2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jūs nākat uz randiņu. Viņi bija skaisti ģērbušies, pārdomāja iespējamās dialoga tēmas, jau domāja, kā noslēgt vakaru …
Jūs satiekat viens otru ar smaidu, apsēdāties pie galda vai pastaigājieties un sākat sarunu par abstraktām tēmām, lai izlīdzinātu neveiklību un nelielu spriedzi …
Un katra no mums galvā jau ir izveidojies kaut kāds iespaids par partneri.
Pēc dažām sekundēm tas parādījās, un pēc tam dažas minūtes, un tas tika novērsts.
Pēc izskata, kustības veida, runas veida un apģērba jūs esat sapratis gandrīz visu par savu partneri …
Gandrīz tas pats notiek, kad mēs izejam spēlēt.
Runā runātājs vienmēr ir “vīrieša”, bet auditorija - “sievietes” lomā.
Tāpēc jau no pirmajām runas minūtēm cilvēki intuitīvi veido savu iespaidu par jums.
Un no pirmajām minūtēm viņi jau kaut ko gaida vai otrādi …
Mums jāpievērš uzmanība šķietami mazām niansēm, kas veido pilnīgu ainu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai mēs zemapziņā veidotu iespaidu par cilvēku?
Saskaņā ar datiem no dažādiem avotiem, no 7 sekundēm līdz 10 minūtēm.
Pirmajā minūtē veidojas “personīga sajūta”, kas pēc tam veidojas pirmais iespaids.
Tas palīdz mums izturēt pirmo "personīgo sajūtu" minūti "Galvenā runātāja poza".
Tas ir nekustīgs un sastāv no dažiem vienkāršiem elementiem un darbībām.
Vispirms
Tava poza. Gluda un dabiska
Paceliet plecus pēc iespējas augstāk.
Tad paņemiet to atpakaļ un nolaidiet to. Un izturēt šo pozīciju.
Šajā laikā, it kā kaut kas pavelk jūsu vainagu uz augšu, jūsu kakls ieņem vertikālu stāvokli.
Jūs jūtat, ka jūsu stāja ir kļuvusi vienmērīga un jūsu skatiens ir vērsts uz priekšu.
Pievienosim nelielu miziņu no sporta un šovbiznesa pasaules, kur to veiksmīgi izmanto.
Karatē ir vingrinājums astes kaula ievilkšanai, it kā gribētos iet uz tualeti un sasprindzināt sēžas muskuļus, lai atbrīvotos no šīs sajūtas.
Modelēšanas biznesā to arī izmanto.
Viena pazīstama modele teica, ka viņai to mācīja amerikāņu supermodeļu kursos.
Tātad: pleci tika pacelti, paņemti atpakaļ un nolaisti. Galvu pacēla vainags. Mugurkauls ir taisns un … sēžamvieta saspiesta. Šeit ir skaļruņa lepnais siluets.
Otrais
Roku un kāju stāvoklis
Dāmas papēžos, jūs varat būt savādākas.
Mēs noliekam kājas plecu platumā (+/-).
Jums vajadzētu izjust ķermeņa stabilitāti (piemēram, uz 4 kājām).
Mēs virzām vienu kāju uz priekšu pusi pēdas. Kuru kāju mēs izvēlamies pēc pārbaudes metodes - "kura man ir ērtāka?"
Tas rada kustības sajūtu statiskā pozā.
Sajūta nav "mirusi" saspiesta poza, bet pārliecināta statiska darbība.
Tālākās rokas
Viņi mēdz "staigāt" pašā izrādes sākumā.
Un tā, no kaut kurienes, mums bija padoms paņemt marķieri, pildspalvu vai ko citu.
Un tad visi zālē esošie vēro mums šo rokturi, pastāv iespēja, mēs cenšamies to vai nu salauzt, vai nožņaugt. Šajā gadījumā pirmajās rindās var redzēt pat mūsu pirkstu balinātos pirkstus.
Un šeit mēs iekļaujam arī tos, kuriem patīk ņemt līdzi piezīmju grāmatiņu ar piezīmēm vai iPad.
