2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Parasti cilvēki ar sliktām robežām baidās kļūt atkarīgi no kāda / kaut kā (partnera, speciālista, organizācijām un kopienām). Viņiem ir grūti atšķirt atkarību no pieķeršanās, patiesu tuvību traumatiskas pieredzes dēļ. Šādā situācijā, pat ja jūs patiešām vēlaties kādam uzticēties, tas ir ārkārtīgi grūti, biedējoši, un vispār nav vadlīniju. Šajā rakstā es aprakstīšu atkarīgo / veselīgo attiecību veidošanās parādības terapeitiskās telpas kontekstā.
Jebkuras regulāras, nepārtrauktas attiecības starp klientu un terapeitu ir balstītas uz sava veida klienta-terapeitiskas alianses izveidi, kas atkarībā no klienta nodotā veida būs līdzīga attiecībām starp vecāku un bērnu vai divi pieaugušie. Pāreja ir neapzināta lieta, un to veido klients, pamatojoties uz savu pieredzi, ko viņš izmantoja terapijā, un kuras pabeigšanai ir nepieciešama atvēršana attiecībās ar terapeitu.
Tas ir, daži jauni savienojumi starp abiem terapeitiskajā telpā ir daļa no procesa, kas tieši korelē ar tā efektivitāti. Vismaz kāda sēklīga alianse netiek veidota - uzskatiet to par miskasti. Pretatkarīgais klients būs ļoti iebiedēts, pamanot, ka šī saikne veidojas, un centīsies bēgt, pirms nav par vēlu un atkarība attīstās. Tādējādi, liedzot sev iespēju novērot sevi savās bailēs, izpētīt to kopā ar terapeitu un izkļūt no sava traumatiskā labirinta ar jaunu pieredzi, kur viņu neapēda savvaļas dzīvnieki, tiklīdz viņš atvēra sevi.
Tomēr atkarība no terapeita attīstās pēc pilnīgi atšķirīgiem likumiem. Ja jūs patiešām domājat, ka kļūstat atkarīgs no sava psihologa, pievērsiet uzmanību tam, kā veidojat kontaktus ar viņu. Ja psihologs pastāvīgi sniedz jums atzinību, pieņemšanu, slavē un izrāda jums tikai rūpīgu interesi, jūs jūtaties labi ar viņu, tāpat kā jūsu māte zem spārna (nav svarīgi, vai jums bija māte un vai viņa izskatās kā terapeits) - visticamāk, viņš ar jums nestrādā, bet veido atkarīgas attiecības. Jums nav jāstrādā, jācenšas. Jums tiek doti viegli uzdevumi, kas nerada nekādas neērtības, to izpildes laikā jūtat gandrīz bērnišķīgu sajūsmu, iedvesmu, savu nozīmīgumu un unikalitāti, un, ja tas ir viss, jūs vienkārši emocionāli noglāstāt. Cilvēkiem ar noraidīšanas traumām tas ir ļoti patīkami un vērtīgi, un pat, iespējams, nedaudz noderīgi (jūs varat sasildīties, gūt sajūtu, ka esat vajadzīgs), bet diemžēl šāda pieeja noteikti veidosies cilvēkam ar sliktām robežām, ir traumatiska pieredze, nevis veselīga pieķeršanās, proti, atkarība, kurai laika gaitā būs nepieciešama papildu terapija. Lieki piebilst, ka, izņemot kaitējumu, īpašu labumu, šādas attiecības kopumā nenes. Pat ja nauda nav liela, jūs joprojām uzskatāt, ka tā ir izmesta.
