2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai esat kādreiz sākuši tīrīt ar tīru sirdi, lai vēlāk uzzinātu, ka telpas tīrīšana izraisa kairinājumu? Kaitinājums par to, ka vīra zeķes nav veļas grozā, vai bezcerība par to, ka guļamistabas sienas ir pārāk tuvu viena otrai?
Kādu sestdienas rītu es atklāju, ka attālums starp sienām paliek stabils - neatkarīgi no tā, ko es par to domāju. Es saliku putekļsūcēju un gatavojos uzaicināt dzīvoklī tīrību. Ķeroties pie tīrīšanas, es vienojos ar sevi, ka spēlēšu Terminatoru: izvirzīšu mērķi - noņemt putekļus no viesistabas Nr.52; Veikšu atbilstošās darbības - izsūksim putekļsūcēju katrā stūrī, noņemot suku, ja stūri ir pārāk šauri; Nu, tad - lai gan Terminators to nedarīja - es nomazgāju palīgierīci - par laimi, man tas ir ar akvafiltru. Tomēr galvenais mērķis, ko es zīmēju ar visu nopietnību, nav domāt par zeķēm, instrukcijām un sienu atrašanās vietu.
Un kā jūs domājat? Pēc piecpadsmit minūtēm dzīvoklis spīdēja. Es apsēdos tīrības tempļa vidū visbrīnišķīgākajā noskaņojumā - kā vienmēr sapņoju, iedomājoties, ka telpas iztīrīšana dos man lielāku radošo un garīgo brīvību.
Darbības efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no pareiza mērķa uzstādīšanas un tās apzinātas īstenošanas, - nodomāju, sakrustojot kājas. Bet tā ir taisnība: spēja radīt vēlamā rezultāta garīgu projekciju atšķir cilvēkus no mūsu dzīvnieku pavadoņiem. Neefektivitāte notiek, kad tiek traucēta sabotāža: un vairumā gadījumu, ticiet man, diversanti ir mūsu negatīvās domas.
Ievērojot sevi, jūs pamanīsit, kā visvienkāršāko, mehānisko uzdevumu izpildes laikā nekontrolējamas negatīvas domas iebrūk jūsu iekšējās telpas tīrībā un sāk jūs vilkt aiz svirām un skrūvēm - tās tik ļoti lūdz uzmanību. Un pievērsiet uzmanību: mūs nekaitina ne zeķes, vīri vai pārblīvēti skapji - mūs kaitina pašas domas par zeķēm, kas izlijušas no nekurienes.
Efektīva rīcība ir apzinīga cilvēka vērtīga īpašība. Es atkārtoju: lai efektīvi rīkotos, ir nepieciešams:
- Uzstādiet mērķi
- Veikt atbilstošas darbības.
Bet kā norobežoties no šiem uzmācīgajiem, neaicinātajiem viesiem, sauktajām domām, jūs jautājat?
Neliela analoģija. Iedomājieties, ka ir sācies karš, un visiem ir jāiet ārā un jācīnās. Iedomājieties cilvēku, kura rokās ir ložmetējs, un šeit viņš ir ceļā, lai izdomātu, ko un kā nospiest, un par ko ir atbildīgs šis dīvainais suteneris. Tagad iedomājieties šāvēju ar pieredzi kaujas apmācībā. Kurš, visticamāk, izpildīs izaicinājumu?
Mūsdienās ir absolūti nepieciešams mērķtiecīgi veikt darbu ar domām. Mēs jau esam atklājuši, kā domas veido katras personas realitāti. Katrā no mums sadzīvo simtiem pārliecību, kas uz virsmas spiež fiksētas reakcijas.
Vingrinot prātu (piemēram, meditējot) brīvā, klusā laikā, cilvēks saņem paātrinātu piekļuvi tīrai garīgai telpai, tāpēc brīžos, kad šāda telpa ir nepieciešama, sagatavotais prāts uzreiz attīra domu kaudzes un koncentrējas uz uzdevums.
Vēl viens izplatīts šķērslis efektīvai rīcībai ir domāt par darbību, nevis to darīt. Jā, plānošana un detaļu pārdomāšana ir svarīga un efektīva. Tomēr patiesībā lielākā daļa cilvēku pārpilda savu domāšanas plānu.
