2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katra no mums dzīvē ir melnas un baltas svītras. Mēs esam pie viņiem pieraduši un reti brīnāmies, kāpēc šīs svītras mijas tik bieži un tik negaidīti. Viss slēpjas mūsu domāšanas īpatnībās - melnbaltā domāšana, tā saucamā ambivalence. Domāšanas veids bez nokrāsām un spilgtām krāsām, ar bezkompromisa pasaules sadalījumu labajā un ļaunajā - tas tā ir.
Ir svarīgi, kā mēs domājam un uztveram pasauli. Zinātnieki jau sen pamanījuši, ka pastāv domāšanas formas, kas palīdz cilvēkam nevis atrisināt, bet radīt problēmas. Viena no šīm formām ir melnbaltā domāšana. Pasaule ir redzama melnbaltās krāsās, bez pustoņiem. Cilvēks domā "visu" vai "neko" un uzskata sevi par pilnīgu neveiksmi pie mazākās neatbilstības starp cerībām un realitāti. Man jāsaka, ka mūsu apziņa ir neviendabīga, un tāpēc mēs veiksmīgi apvienojam dažādus domāšanas veidus.
Kāds ir melnbaltās domāšanas cēlonis?
Garīgās slimības ne vienmēr ir melnbaltās domāšanas cēlonis. Bieži vien cilvēks to apzināti izmanto, lai pierādītu savu nevainību vai uzjautrinātu lepnumu. Kāpēc spekulēt un meklēt faktus, ja pasaule ir melna vai balta?
Tas var būt arī apzinātas manipulācijas rezultāts. Lai pierādītu savu viedokli, var būt ļoti izdevīgi nepievērst uzmanību noteiktām detaļām. Viltība, peļņa un slinkums ir daži no izplatītākajiem melnbaltās domāšanas cēloņiem.
Rakstnieks Donalds Millers sacīja: “Melnbaltā domāšana ir pievilcīga, jo tā ir redukcionistiska. Tas vienkāršo visu, ko mēs nespējam saprast un saprast. Tas ļauj mums justies gudriem bez lielām zināšanām un piepūles. Cilvēki, kuri mums nepiekrīt, ir vienkārši stulbi. Mēs jūtam šo pārākumu."
Vai viņš ir labs vai slikts?
Melnbaltā domāšana - vai divdomība - veido ieradumu sadalīt pasauli labā un sliktā. Un dažreiz mēs nopietni cenšamies izlemt: “Tik cienīgs vai necienīgs ir manas līdzjūtības dēļ tas, kurš vakar tika saukts par draugu, bet šodien aizvainots, rupjš? Vai viņš ir labs vai slikts? " Ieskatoties sevī, mēs atklājam, ka labais ir tas, ar kuru es jūtos labi, un sliktais ir tas, ar kuru es jūtos slikti. Melnbaltā domāšana nosaka skalu ar divām galējībām un pēc tam liek cilvēkiem domāt, ka nav citas izvēles. Rezultātā mēs pieņemam ļoti vienkāršotu, kategorisku skatījumu uz pasauli un tās parādībām - vai nu labo, vai ļauno. Un tas noved pie domas dzīves pārtraukšanas. “Kāpēc domāt ?! Ir svarīgi tikai atcerēties kategoriskās definīcijas, nemēģinot to izdomāt."
Kādas ir šāda veida domāšanas sekas?
Papildus šīm trim novirzēm ir vēl daži negatīvi punkti.
Pārmērīga vienkāršošana var radīt ļoti lielas karjeras un attiecību problēmas. Tāpat biznesā tev neizdosies, ja nesapratīsi, kas cilvēkiem patiešām ir vajadzīgs.
Runājot par morāli, cilvēki ar melnbaltu domāšanu demonizē pretējo domāšanu, savukārt saprātīgs un racionāls cilvēks nenoliedz kāda cita viedokli tikai tāpēc, ka tas ir pretrunā viņa uzskatiem.
Šādiem cilvēkiem ir grūtāk mainīt savu viedokli. Jūs esat vai nu vienā, vai otrā pusē. Nianses ir sajauktas, it īpaši, ja to ir desmitiem, un tās nav acīmredzamas.
Melnbaltā domāšana var izraisīt arī iegūto bezpalīdzību. Jebkura iespēja tiek interpretēta kā kaut kas neiespējams: “Kāds bizness, pie varas ir tikai blēži. Viņi vienkārši ievieto nūjas riteņos, pieprasa papīra gabalus, atņem un sadala!"