Šajā gadījumā tie mūsu rokās pārvēršas par sava veida mini vairogu, ko mēs izmantojam, lai aizvērtos no skatītāju kopiju skatījumiem. Šeit vienkārši nav bruņu, un bez tiem vairogs, diemžēl, neizskatās …
Pareizāk būtu izvēlēties roku pozīciju, kurā mums būs visērtāk tās turēt. Un ir tādas pozas, kuras viņu uztveres un izskata dēļ ir stipri atturējušās.
Mēs kopā ar jums pārbaudījām ķermeņa ietekmi un roku un kāju stāvokli
Tagad pāriesim pie tikpat nozīmīgas daļas - izskata
Izskats spēj izteikt daudz. Pēc cilvēka acīm mēs vērtējam viņa īpašības. Mēs lasām acīs, vai viņš melo vai runā patiesību. Acis ir dvēseles spogulis.
Un mums vienkārši nav tiesību neizmantot tik spēcīgu rīku.
Publiskajās runās skatiens tiek izmantots kontakta nodibināšanai ar auditoriju, vēstījumam, kas pavada mūsu vārdus, un … lai radītu "krama" tēlu!
Sīkāk apskatīsim, kā skatiens tiek izmantots runas sākuma minūtēs.
Jums jāveido acu kontakts ar auditoriju, klausītājiem
Jums jāskatās apkārt visiem nelielā auditorijā.
Lielajā zālē pārvietojiet acis no kreisās uz labo pusi vai, gluži pretēji, gar pirmajām rindām, vidējām rindām un gar galeriju.
Jūs izveidojat acu kontaktu ar auditoriju. Jūs redzējāt viņus, un viņi redzēja jūs.
Skatieties klausītāju acīs, nevis virs galvas. Tad būs acu kontakta sajūta.
Un pēc tam sasveicinieties un sāciet savu priekšnesumu.
Ar izpratni, ka jūs jau esat iekļāvis pirmo neapzināto uztveri.
Un tagad jums tas ir jāstiprina un jābalsta uz panākumiem!
Ieteicams:
VISI VĪRIEŠI IR KAZAS, VISI BABI IR MULTI
Šo rakstu es veltīju cienījamiem misogynists un misogynists. Cik ļoti jūs varat ienīst viens otru?! Smieklīgākais ir tas, ka viņi patiesi tā domā! Vīrieši no visas sirds uzskata, ka "visas sievietes ir muļķes", dzemdē bērnus no dažādiem vīriem un pēc tam laimīgi dzīvo no alimentiem.
Vai Mēs Zinām, Kā Atbalstīt?
Pie psihologa cilvēki nāk ar grūtībām. Un, lai kaut kā palīdzētu šīm grūtībām izdzīvot, psihologi atbalsta savus klientus. Protams, to var izdarīt gan radinieki, gan draugi. Bet izrādās, ka mūsu kultūrā tikai retais zina, kā pareizi sniegt atbalstu.
Tas Ir Grūti, Iepriekš Grūti. Vai Mēs Zinām, Kā Pieņemt ?
Draugi, es vēlos mūsu izpratnei uzdot šādu jautājumu: cik daudz mēs visi un katrs atsevišķi varam pieņemt svarīgu, bet ārkārtīgi nevēlamu mūsu dzīves daļu - tādu, kādu mēs vēlētos, bet kuru nevar mainīt jebkādā veidā ?! … Pieņemt bez sašutuma, bezjēdzīgas cīņas un pārmetumiem - filozofiski, kā faktu, ko atzīst uzvedība?
Kad Mēs “neko Neēdam”, Bet Resnojamies “no Gaisa” ⠀
Ziniet, gadās, ka jūs ēdat maz, un jūs ļoti nobarojaties. Vai reiz tu apēdi kūku un jūties kā zilonis. Tas ir, mēs varam atšķirt reālu svara pieaugumu un iekšēju trauksmes sajūtu. Mēs jau esam sapratuši, ka šeit nav runa par pārtiku, tas darbojas kā iespēja sajust šos stāvokļus.
Deviņas Tabu Pirmā Randiņa Tēmas (un Uzdotie Jautājumi)
Reiz es satiku itāļu seksologu-psihoanalītiķi. Viņam bija daudz starptautisku titulu un iespaidīgs izmērs … lācītis automašīnas priekšējā pasažiera sēdeklī, cilvēka augumā. Reiz viņu apturēja policija, pārbaudīja viņa dokumentus un jautāja, norādot uz lāci, viņi saka, kas tas ir.
