2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ja jūs apvaino par to, ka esat resns, problēma nav tajā, ka esat resns. Un tas, ka jūs esat apvainots.
No mammām bieži dzirdu: "Mana meita / mans dēls tiek ķircināts par resnumu. Kā lai es viņai paskaidroju, ka viņa nav īsti resna?"
Tas ir vēl grūtāk, ja bērnam faktiski ir liekais svars.
Un vēl biežāk pieaugušo vidū tiek konstatēti svara apvainojumi. Visvairāk viņi tiek terorizēti svara dēļ ģimenē un tuvās attiecībās, pēc tam ārstniecības iestādēs.
Šajā vietā mēs parasti koncentrējamies uz sevi: ja mums saka, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, tas esmu es. Bet šis ieradums neļauj saskatīt patieso problēmu. Jūsu bērns (vai jūs) atrodas vardarbīgās attiecībās. Tā ir problēma.
Skolā mani ķircināja. Man bija divi iemesli - brilles un augums. Mani ķircināja žirafe, sargtornis, tornis un brilles. Problēma nebija tajā, ka visa mana ģimene ir gara, un es arī nebiju. Problēma bija ar šiem bullers, ka mūsu skolā bija ierasts tā uzvesties. Kad septītajā klasē es pārgāju uz citu klasi, kurā apvainojumi netika pieņemti, es pārstāju neko dzirdēt par savu izskatu. Viņi sāka pamanīt manu inteliģenci, humora izjūtu, spēju spēlēt ģitāru un dāsnumu attiecībā uz testa norakstīšanu. Vai es esmu īsāks? Protams ka nē.
Tas pats ir ar svaru. Pat ja jums ir liekais svars, nevienai personai nav tiesību jūs apvainot un pateikt, cik daudz jūs ēdat. Pat ja šis ir tuvs un mīlēts cilvēks, tad vēl jo vairāk to nevar izdarīt.
Visā pasaulē tagad svars ir gandrīz vienīgā iezīme, kuras dēļ it kā ir "iespējams" aizskart cilvēku. Tiek uzskatīts par nepiedienīgu apvainot cilvēku par viņa tautību, seksuālo orientāciju, dzimumu, vecumu, politiskajiem uzskatiem. Un liekais svars joprojām ir gandrīz vienīgais "likumīgais" veids, kā izteikt savu agresiju. Turklāt lielākā daļa sieviešu uzskata savu vainu par lieko svaru, tāpēc klausās visus šos "vai jūs tiešām to varat ēst?", "Vai jūs neievēroat diētu?" un "kad tu ej uz sporta zāli?" Bet tā paliek agresija un grūtos gadījumos iebiedēšana.
Neesi apvainots. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs svērat, neatkarīgi no tā, cik garš, neatkarīgi no tā, kā jūs izskatāties.
Iebiedēšana un apvainojumi ir attiecību, nevis izskata jautājums.
Ieteicams:
Kā Ir Saistīts ēdiens Un Jūtas? Ķermeņa Smagums Ir Cena, Kas Jāmaksā Par Dvēseles Vieglumu. Darba Ar Lieko Svaru Piemērs
Kad mūsu ķermenim ir nepieciešama pārtika, tas mums par to signalizē ar bada sajūtu. Bet bieži mēs ēdam, kad nav īsta izsalkuma. Un mēs palielinām savu svaru, dažreiz līdz neticamiem izmēriem. Priekš kam? Ķermeņa smagums ir cena, kas jāmaksā par dvēseles vieglumu.
7 Patiesības Par Lieko Svaru. Kāpēc Diētas Nedarbojas Un Ko Darīt Tā Vietā?
Tulkojums: Sergejs Bajevs, uz procesu orientēts terapeits, tulks Pētījumi skaidri parāda - diētas programmas nedarbojas! Ne tikai cilvēciskā faktora dēļ, bet arī pašu diētu dēļ. Mēs zinām, ka mazāk nekā 10% no visiem diētas dalībniekiem zaudē svaru ilgtspējīgi, aptuveni 50% galu galā iegūst vairāk nekā zaudē un ka visizplatītākais rezultāts ir svara svārstības uz priekšu un atpakaļ, kas vairāk kaitē veselībai nekā tad, ja viņam paliek liekais svars.
Psiholoģija Ar Lieko Svaru
Līdztekus organiskiem un iedzimtiem cēloņiem psiholoģiskas problēmas bieži veicina liekā svara pieaugumu. Tāpēc var būt tik grūti mainīt savus ēšanas paradumus, un nepietiek tikai, lai sāktu apmeklēt sporta zāli. Cilvēks ir dvēseles un ķermeņa kombinācija, un, strādājot pie svara zaudēšanas, jāpievērš uzmanība gan ķermeņa uzlabošanai pēc uztura speciālista ieteikumiem, gan viņa psihoemocionālajam stāvoklim un sadarbībai ar psihologu.
Par Lieko Svaru, Maģiju Un Projektīvo Identifikāciju
Pirms 20 gadiem es svēru 65 kg ar 178 cm augumu un uzskatīju sevi par resnu. Tagad, aplūkojot tā laika fotogrāfijas, es redzu jaunu, skaistu un slaidu meiteni. Un es esmu pārsteigts, atceroties, kā es toreiz sevi uztvēru. Sev es vienmēr nebiju … ne pietiekami skaista, ne pietiekami tieva.
"Mans Vīrs Dzīvo Ar Manu Vēderu" Jeb Viens Stāsts Par Lieko Svaru
“… Mans vīrs dzīvo ar manu vēderu. Jā, jā, drīz viņš arī sāks ar viņu runāt, vai vēl ļaunāk - viņš izdomās segvārdu. Mans vīrs dzīvo kopā ar viņu - ar šo lielo vēderu, kuru es pats labprātīgi audzināju. Man nav draudzības ar istabas augiem.