Veselīgu klientu terapijas attiecību iezīme ir labas robežas. Kad terapeits aicina jūs uzņemties atbildību par savas dzīves rezultātiem, kad viņš palīdz pamanīt monētas otru pusi, atjaunot līdzsvaru, atgriezties pieaugušā stāvoklī. Šīs lietas nav tik patīkamas, taču tās palīdz jums izveidot saikni ar patieso situāciju jūsu dzīvē, un neved jūs sapņu jaukā pasaulē, kur jums ir 3 gadi, jūsu māte jūs mīl un izlemj viss priekš tevis. Šī pasaule patiesībā nepastāv. Ja esat pieaugušais, no trūkumiem un traumām uz dzīvi skatāties sagrozīti, kaut kur sašaurināti. Bērnība beidzās jau sen un to nevar atgriezt, taču, lai tagadnē iegūtu vēlamo, jums tas būs jāatzīst un jāvirzās uz priekšu.
Terapeits dažreiz strādā kā mamma, bet, lai parādītu, kā jūs varat kļūt par tādu sev. Viņš jūs atbalsta, bet lai jūs pats iemācītos staigāt. Jā, slodze tiek dota tādā daudzumā, kādu jūs varat izturēt, bet slodzei jābūt nemainīgai un laika gaitā jāpalielinās. Šāda pieeja vienmēr prasīs, lai jūs iesaistītos un ieguldītu savus spēkus, taču tieši tāpēc jūsu rezultāts ir patiesi jūsu, un neviens to nevar jums atņemt. Jūs varat ņemt sev tikai to, kurā esat ieguldījis savus spēkus. Tāpēc, strādājot ar profesionāļiem, jūs kļūstat stiprāki un neatkarīgāki, nevis otrādi.
Ieteicams:
Kā Veidojās Depresīvais Raksturs
Kā attīstījās depresīvais raksturs, kā šis mūžīgi vainīgais un nemitīgi bēdīgais cilvēks kļuva tāds? Ja jūs interesē šī tēma, kaut kā jūsos sasaucas, es aicinu jūs par to runāt šajā rakstā. Kā savulaik pieņēmis Freids un pēc tam visi nākamie psihologi, kuri pētīja šo tēmu, depresīvs raksturs ir sekas tam, ka bērns bija pārāk agri sarūgtināts un viņam vēl nebija resursu, lai pielāgotos jaunajai situācijai.
Kā Veidojas Līdzatkarīga ģimene
Vecāki, kuri nav pārdzīvojuši savu psiholoģisko dzimšanu, no savas ģimenes izveido līdzatkarīgu struktūru. Līdzatkarīgā struktūra ir simbiotiska tipa struktūra: mulsinoša, jo tajā katrs cilvēks ir līdzatkarīgās attiecībās ar citiem ģimenes locekļiem.
Kā Veidojas Raksturs
Kā veidojas raksturs? Dziļuma psihoanalītiskā psiholoģija Rakstura veidošanai papildus ģenētiskajiem priekšnoteikumiem ir priekšnoteikumi anamnēzei (individuālās attīstības iezīmes). Kādi faktori ietekmē rakstura veidošanos? 1. Fiksācijas dažādos attīstības posmos, psihotraumas (noteiktas no diagnostiskās intervijas un terapijas laikā).
Kā Veidojās Mazohistiskais Raksturs
Kā veidojas mazohistisks raksturs? Kāda bērnība bija mazohistam, un kas ietekmēja nedaudz perversa temperamenta veidošanos? Mazohistiska rakstura veidošanās galvenais aspekts ir fiziska vai psiholoģiska vardarbība bērnībā, dažos gadījumos abas.
Kā Veidojas Tiesības Būt
Jums ir tiesības būt / pastāvēt. Esiet laipni gaidīti šeit, uz šīs zemes. Es jūtu tevi un palieku šeit kopā ar tevi. Jums ir tiesības sazināties. Es mīlu Tevi. Es esmu uzmanīgs, lai izteiktu savas jūtas. Tas ir tiesības , ko bērns piesavinās / neiegūst, izejot cauri tādam attīstības posmam kā Esības struktūra , kas tieši atspoguļojas viņa turpmākajā dzīvē un turpmāko rakstura struktūru veidošanā.
