Kā Pārtraukt Pieķerties Laulībai, Laulībai, Laulībai? Saknes Un Risinājums. Personības Psiholoģija

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Diezgan bieži šis jautājums interesē jauniešus (gan meitenes, gan zēnus). Vai man būs ģimene? Vai es satikšu tieši to meiteni (vīrieti), kas man patīk? Šāda pieredze ir pilnīgi dabiska! Bet kā atlaist laulības situāciju un pārstāt domāt par iespējamo vientulību?

Šī tēma satrauc vairāk cilvēku jaunībā, jo viņiem nav pietiekamas pieredzes attiecībās (ņemot vērā hormonālo uzplūdumu, viņi patiešām vēlas sākt attiecības ar pretējo dzimumu, taču viņi nesaskārās ar visām grūtībām pāris). Bieži vien trauksmes līmenis samazinās, kad atrodam vēlamo partneri (man ir vīrietis / sieviete). Patiesā attiecību formalizācija šobrīd uztrauc tikai dažus. Būtībā trauksmes sajūta rodas no nepieciešamības būt attiecībās, jo neapzināti instinktīvi ir jāsatiek “mūsu” cilvēks (mēs visi vēlamies sajust siltumu, komfortu, maigumu utt.).

Nākamā vecuma grupa, kas pakļauta šādai pieredzei, ir cilvēki vecumā no 30 līdz 40 gadiem. Šeit ir vēl viens iemesls - satraukums par viņu statusu sabiedrībā. Mūsu sabiedrībā tiek pieņemts neizteikts noteikums - ja tev ir vīrietis, tad tu esi normāla sieviete. Līdzīga situācija ir ar pretējo dzimumu, bet vīriešiem šis stāvoklis izpaužas tuvāk 40 gadiem ("es esmu normāls vīrietis, jo man ir sieva!").

Patiesībā trauksmei un jūtām par statusu ir diezgan dziļas psiholoģiskas saknes. Tā ir zema pašcieņa, pazemojoša sajūta "Es neesmu!" (nav pietiekami labs, nepietiekami normāls, necienīgs, ja neatbildu sabiedrībā vispārpieņemtajām prasībām un kritērijiem).

Ja jūs satrauc satikšanās ar “savu” personu, jums rūpīgi jāanalizē visi pavadošie faktori. Ir neapzināta nepieciešamība apprecēties, dzīvot kopā ar partneri, parādīt citiem savu statusu (“Skaties, man ir sieva / vīrs!”) - tev ir problēmas ar pašcieņu. Parasti šādi cilvēki nevar cienīt sevi par esošajiem nopelniem un pozitīvajām īpašībām ("Es esmu diezgan normāls cilvēks! Ar mani viss ir kārtībā, un man nav vajadzīgs nekāds statusa apstiprinājums!"), Neapstipriniet viņu uzvedību un darbības (projicējot caur citiem cilvēkiem, uzskatot, ka citi par viņiem domā slikti).

Kā tikt galā ar zemu pašnovērtējuma trauksmi? Novirziet citu cilvēku uzmanību uz sevi - kļūstiet par cienīgu cilvēku. Tieši tā cienīgā persona, kuru sapņojat satikt. Mēs vienmēr satiekamies ar partneri, pamatojoties uz psiholoģiskās attīstības principu, un jūsu līmenis būs aptuveni vienāds. Ko tas nozīmē? Ja jūs pastāvīgi satiekat necienīgus cilvēkus, tad jums ir daudz kļūdu. Tādējādi jūsu psihe mēģina signalizēt: "Lūdzu, palīdziet man, salabojiet mani!" Otrs cilvēks mums vienmēr ir spogulis, un neatkarīgi no tā, kā mums šķiet, ka ar jūsu partneri kaut kas nav kārtībā, viņš ir dusmīgs un agresīvs, pieņemiet to, ka jūsu bezsamaņā sēž tikpat daudz negatīvisma! Sāciet ar savu attīstību. Dariet kaut ko jautru, vienkārši mīliet dzīvi kopā ar savu partneri vai bez tā. Šādās situācijās ir ļoti svarīgi iegūt cieņas izjūtu un cieņu pret sevi, būt mīļākajai lietai (tajā nav jāiedziļinās, pietiek ar pusstundas dienā veltīšanu nodarbībai, bet jums ir jāsaprot, ka tieši tas “dzemdē” gaismu jūsu iekšienē, iedvesmo, liek virzīties tālāk). Un pat viens mīļākais vaļasprieks salīdzinājumā ar konkurentiem padarīs jūs par kārtu augstāku.

Uzdodiet sev tiešu jautājumu: "Kas man ir sliktāk - nodzīvot visu savu dzīvi vienatnē vai dzīvot kopā ar nemīlētu cilvēku?" Bažas par nesatikšanos ar "savu" cilvēku liek daudziem veidot attiecības ar nepareiziem cilvēkiem. Ja jūs pats saprotat un nolemjat, ka “labāk to darīt pašam, nevis tikai ar kādu”, jums būs daudz vieglāk dzīvot, trauksmes līmenis samazināsies un jūs varēsit uzsākt attiecības. ar lielu cieņu.

Kas notiks ar tevi, ja visas dzīves laikā nevarēsi satikt savu cilvēku? Pieņemsim, ka jums ir lemts nodzīvot 90, 100, 120 gadus, un jūs dzīvojat savu dzīvi viens. Kas ar jums notiks? Kā tu jutīsies? Ko tu darīsi? Vai jūs varat tikt galā?

Ja jūs netiekat galā un trauksme ir tik spēcīga, ka rodas spēcīgākās nevaldāmās bailes, ir vērts apmeklēt psihoterapeitu. Šajā stāvoklī briest cilvēka iekšējais negatīvisms, un viņš noteikti nevarēs satikt “savu” cilvēku. Terapeits var palīdzēt jums tikt galā ar pieķeršanās traumām.

Tieši tāpēc, kad jūs varat godīgi un pozitīvi atbildēt uz visiem jautājumiem ("es jūtos ērti un tā!"), Jūs dzīvosiet un izbaudīsit katru nodzīvoto dienu, strādāsit, attīstīsities, komunicēsiet ar draugiem, atpūtīsities, pievērsīsit uzmanību dažām interesēm dzīvē tu kļūsi interesants citiem, un tavs potenciālo partneru loks ievērojami paplašināsies.

Parasti, kad spriedze zonā “Ak Dievs, es gribu attiecības, es gribu ģimeni!” Samazinās, blakus viņam parādās īstais cilvēks. Un tad vispār nav svarīgi, vai laulība ir formalizēta vai nē, jūs vienkārši jūtaties labi kopā. Iemācieties dzīvot komfortā un priekā ar sevi, tad partneris jutīsies labi blakus.