapijas laikā mēs ar draugu pārstājām būt draudzīgi un koncentrējāmies uz terapijas sanāksmēm reizi nedēļā. Tāpēc man šķita, ka viss būs kārtībā, neskatoties uz to, ka ētikas noteikumi neatbalsta duālās attiecības starp klientu un terapeitu. Nu. Pieredzējis terapeits un mans ilggadējais draugs ir pierādījis, ka spēcīga personība var pārsniegt noteikumus un joprojām palikt efektīvs profesionālis.

Sešus mēnešus pēc terapijas pabeigšanas es jau biju sertificēts psihologs, strādāju savā specialitātē komerciālā organizācijā, audzināju savu meitu un runāju ar draugiem. Vienā no ballītēm es pēkšņi dzirdēju drauga komentāru par smieklīgu situāciju. Oho, es, izrādās, reaģēju uz mēģinājumiem mani fotografēt gluži kā bērnībā uz tās stulbās Ziemassvētku eglītes …

Lieki piebilst, ka neviens nezināja šo stāstu, izņemot mani un manu terapeitu? Nevainīgs stāsts. Joks. Pavisam ne to, ko es gribētu slēpt vai nekad neatcerēties, bet nepavisam ne to, ko es gribētu draugiem pateikt kādā ballītē. Pēkšņi sāpēja vēders, jutu sen aizmirstu nelabumu.

Nē, nē, protams, terapeits, stāstot šo stāstu, nesniedza nekādus vārdus. Bet viņš ir mans draugs. Un viņš to pastāstīja saviem draugiem, kuri mani labi pazina un, protams, uzminēja, kas ir uz spēles.

Trīs problēmas

Neliels kompromiss, kad terapeits piedāvāja savu palīdzību, būdams mans draugs, un es piekritu, jo neredzēju citas iespējas par nelielu naudu, radās trīs lielas problēmas.

Pirmā problēma ir dubultas attiecības. Kad es kļuvu par sava drauga klientu, es pazaudēju savu draugu. Bet kā terapeits viņš man izrādījās pārāk nozīmīgs, jo kādreiz mēs bijām draugi. Noteikums, ka attiecībās starp konsultējošu psihologu vai psihoterapeitu un klientu nedrīkst būt citu krustojumu, ir viens no elementārākajiem. Un, diemžēl, viens no visvairāk ignorētajiem. Ļoti bieži skolotāji joprojām piedāvā sevi kā terapeiti izglītības programmu studentiem. Mēs dzirdam stāstus par to, kā terapeits terapijas laikā kļuva par “kaut ko daudz vairāk”. Nav sliktākais variants, ja ir biznesa partneris, bet diezgan bieži seksuāls partneris. Varu teikt, ka man paveicās. Es tikko pazaudēju draugu.

Otra problēma ir konfidencialitātes pārkāpumi. Terapeits var vest sarunu saturu ar klientu ārpus biroja tikai ar viņa atļauju un, kā likums, viņa klienta interesēs - uzraudzībai vai ētikas komitejas lēmumam. Ir ārkārtīgi reti gadījumi, kad darba satura vai stāsta par to publicēšana kolēģu vidū, pat ievērojot anonimitāti, var kalpot klienta interesēm.

Man ir paveicies. Es tikko pazaudēju draugu

Galu galā, kad klients uzzina savu stāstu, pat ja tas ir stāstīts no citas personas, tas jau ir nepatīkamas pieredzes avots un milzīgs uzticības pārbaudījums terapeitam. Tāpēc es kā terapeits esmu ļoti piesardzīgs pret kolēģu publikācijām, kas apraksta visas sesijas ar klientiem vai stāsta par viņu dzīvi. Es gribu ticēt, ka klienti bija labi informēti par šādu atklājumu iespējamām sekām, pirms viņi piekrita publicēšanai.

Trešā problēma ir retraumatizācija vai jatrogēna trauma. Tas ir tad, kad speciālists netīši kaitē klienta labklājībai. Manā gadījumā simptomu atgriešanās notika ātri, bet neilgi. Par laimi, es jau zināju, kur vērsties pēc palīdzības, un biju apmācīts terapeita apmācības programmā. Man bija resursi individuālai un grupu psihoterapijai.

Terapeita neētiskā rīcība, pat bez ļauna nodoma, diemžēl var noliegt visu rūpīgo darbu, ko viņš veica ar klientu. Un jo ilgāka ir uzticēšanās pieredze, jo ilgāk “viss bija labi”, jo sāpīgāk pacientam var piemeklēt tā saucamā jatrogēna trauma. Mūsu gadījumā šīs traumas pamati bija no paša sākuma, kad psihologs ierosināja, šķiet, labu risinājumu, bet labi padarīta darba rezultātus izlīdzināja paša uzticēšanās pamata nestabilitāte.

Epilogs

Uzraugs ilgi klusēja, pirms atbildēja. Man šķiet, ka viņa to dara ar nodomu, lai es atkal visu, ko esmu stāstījis, saliktu pa plauktiem galvā. Viņa mani labi pazīst. Es mīlu neatkarību.

- Ko jūs esat iemācījušies no šī stāsta nevis kā terapeits, bet gan personīgi sev?

- Tā bija ļoti grūta pieredze. Bet bez viņa es baidos, ka es nebūtu izdzīvojusi to ziemu. Es nevarēju nevienam uzticēties - visi mani redzēja spēcīgu. Un man arī bija ļoti kauns, ka man bija maz naudas.

- Ko tu tagad teiktu bijušajam draugam, ja viņu satiktu? Un ko jūs vēlētos no viņa dzirdēt?

- Es teiktu, ka viņš mani ļoti sāpināja, lai gan palīdzēja. Un es gribētu dzirdēt atbildē, ka viņš nožēlo un šādas kļūdas neatkārto. Tad man būtu vieglāk viņam piedot.

- Vai jums ir bail redzēt viņa uzvārdu, sociālajos tīklos apspriežot sliktos psihologus?

- Var jau ļoti labi būt. Ļoti labi var būt …