2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā ir dzīvot "labu" dzīvi?
Vai šie dzīvokļi - automašīnas - nauda - ir prieks? Es zinu daudzus, kuri nevar sev neko noliegt, bet nez kāpēc viņi neuzskata savu dzīvi par "labu", pastāvīgu satraukumu, vēlmi kaut kur skriet, ko darīt, kaut ko sasniegt, vairāk, vairāk, vairāk. UN? Labdien, depresija vai izdegšana.
Tas nozīmē, ka "laba" dzīve joprojām nav ārēja.
Ļaujiet man minēt piemēru:
iedomājieties, ka braucat ar savu automašīnu. Jums jāiet pa labi - jūs pagriežat stūri un dodaties tur, kur jums nepieciešams.
Un šeit ir bedre - jūs varat to lieliski redzēt un apiet to, bet šeit ir brīnišķīga pļava, un šeit jūs varat apstāties un apbrīnot dabu.
Un jūs VARAT apstāties.
Vajag kādu apdzīt - izvēlies pareizo manevra brīdi un dari to.
Kopumā jūs vadāt savu automašīnu. Jā, viņa tevi aizved. Bet jūs vadāt.
Un iedomājieties, ka automašīna nepakļaujas jums, nevis tiek kontrolēta šāda mašīna. Bedre? Nu, labi, mēs ejam caur caurumiem, izcirtumu - pabraucot, apdzenot - jūs varat un otrādi.
Kā jums patīk šī situācija? Nav brīnums nervozēt, un galva sāpēs, un rokas trīcēs un grims, vēders sāpēs un būs grūti elpot, spiediens samazinās.
Panika. Galu galā es neko nevaru izdarīt, viss iet (iet) nevis tur, kur man vajag.
Man nav laika nekam.
Es nejūtu prieku un neizbaudu dzīvi.
Es visu laiku esmu saspringta, jūtos nevērtīga un neapmierināta.
Un pat panikas lēkmes.
Viss ir pareizi. Un kā gan citādi justies, ja tāds koloss kā LIFE nekontrolējami metas pa ceļu un bezceļu. Jūs varat nogalināt sevi …
Kāds prieks, kāds gandarījums, ja dzīve pastāvīgi ir apdraudēta. Ja nav drošības.
Tā notiek, ja nedzīvo savu dzīvi. Dzīve steidzas.
Es domāju, ka visi zina pazīmes, ka dzīve nav laimīga.
Vai jūs zināt, kā noteikt, ka dzīvojat savu dzīvi?
Tas ir vienkārši.
1. Telpa un brīvība
Jūs varat brīvi izteikt savu viedokli, pat ja tas ļoti atšķiras no kāda cita, jūs varat brīvi runāt par savām jūtām vai nerunāt par tām. Jūs varat brīvi izvēlēties, ar ko kopā doties dzīvē, un, ja neesat apmierināts ar cilvēkiem, varat tos pamest. Jūs varat brīvi kļūdīties un dot sev tiesības kļūdīties, būt nepilnīgam. Jūs pat varat mainīt maršrutu un iet citu ceļu, un kāda ir atšķirība starp cilvēku teikto.
2. Tu esi TU
Jums nav jābūt kādam gudrākam, skaistākam, veiksmīgākam, jaunākam, bagātākam un tam visam. Jūs nemaz neesat ieinteresēts spēlēt kāda cita lomas. Jums nav jābūt stipram un drosmīgam, ja neesat stiprs un drosmīgs. Jūs varat diezgan mierīgi atzīt, ka esat noguris vai kaut ko nezināt. Tas nepadara jūs sliktāku. Tu esi tu.
3. Tu jūti dzīvesprieku
Nevis "egegey", bet vienkārši "labi, ka esmu". Lieliski, ka varu turēt šo stūri, braukt pa ceļu, griezties, kur vajag, apstāties, kur gribu, skatīties un apbrīnot to, kas mani interesē.
4. Tu esi vajadzīgs citiem cilvēkiem
Tikai tāpēc, ka esi. (Tikai tāpēc, ka “labi, ka es eksistēju”, atceries?), Kā arī cilvēkiem tu esi vajadzīgs kā speciālists savā jomā. Jūs jūtat šo vajadzību. Un tas arī dod dzīvesprieku (3. lpp.)
