2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Grupu terapija mūsdienās ir viena no visbiežāk sastopamajām jomām psiholoģisko pakalpojumu jomā. Ja pirms 10-15 gadiem darbs grupā bija biežāk sastopams darbā ar mono problēmām, piemēram, strādājot ar alkoholismu vai liekā svara problēmām, tad tagad grupa veidojas no pilnīgi atšķirīgiem cilvēkiem, kuri piedzīvo grūtības dažādās dzīves jomās. Nenoliedzama grupas terapijas priekšrocība ir izmaksu efektivitāte. Bet tas ir tālu no vienīgā "+". Bet diemžēl daudzi cilvēki baiļu un baiļu dēļ atsakās no iespējas strādāt grupā. Mans raksts koncentrējas uz trim galvenajām cilvēku bailēm par grupu terapiju.
1. Dažiem cilvēkiem ir ļoti grūti dalīties savās personīgajās problēmās ar citiem.
Faktiski grupu terapijas formāts nozīmē iespēju atrisināt savu problēmu, nevienam par to nestāstot, pat ne psihologam. Jūs varat uzņemties aktīva dalībnieka lomu diskusijā par cita grupas dalībnieka problēmām vai ārējā novērotāja lomu. Lai kādu lomu jūs sev definētu, psihoterapeitiskais process notiks. Jūs redzēsit dažādus veidus, kā izkļūt no sarežģītas situācijas, citus veidus, kā atrisināt jums neparastas problēmas. Jūs redzēsit savas grūtības no “citām acīm”. Jūs bagātināsiet savu pieredzi ar grupas dalībnieku pieredzi. Tajā pašā laikā mana pieredze rāda, ka dalībnieki, kuri pirmajās sanāksmēs bija klusi un bez iniciatīvas, jutās bailes runāt auditorijas priekšā, pēc kāda laika viņi tika pārveidoti, kļuva pārliecinātāki, mierīgi un stingri pauda savu viedokli. pozīciju. Viņi varēja, un jūs varat arī.
2. Daudzus cilvēkus uztrauc privātums un drošība.
Interneta un sociālo tīklu laikmetā bailes, ka jūsu stāsts tiks publicēts simtiem Odnoklassniki un Facebook lapu, ir faktors pret tik daudzu cilvēku grupu terapijas apmeklēšanu. Patiesībā ir vairāki drošības un atbildības līmeņi.
- Personīgā atbildība. Grupas darba formāts paredz iespēju piedalīties inkognito režīmā. Jūs varat iepazīstināt ar citu vārdu, izvēlēties pseidonīmu vai sociālo lomu, piemēram, "Es esmu mana vīra sieva".
- Grupas vadītāja atbildība. Manās grupās ir aizliegts izmantot jebkādas audio un video ierakstīšanas ierīces, kā arī fotografēt darba procesu un grupas dalībniekus.
- Grupas atbildība … Pirms grupas darba uzsākšanas mēs ieskicējam robežas un noteikumus jeb "noslēdzam līgumu", kura ietvaros katrs no dalībniekiem uzņemas brīvprātīgu atbildību neizplatīt informāciju par to, kas notiek grupas ietvaros ārpus grupas.
Ne manā pieredzē. Manu kolēģu pieredzē nekad nav bijis neviena "informācijas noplūdes" gadījuma.
3. Grupu terapija nevar būt efektīva, jo nav pietiekami daudz laika, lai strādātu ar katru dalībnieku.
Faktiski grupu terapija ir ne tikai tik efektīva kā individuālā terapija. Bet tam ir arī vairākas priekšrocības, no kurām galvenā ir jaunas pieredzes palielināšana. Iespēja aplūkot savu problēmu no dažādiem leņķiem ļauj paplašināt apziņu, pilnīgāku izpratni par savu situāciju, izaugsmi un pārmaiņām uz labo pusi. Turklāt jūs apgūsit jaunas uzvedības un problēmu risināšanas metodes.
Ieteicams:
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Par Grupām “STOP Narcissist, Psychopath”. Un Dažas Pārdomas Par Narcisma Terapiju
Grupas un kopienas ar nosaukumiem, kas satur vārdus "narcissist, psychopath, ļaunprātīga izmantošana, sociopath", tagad ir kļuvušas populāras Facebook. Lauvas tiesu dalībnieku ir sievietes. Cilvēki pievienojas šādām grupām, lai dalītos dzīves pieredzē par vardarbību un gūtu atbalstu.
Cilvēka Psiholoģija, Pasaules Uzskats, Vēsture. Vai Arī Kas Padara Cilvēku Par Cilvēku?
Cilvēka psiholoģija. Ir vairāki jautājumi, kurus man bieži uzdod. Tai skaitā: "Kas padara cilvēku par cilvēku?" un "Kad jūs jutāties ieinteresēts psiholoģijā?" Tā kā tie man ir savstarpēji saistīti, es uz tiem atbildēšu vienā rakstā.
Bailes, Kas Ir Vīriešu Agresijas Pamatā
Vīrieši aug nevis tad, kad izrāda agresiju, bet gan tad, kad iemācās runāt par bailēm, zaudējumiem, prieku un mīlestību. Pasaule ir trausla un neparedzama. Vīrišķības idejas, kas gadsimtiem ilgi ir nesatricināmas, mainās - lai gan process nav gluds.
3 Atšķirības Starp Atpūtas Terapiju Un Krīzes Terapiju?
Daudzi cilvēki vēršas pie terapijas, kad notiek neizbēgams sabrukums - viņi tika atlaisti no darba, izšķīrās no vīra, pieķēra bērnu lietojam narkotikas vai stiprus alkoholiskos dzērienus, noveda sevi pie izsīkuma vai depresijas. Psihoterapeiti piekrīt, ka psihoterapija sākas no vietas, kad klients ir ticis galā ar savām krīzēm, pamata uztraukumiem, spēcīgām izjūtām, ietekmēm un sācis strādāt, lai padziļinātu, mainītu.