Ja jums liekas, ka domāšana par darbību pārkāpj pieļaujamās robežas, tas nozīmē, ka iekšienē valda pretestība darbībai. Pretestība ir zemapziņā, bet vairumā gadījumu, ja nospraužat mērķi, to ir viegli izstumt virspusē.
Bieži iemesli pretestībai darbībai ir bailes būt sliktākam par kādu citu, bailes saņemt noraidījumu, bailes zaudēt saikni ar mīļoto.
Un konkrētāk? Pieņemsim, ka cilvēks vēlas doties uz universitāti ārzemēs. Lai gan atzīmes un praktiskās iemaņas paredz lielas iestāšanās iespējas, persona atliek dokumentu iesniegšanu, argumentējot savu rīcību ar cerību, ka pareizais lēmums viņu panāks. Patiesībā, dziļāk iedziļinoties zemapziņā, situācijas varonis spēj atklāt, ka viņa vienīgais tuvs cilvēks un draugs - viņa māte - nespēs pieņemt dēla gājienu. Saikne ar mammu izrādās daudz svarīgāka par izglītību ārzemēs. Tāpēc efektīvas darbības atlikšana.
Visbeidzot, esmu ievērojis, ka atlikšana jeb atlikšana, kas liek personības efektivitātes guru saburzīt pieres, nav kaut kāds kaitīgs mehānisms, ar kura palīdzību cilvēks iznīcina savas optimistiskās izredzes. Tas, ko mēs saucam par atlikšanu, norāda uz iekšēju pretestību darbībai, kuras mērķis ir konkrēts personīgais motīvs. Šis motīvs, tāpat kā visi motīvi, kas mūs mudina veikt uzņēmējdarbību, mums nav ienaidnieks, bet aizstāvis - tādā apziņas attīstības līmenī, kādā mēs atrodamies. Attīstās apziņa - attīstās arī izpratne par drošību un baudu, ko cilvēks saņem no dzīves.
Izvēlēsimies paplašināties!
Ieteicams:
Džungļu Princips Sieviešu Pašcieņas Celšanai
Kāpēc es rakstu šos rakstus? Un konkrēti šis … Mans mērķis ir paaugstināt krievu sievietes cieņu. Krievu, ukraiņu, kazahu, uzbeku, kirgīzu … Visus, kuru vecmāmiņas vienoja viena nelaime. Daži autori par to jau ir rakstījuši. Bet es vēlreiz pieskaršos šai tēmai.
Seši Personīgās Efektivitātes Noslēpumi. 1. Daļa
Ja sieviete dzīvo tikai ar loģiku un galvu un nezina, kā dzīvot ar jūtām un emocijām, tad viņa nekad nevar būt efektīva. Šodienas rakstā es vēlos apsvērt 6 galvenos personīgās efektivitātes noslēpumus. Pirmais noslēpums. Būt efektīvam nozīmē būt pašam.
Dominējošais Cilvēka Pieņemšanas Princips Ir "Es Redzu Tevi"
Es atceros, cik caururbjoši šis vēstījums skanēja slavenajā fantastiskajā filmā "Avatar": "I SEE YOU", tas ir, es skatos, iekļūstu un piesaistu unikālu, vērtīgu būtību - uz garīgo kodolu, personīgo unikalitāti. Izprast dievišķo, būtisko tevī, nevis virspusēju, nesvarīgu, virspusēju.
Zaļā Roktura Princips
Ja atceraties savu pirmo klasi, kad bijāt skolā, rakstīšanas stundās, skolotājs ieskicēja nepareizi uzrakstītos burtus, āķus receptēs ar sarkanu pastu, uzsverot visas pareizrakstības kļūdas. Jūs atnācāt mājās, un tur jūsu māte darīja to pašu - kā skolotāja teica, viņa izklāstīja kļūdas ar sarkanu pastu.
Par Terapijas Izmaksām Un Subjektīvu Tās Efektivitātes Novērtējumu
Pēdējā laikā es daudz domāju par terapijas izmaksām, tās efektivitāti un subjektīvo novērtējumu. Es biju situācijā, kad terapija man maksāja maz, kad tā maksāja daudz, pie manis nāca klienti, kuriem mana cena bija zema, un tie, kuriem mana cena bija augsta.
