2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pašapziņa ir cieši saistīta ar to, cik ļoti cilvēkam ir attīstījusies spēja sazināties ar sevi. Šī ir spēja izprast savas vēlmes, atšķirt tās no vajadzībām. Pārliecināts cilvēks ne tikai zina, ko vēlas, bet arī saprot, kādas darbības viņam jāveic, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Bieži vien šādas darbības var saistīt ar dažu strīdīgu vai konfliktu situāciju risināšanu. Tajā pašā laikā cilvēks, kuram ir atbilstoša pašcieņa un tiekšanās līmenis, dodas uz šādu konfliktsituāciju risināšanu, es saprotu, ka bez tā viņš nesaņems to, ko vēlas.
Ar nedrošu cilvēku viss ir pavisam citādi. Viņam jebkurš konflikts patiesībā ir ļoti nepatīkama emocionāla pieredze. Turklāt diskomforts, ko šāda persona var piedzīvot, viņam dažreiz kļūst par gandrīz galveno iemeslu neiestāties konfliktā.
Vienlaikus jāsaprot, ka konfliktsituācijas atrisināšana nav savu prasību noraidīšana un pretinieka pozīcijas pieņemšana, bet gan risinājumu meklēšana, kas apmierinās abas puses.
Diezgan bieži nedrošs cilvēks, baidoties un nevēlēdamies piedzīvot šādu emocionāla diskomforta stāvokli, nonāk apstākļos, kad viņam šī iemesla dēļ ir jāatsakās no savām vēlmēm. Bet būtība ir tāda, ka mēs nevaram pilnībā atteikties no vēlmes. Tad cilvēkam ar zemu pašvērtējumu rodas vēlmes, kuras viņš var sasniegt, neiekļūstot konfliktā. Bieži vien tās nav pat viņa vēlmes, bet gan no kāda aizgūtas. Vienkārši sakot, tas ir kaut kas, ko var iegūt bez lielām pūlēm.
Tajā pašā laikā šādai personai attīstās tāda iezīme kā pieredzes uzkrāšana, izvairoties no konfliktiem. Viņš ne tikai attaisno savas bailes no emocionāla diskomforta, bet arī attaisno to (bieži vien ļoti loģiski), pirmkārt, protams, sev. Un gadu gaitā šī pieredze kļūst arvien lielāka.
Bet šādas pieredzes iegūšana bieži noved pie bēdīgām sekām. Neskaidrība liedz cilvēkam kontaktēties ar sevi. Viņš pārstāj pats kaut ko vēlēties. Turklāt diezgan bieži šādi cilvēki atbild uz vienkāršu jautājumu "Ko jūs vēlaties?" atrast to grūti uzreiz Atbildēt.
Turklāt šādas sevis šaubu sekas noved pie tā, ka cilvēks sāk justies, ka viņam ir maz iekšējās enerģijas. Un tas, pirmkārt, liek domāt, ka cilvēkam ir ļoti zemā līmenī emocionāla saikne ar sevi. Galu galā emocijas ir atbildīgas par mūsu iekšējo enerģiju. Un, ja cilvēkam pietrūkst gandarījuma no savu vēlmju piepildīšanas, tad pozitīvu pārdzīvojumu (emociju), maigi izsakoties, ir maz.
Šaubas par sevi ne tikai negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti tagadnē, liedzot viņam vēlmes, bet var izraisīt arī nopietnākas sekas depresīvu stāvokļu veidā.
Dzīvo ar prieku! Antons Černiks
Ieteicams:
Izdegšana: Sekas Un Ko Darīt?
"Profesionālās izdegšanas" parādība (pazīstama arī kā "emocionāla izdegšana") cilvēkiem bija zināma jau pirms šī jēdziena ieviešanas zinātniskajā apritē 1974. gadā, ko veica amerikāņu psihiatrs Herberts Freudenbergers. Parasti tas izpaužas kā personas intereses samazināšanās gan attiecībā uz pašu profesionālo darbību, gan tās rezultātiem, pārvēršoties vienaldzībā un pat negatīvā attieksmē pret to, kas agrāk izraisīja, ja ne entuziasmu, aizraušanos un ba
Grūtas (autoritāras) Audzināšanas Sekas
Autore: Jekaterina Oksanena Stingra disciplīna, milzīgs skaits aizliegumu un tēmu, kas “slēgtas” diskusijām, pastāvīga kontrole - tā izskatās autoritārā izglītība. Ja cilvēks aug šādā sistēmā, tad viņam ir trīs attīstības iespējas: dumpis, pasīva paklausība vai iekšējs protests ar ārēju paklausību.
Un Pasaule Saplīsa Uz Pusēm. Laulības šķiršanas Trauma Un Tās Sekas Bērnam
Palīdzēt bērniem, lai samazinātu šķiršanās sekas, ir iespējams tikai, palīdzot pieaugušajiem apzināties savas jūtas, atbildību un pieaugušo lomu attiecībās ar bērniem. Paredzot reakcijas un komentārus par tēmu "Labāk šķirties nekā dzīve ellē, ar alkoholiķi tēvu"
"Ārštata" Un "mājas Izglītība" - Psihosomatisko Traucējumu Cēlonis Vai Sekas?
Uzdodot šo jautājumu, es tūlīt izdarīšu atrunu, ka ārštata darbs ārštata darbā ir atšķirīgs (piemēram, mācības mājās), un mēs nerunājam par tiem retajiem gadījumiem, kad cilvēks ceļo pa pasauli un mijiedarbojas ar lielu skaitu cilvēku, bet gan par biežāk sastopamajiem gadījumiem mūsdienās.
Mammas Drauga Meita: Bēdīgas Sekas
“Mana māte mani mīl ļoti savdabīgā veidā. Cik sevi atceros, viņa mani nepārtraukti kritizē un salīdzina ar kādu. Es jau sen esmu pieauguša, neatkarīga sieviete, veiksmīga, paveikta. Brīnišķīgs vīrs, bērni. Bet nez kāpēc nav laimes. Es visu laiku jūtos nedroši.
