“Intelektuālās Sajūtas. Polaritātes Savienošana "vai" Kā Sākt Mīlēt Savu Darbu? "

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kad sāku spert pirmos soļus praktiskajā psiholoģijā, sāku sastapties ar psihologiem un psihoterapeitiem, kuri skaļi un neatlaidīgi apgalvoja par „domāšanas” kaitējumu. Viens no galvenajiem, uzkrītošajiem argumentiem bija domu opozīcija jūtām. It kā tās būtu divas skaļi strīdīgas polaritātes un (noteikti !!!) jūtas darbojas kā laba, bet domas - kā ļaunas. Kā vecajās labajās amerikāņu karikatūrās: uz viena pleca sēž eņģelis, otrā - ļauns velns ar dakšu.

Kas es esmu? Pirmajā tikšanās reizē ar šādu ideju es, protams, biju sarūgtināts. Piemēram, kā tas ir? Kas tas ir - izmest miskasti savu zināšanu mīlestību, uzkrātos pasaules attēla algoritmus un saldu prieku japāņu krustvārdu mīklu risināšanā? Otrajā sadursmē es biju patiesi aizvainots. Es sadusmojos. Jo nē - es neko neizmetīšu. Šī ir mana galva, es mīlu savu galvu - tā man palīdzēja daudzas reizes, un, godīgi sakot, es atzīstu, ka esmu viņai ļoti pateicīga.

Es joprojām turpinu satikt šo viedokli rakstos un komunikācijā - dažreiz man pat šķiet, ka jo tālāk, jo biežāk. Mūsdienu sabiedrībā tiek iedarbināts nepretenciozs un labi zināms mehānisms - mīlestība pret galējībām visās to izpausmēs. Līdz ar uzņēmumu un korporāciju parādīšanos radās liela un spēcīga biroja darbinieku klase, vadītāji katrai gaumei un krāsai. Mūsdienās šī klase ir radījusi Rietumos pazīstamu parādību “strādāt vai mirt”. Nosaukums izklausās biedējoši, vai ne? Tās būtība ir nedaudz vairāk nekā atbilst tai: darbs lielos uzņēmumos (tas pats Google) kļūst par visu dzīvi - pilsētiņas tiek ierīkotas ap darba birojiem, darbs pārvēršas par mājām, bet kolēģi - par tuvākajiem draugiem. Mazāk prestižās vietās aina izskatās vēl draudīgāka: pat tie, kuri vēl tikai meklē sevi un nezina, ko vēlētos darīt, ir spiesti vismaz kaut kur strādāt - citādi viņiem vienkārši nebūs ko darīt. pastāvēt priekš.

Protams, pirmā vieta, kur sabiedrība steidzas ar šādām problēmām, ir otra galējība: emocijas, jūtas un ķermenis. Viss, kas pēc būtības ir neracionāls. Biroja ierēdņi pusdienlaikā dodas nodarboties ar jogu, lai mugura tik ļoti nesāpētu no krēsla - un cik jauki šajā stundā ir domāt par domu samaitātību un harmonijas skaistumu ar ķermeni un jūtām! Jūtu idealizācija un intelekta un domu demonizācija - tieši to šāda mērķauditorija var ērti iegādāties, tiek uztverta ar sprādzienu un veiksmīgi izplatās masās. Bezmaksas vietas dažādās rekolekcijās tiek piesaistītas ar trim klikšķiem, un Vēdu sieviešu kursi iegūst miljoniem skatījumu vietnē YouTube.

Bet. Veselība nav galējībās. Veselība ir kaut kur pa vidu. Piemēram, pastāv tāds garīgais process kā intelektuāla sajūta, kuras vārdā jau tiek apgalvots potenciāls miers starp divām psiholoģiskām parādībām.

Intelektuālās sajūtas - tā ir specifiska pieredze, kas rodas cilvēkā viņa garīgās darbības procesā. Vēl vairāk - tie ir ne tikai mūsu garīgās darbības produkts, bet arī attīstības dzinējs. Piemēram, viņi mudina mūs atrisināt šo sasodīto zirgu vienādojuma mīklu Facebook - tādējādi palielinot mūsu iespējas to atrisināt nākamreiz, iespējams, nevis Facebook, bet, teiksim, darbā. Tādējādi mēs ne tikai apmierinām vajadzību pēc zināšanām, bet arī attīstāmies.

Kādas tad ir šīs emocijas? Apskatīsim dažus no tiem:

1. Pārsteigums - iespaids par kaut ko negaidītu, dīvainu un nesaprotamu, citiem vārdiem sakot, "gaidīšanas kļūda". Sākotnēji tas var būt nepatīkami, un pēc tam, aktivizējot garīgo darbību, kļūst patīkami. Piemēram, ja kāds slavens pianists piecas minūtes pirms koncerta atklās, ka puse klavieru taustiņu nedarbojas, es domāju, ka viņš sākumā būs sarūgtināts. Un pēc tam viņš sāks meklēt risinājumu un, iespējams, radīt šedevru.
2. Ziņkārība ir vēlme mācīties, redzēt kaut ko jaunu, izrādīt interesi par kaut ko “šeit un tagad”. Ar zinātkāri un zinātkāri mēs varam patiesi ieinteresēties par kaut ko - varbūt pat uz ilgu laiku. Daudzējādā ziņā tieši pateicoties šai emocijai zinātnieki veica lielus atklājumus - tieksme pēc zināšanām viņus bija tik aizraujoša, ka viņi bija gatavi visu mūžu meklēt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem un izbaudīt šo procesu.
3. Humora izjūta – spēja saprast smieklīgi. Tas atspoguļo cilvēka attieksmi pret kaut ko, palīdzot padarīt nopietno vieglprātīgo. Ar humora izjūtu mēs atbrīvojam spriedzi un mēģinām paskatīties uz situāciju no otras puses. Piemēram, izsmejot politiķus sociālajos medijos, mēs tiekam galā ar savu satraukumu par viņu neracionālo rīcību.

Kā jūs droši vien jau uzminējāt, mēs varam izmantot intelektuālās maņas, lai saskaņotu savu prātu un jūtas, un mēģināt izbaudīt savu “galvas darbu”. Lai to izdarītu, sāciet:

- Esiet pārsteigts. Ievērojiet jaunas mazas lietas un sakarus, kurus nekad iepriekš neesat pamanījis. Piemēram, jūs varat pamanīt, ka vīrieši jūsu veikalā pērk tomātus divreiz biežāk nekā sievietes. Vai arī Excel jaunajā versijā ir daudz funkcionālāks nekā iepriekšējais.

- Ziņkārīgs. Analizējiet problēmu situācijas. Organizējiet prāta vētru patstāvīgi vai komandā - mest idejas risinājumiem. Mēģiniet saprast būtību. Uzziniet, kā jūsu uzņēmums ir iekārtots iekšā un ārā, kā tas darbojas. Patiesi interesējieties par jomām, kas saistītas ar jūsu darbu - šīs zināšanas krustojumā var veidot kaut ko interesantu.

- Smejies. Humors ir ne tikai stresa mazinātājs, bet arī lielisks radošuma simulators.

- Šaubīties un meklēt. Kritiskā domāšana ir būtiska mūsu informācijas pilnajā pasaulē. Nebaidieties uzdot sev jautājumus un meklēt atbildes.

- Izbaudiet visu iepriekš minēto. Mēģiniet paskatīties uz pasauli ar spontanitāti un sirsnību, piemēram, kā bērns skatās uz krāsainu piramīdu. Un dariet savu darbu ar tādu pašu entuziasmu, ar kādu bērns saliek ilgi gaidīto Lego konstruktoru.)