5. Jā, dzīve ne vienmēr ir salda un gluda, un automašīnām dažreiz ir nepieciešams remonts
Bet jūs mierīgi un pārliecinoši pieņemat dzīvi tādu, kāda tā ir.
Jūs piekrītat, ka ceļam, pa kuru braucat, ir noteikumi, ātruma ierobežojumi, nelīdzena virsma, apvedceļi un pagriezieni. Jūs netraucējat no automašīnas, ja redzat 40 ātruma ierobežojumus un vēlaties braukt ar 120 km / h. Jūs mierīgi garām šim ceļa posmam, vai ne?
Dzīvē ir tāpat. Mēs esam ļoti ierobežoti. Un tas ir fakts, kuram būs jāiemācās pateikt JĀ.
6. Jūs esat draugi ar sevi
Ja pie jums nāk labākais draugs, kā jūs jūtaties pret viņu? Vai esat priecīgs iepazīties? Interesē, kā viņam klājas? Vai jūs ārstējat kaut ko garšīgu?
Jūs izturaties pret sevi kā pret savu labāko draugu. Vēl labāk. Galu galā jūs esat jūsu labākais draugs.
JŪS neatstājat sevi nepatikšanās. Tu nebēdz no problēmām, jo tev ir pietiekami daudz iekšējā spēka, lai tās risinātu.
7. Jūs VARAT
Ne tādā nozīmē, kad kaut kas, ar kādu, kaut kur.
Un pārliecība, ka vari. Jūs varat to izdarīt, jūs varat tikt galā. Tas ir svarīgi. Tici sev. Tu esi tavs labākais draugs, vai ne?
Ak, neviens mums nemāca, kā pārvaldīt savu dzīvi. Bet jūs varat un vajadzētu mācīties. Tas, iespējams, ir kaut kas, kas katram cilvēkam ir jāizmēģina.
Mācies dzīvot savu dzīvi.
Tas ir īsumā. Priecāšos par jautājumiem un komentāriem.
Un, ja jums joprojām nav sajūtas, ka jūs kontrolējat savu dzīvi, nāciet uz konsultācijām.
Un arī es vadu psihoterapiju, seminārus, apmācības, lauka apmācības, transformācijas spēles.
Un tas viss pamazām, pamazām, māca mums dzīvot labi.
Ieteicams:
Labas Meitenes Dodas Uz Debesīm, Sliktās - Kurp Vēlas
Sadalījums "sliktajos" un "labajos" mums ir pazīstams kopš bērnības. Visas dzīves laikā mēs veidojam savu “paštēlu” tuvas vides, kultūras, sociālo stereotipu un cerību ietekmē. Dažreiz šis attēls sakrīt ar ārējo attēlu, dažreiz ne.
KAD LABĀKAIS IR LABĀS IENAIDNIEKS
KAD LABĀKAIS IR LABĀS IENAIDNIEKS ASV jūras spēkiem SEAL ir īpašs vingrinājums: viņi sasien rokas aiz muguras, sasien potītes un iemet 3 metru dziļā baseinā. Viņa uzdevums ir izdzīvot piecas minūtes. Kā tas bieži notiek SEAL apmācībā, lielākā daļa darbā pieņemto darbinieku neizdodas.
Toksiskas Un Pseido-labas Domas
Jebkurā populārā psiholoģiskā grāmatā jūs atradīsiet padomu, ka veselīga psiholoģiskā stāvokļa pamatā ir labas pozitīvas domas. Sliktas domas grauj mūsu veselību un ne tikai garīgo. Labas psiholoģiskās formas uzturēšana ir garīgā higiēna. Par to tiek daudz runāts, bet būtībā šī nozare paliek "
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Individuālās Dzīves Trajektorija Vai "dzīves Līnijas Tehnika"
Cilvēki ir gatavi doties uz hiromantijiem, lai prognozētu nākotni pa "dzīves līniju" uz rokas. Bet viņi nepievērš uzmanību tam, ka, izpētījis sava dzīves ceļa trajektoriju, var ne tikai paredzēt viņu turpmāko dzīvi, bet arī palīdzēt kaut kā izlabot savu likteni.