Kā izvairīties no šīs domāšanas
Atdaliet savu ego no savām idejām
Vēl viens citāts no Donalda Millera: “Mūsu idejas patiesībā nav mūsu. Tās var būt patiesas, kas padara tās svarīgas, taču tās nav mūsu idejas. Tas nozīmē, ka cilvēkiem var būt brīvība tos pieņemt vai nepieņemt. Ir ļoti grūti nomierināt savu ego un to atzīt, taču šī metode ļauj jums kļūt par gudrāku cilvēku."
Pārveidojiet savu domāšanu
Neveiciet secinājumus uzreiz un kategoriski. Uzdodiet sev precizējošus jautājumus. Vai viņš tiešām ir tik briesmīgs pavārs? Vai tiešām tu esi tik stulba? Vai jūsu finansiālais stāvoklis tiešām ir bezcerīgs?
Apstājieties un padomājiet, ja pārspīlējat. Izmantojiet loģiku, kritisko domāšanu, radošo domāšanu. Jūsu rīcībā ir desmitiem lielisku rīku.
Atvadieties nekad un nekad
Izslēdziet visus vārdus, kas saistīti ar galējībām. Izmetiet tos no sava vārdu krājuma. Tātad jūs uzreiz iegūstat iespēju domāt plašāk, atrast toņus, kur tos nekad neesat redzējis. Tā var būt pārsteidzoša pieredze, kas paliks pie jums visu mūžu.
Iemācieties justies ērti nezināmajā
Nav pareizi zināt visas atbildes. Jūs varat arī apkopot informāciju un saprast, ka ar to vēl nepietiek. Jums nav nekavējoties jāizsaka savs viedoklis par jebkuru jautājumu. Sakiet, ka nezināt atbildi. Vai arī sāc par to domāt un meklēt faktus.
Vienkārši pieņemiet absolūtā nosacījumus un atrodiet tajos toņus. Terminam "slikts" ir visa izkliede: katastrofāls, briesmīgs, tolerants, pieļaujams.
Ieteicams:
Nogalini ELK Sevī Vai Kā Mainīt Domāšanu, Lai Mainītu Savu Dzīvi
Es parasti rakstu informatīvus un analītiskus rakstus, bet šodien es vēlos dalīties savās domās un aicināt jūs apspriesties. Šī gada laikā esmu redzējis tūkstošiem rakstu “Nesūdzies, paldies!”. Un, godīgi sakot, es par to jūtu daudz dusmu.
Kas Ierobežo Mūsu Domāšanu?
Ir četri faktori, kas ierobežo domāšanu, kuru ietekmi ir grūti atspoguļot, un daudzi cilvēki to nemaz neapzinās. Apzinoties šos faktorus, mēs varam virzīt savus centienus, lai novērstu vai vismaz samazinātu to negatīvo ietekmi. Pirmais faktors ir vērtības Vērtības ir idejas, nozīmes, kas mums ir svarīgas un uz kurām mēs paļaujamies, pieņemot lēmumus.
Kā Attīstīt Pozitīvu Domāšanu?
Vakar sākām sarunu par to, kā strādāt ar negatīvu domāšanu. Negatīvs Šodien mēs runāsim par to, kā attīstīt pozitīvu domāšanu. Pozitīvas domāšanas pamatā ir personīgā labuma meklējumi visā, kas cilvēku ieskauj. Šādi cilvēki neapstājas pēc neveiksmīga mēģinājuma, cenšoties sasniegt savu mērķi.
PAR METAFORISKO DOMĀŠANU
Metafora ir vārds vai izteiciens, kas tiek lietots pārnestā nozīmē. Kāds vienkārši mīl rudeni, bet kādam nepatīk dvēsele tajā, kāds sasniedz mērķus, un kāds iekaro virsotnes. Personas spēju risināt problēmas ārpus kastes un izteikt domas, izmantojot metaforas, sauc par metaforisku inteliģenci.
Vai Joprojām Mēģināt Mainīt Savu Naudas Domāšanu? Nāc, Tas Nepalīdzēs
Kad nākamā nekaunīgā persona apgalvo, ka esat nabags, jo jums ir nabadzīga cilvēka domāšana, neticiet viņam. Šī straume internetā sola jums burvju dzīvi gaišu un bez problēmām. Tas ir aktuāli, ļoti aktuāli. Tāpēc šiem treneriem ir daudz klientu.
